《黄帝内经》第一篇“上古天真论”里面就直接告诉了我们不生病的秘诀：“虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”只要我们能够认真按照这六句话去做，疾病就没有可乘之机，身体自然就可以健康长寿。
但是有几人能够认真去做呢？就像文中提到的这位糖尿病患者，三十岁就查出糖尿病，可是在这之前她都做什么了呢？首先她的脾气相当不好，跟老公生气吵架是家常便饭，三天一小吵五天一大吵，她家吃饭用的盘子碗碟，喝水用的茶杯啥的，都被她砸碎好几茬了，后来搞的她老公没办法全换不锈钢的了。另外她自己是做生意的，自己几乎没怎么在家吃过饭，天天陪客户胡吃海喝的糟践自己的身体，从来没有考虑过“自己身体”的感受，结果刚到三十岁身体就“不堪其辱”而终于糖尿病了。而即使查出了糖尿病以后她也根本没当回事，也不吃药也不调理，照样每天大鱼大肉胡吃海喝，而且跟老公生气吵架也一如既往，直到六年前眼底出现病变，开始每天打胰岛素；三年前右眼基本失明，医院确诊为视网膜脱落，先后做了三次手术都未能成功。
我们想想看，身体出现这样的结果，能简单地用一句“我这病是遗传”
来搪塞吗？我们是不是要认真反省一下：我们对自己的身体到底做了什么？我们要不要对自己的身体质量负全责？
举个简单的例子：假设你的父母留给你一座金山，而如果你不懂得珍惜的话，是不是很快就会挥霍个精光？最后可能还是个穷光蛋甚至沦为乞丐。而假设你的父母只留给你几亩薄田，可你能够认真辛勤地劳作，靠自己的双手勤劳致富，也能够衣食丰足地度过美满的一生。
所以，我们且不管糖尿病到底是不是遗传，我只希望大家能够本着对自己身体健康认真负责的态度去反思一下：我们身体质量的好坏到底是不是自己决定的？我们到底应该对自己的身体做些什么？
小孩子老尿床究竟是啥原因
偶尔在电视上会看到这样的镜头：一个胆小如鼠的人，经不起别人的高声恐吓，两腿一软，尿裤子了。生活中时常也会看到这样的现象，一个胆子比较小的孩子，经不起大人的厉声责骂，一害怕也尿裤子了。
这是什么缘故呢？中医讲，恐伤肾，恐则气下，人在特别恐惧的时候会损伤肾气，因为肾司二便，此时肾气虚而下陷，肾精不固，人就容易出现大小便失禁的囧态，尤其是小便失禁更为明显。
小孩子（指3岁以上）夜里尿床就是一种小便失禁，所以也必然与肾气不足有关。肾主脑生髓，肾气不足影响小孩子大脑神经的正常发育，从而影响大脑皮质神经对小便的控制能力，小孩子就容易经常尿床。
可是小孩子为什么也会肾气不足呢？一是受父精母血的影响，父母在要宝宝时如果肾气非常虚弱，就会造成小孩子先天肾气不足。再就是如果让小孩子吃过多的冷饮也会损伤孩子的肾气。另外还有更重要的一点，就是心理情绪的影响。
小孩子也会有情绪吗？小孩子自己本来是不会有什么不良情绪的，可是如果父母经常管教或者责骂孩子，或者父母或家庭成员之间关系不和谐，经常斗嘴、吵架甚至摔摔打打，这样时间久了孩子内心就会经常处于一种焦虑、恐惧的紧张状态，而这样的紧张状态对孩子的肾气也是一种很大的伤害。虽然不至于大白天尿裤子，但是神经和气血会始终处于一种紧绷的状态，无法得到宣泄，毕竟孩子是家里的弱势群体；可是等到夜里睡着了，身体和思想都自由了，此时白天压抑已久的焦虑、紧张、恐惧的情绪会得以尽情释放，而尿床恰恰就是孩子内心紧张情绪的一种释放。
因此，从某一方面来讲，小孩子老尿床并不是孩子的问题，而是家长造成的。孩子先天肾气不足是父母遗传的，孩子吃过多的冷饮也是家长娇惯的，孩子的情绪焦虑、恐惧更是受大人影响的。先天的问题也许无法弥补，那么我们除了正确引导孩子的饮食和生活规律以外，最重要的就是要给孩子一个舒心、和谐、安全、温暖的家庭环境，不要总是责骂孩子，不要给孩子太多的束缚，父母和家庭成员之间关系要融洽，感情要和睦，不要总是吵架、打闹，这样孩子就会拥有一个快乐的童年和温馨的家庭乐园。
这样孩子的心情是愉悦的，身体是健康的，肾气是充足的，哪里还会有尿床的可能呢？
让一切顺其自然的发展，让孩子随顺孩子的天性快乐自由的成长，既不要溺爱过度，也不要管教太多，更不可以随便打骂孩子，不要让孩子稚嫩的心灵受到伤害。身心健康才是真的健康，大人如此，孩子也是如此。
小儿疾病多数是父母造成的
有位外地的阿姨因为来当地某医院给儿子看病，结果医院大夫告知孩子的病已无药可治。后经当地朋友介绍带着儿子阿强找到我家。
阿强今年二十四岁，个子不高但长得很结实，看起来就是一个非常健康的男孩。可是这孩子生下来五个月的时候突然得了癫痫，两眼翻白不省人事，虽经过大夫及时抢救了过来，但从此落下了癫痫的毛病，不定什么时候就会突然发作一次。平时只要癫痫不发作看上去就是好人一个，但是一旦发作就会突然倒地，四肢抽搐，两眼翻白，口吐白沫，有时甚至都会咬破舌头。二十多年来一直依赖药物控制，发作次数虽然有所减少，但每年都会发作几次，年年如此直到今天。
阿姨告诉我她的儿子已经结婚两年了，去年儿媳妇怀了身孕，但是女方的父母不同意要这个孩子，于是就强行把孩子打掉了，当时都已经怀孕五个月了。从那以后阿强一直就很消沉，最近几个月连药都不吃了，结果每隔十天八天癫痫都要发作一次。阿姨一看着急了，又开始到处找地方给儿子看病，但是好多地方都托辞不治。
阿姨一进门就滔滔不绝地跟我讲了半天，一听话语就知道在家里肯定是大权独揽一手遮天的。而阿强从进门就一直没有开口说话。我先给阿强检查了一下身体，感觉他的身体其实很健康，身上几乎没啥毛病，只是内心很压抑。就是因为自己患有癫痫，结果怀孕五个月的孩子被打掉了，原本可以像正常人一样生活的梦想也随之破灭了。而这都源于结婚之前阿强的母亲隐瞒了儿子患有癫痫的事实。且不说她的做法是否有悖于道德伦常，但她的作为的确给阿强带来了极大的心理创伤。
我意识到阿强的病跟他自己的身体无关，完全是他母亲一手造成的。
于是直截了当地跟阿姨说：您回家去好好想一想：您在怀阿强之前有没有做过什么良心上过不去的事？等到夜深人静的时候自己一个人认认真真地想一想，想明白了，阿强的病就有救；想不明白，他的病就没救。现在只有您自己才能救您的儿子。因为您的儿子之所以有今天，可以说就是您自己一手造成的。
她马上为自己辩解，说自己对别人如何友善，对公婆如何孝顺，等等，说了一大堆自己的好，就是想不起来自己哪里有错，从没做过什么亏欠良心的事。
我跟她说：您不需要在我这里想，在我这里您也想不起来，回家去没人的时候，自己诚心诚意地去想。
此时她略微显得有些不好意思，尽管还是努力为自己辩解，但也开始说一些“自己对婆婆有点意见、好像有点对不起公婆”之类的话了。我还是告诉她回家去自己一个人好好想，因为我感觉到她是个特别好脸面的人，在别人面前是不可能诚心悔过的。这时候她问我：那我要是想起来的时候怎么做呢？
我说：想起来了就诚心诚意地忏悔，认认真真地改过自己。只要肯忏悔肯改过，阿强的病就有希望好转。
阿姨走的时候我送给她一句话：一个人如果认为自己一辈子从来都没有错，那就是她一生最大的错误。
送走她们以后，当时在场的一位学员就问我：“你怎么知道这个孩子的病是他母亲造成的呢？”
我就跟她们讲：“年龄越小的孩子，尤其是三岁以下的孩子，如果身体得病尤其是得一些不太寻常的病，那么多数都是因为孩子父母的心性不好造成的。因为大自然的潜规则就是物以类聚，人以群分，这个潜规则的深层含义就是：一个人之所以要面对一些事，必然是她应该面对这些事。
每个人的内心世界都在不断向外发散着不同频率的生物波，这种生物波能够被大自然里所有的生灵接收到。而一个人的内心散发出怎样的振动频率，就会吸引与自己内心频率相同的人或事物。所以如果父母的心性是健康的，就会吸引来健康的婴儿；如果父母的心性不健康，所吸引来的也只能是不健康的孩子。阿强是在五个月大的时候得的癫痫，这时候孩子得病是完全无辜的，只能是父母不健康的心性吸引来的。而且刚才这位阿姨表面上看起来待人很友善很得体，但其实她的内心并不善良，甚至可以说很恶毒，完全属于那种面善心恶的人。大自然虽然没有直接在她身上惩罚，但却赐给她一个癫痫的孩子。所以说大自然对每个人都是完全公正的，不偏不倚。”
人是大自然的产物，自然逃不出大自然的规律。一个人拥有怎样的内心世界，就会拥有怎样的现实世界。为人父母者不可不慎：要想拥有一个健康的婴儿，首先就要拥有一种健康的心态。
人在做，天在看。
孩子有问题就一定要治孩子吗
有少数孩子的父母，似乎很不幸，几乎常年都在各大医院间奔波，不是为自己，而是为了孩子的身体。孩子是父母生命的延续，多病孩子的父母其身心之煎熬可想而知。
但是，如果你付出的辛苦方向完全错误，那不是付出的越多却离目标越远吗？所以，首先一个关键的问题就是：孩子身体有问题就一定要治孩子吗？如果一个孩子身体的问题完全根源于父母（根源于父母对待孩子的错误的教养态度和方式方法），那么我们只是一味地在孩子身体上做文章，那不是劳心耗财白费周折吗？难怪有些孩子的身体越治越坏——被自己的亲生父母和诸多的专家教授们。
但是：难道是这些父母不爱自己的孩子吗？当然不是。可是如果父母对孩子的“爱”不是孩子需要的呢？那么这种不恰当的爱，给孩子娇嫩的躯体和稚弱的心灵必然会带来莫大的痛苦（而作为“回报”，这种身心的痛苦也必将蔓延至父母身上）。
爱一个人，首先要了解这个人内心的需要。对孩子也是一样。如果你不愿意事事都被别人约束的话，那么你又为何“无微不至”的事事管束着孩子呢？表面看来你是为孩子好，可是你认为的“好”就是真的好吗？如果你认为的“好”不符合孩子内心的需要，那么你给孩子的好越多，对孩子的伤害不就越深吗？
很多父母在经过我的劝导之后，都会逐渐认识到孩子的问题其实大多都来源于父母。父母对孩子错误的教育观念和教养方式，无形中都会对孩子的身心健康带来莫大的影响，而父母还执迷不悟于“为孩子好”的错误观念里。
所以，深爱着自己孩子的父母们，不妨先将自己高高在上的家长的心态降下来，认真诚恳地站到孩子的立场上，用心体会一下孩子内心的真实感受，听一听孩子内心真正的声音。当你能够找到孩子内心的症结时，就等于找到了启动孩子身体健康的金钥匙。此时再采取恰当有效的治疗方法，才能真正对孩子的身体健康有益。
小儿咳嗽不只是身体有问题
小芯是一个八岁的小姑娘，却已有五年的咳嗽病史。每次咳嗽发作的时候，妈妈都心疼地哭着把她抱在怀里，可是又四处医治无效，五年来可爱的小芯一直饱受着咳嗽的折磨。
去年暑假时小芯的姥姥和妈妈带她一起来找我，因为小芯的姥姥在我这里调理好了二十多年的乳房肿块，所以对我特别信任。我一看小芯的表现，心里大概明白了她之所以咳嗽积年不愈的原因。小芯看起来特别乖，特别听话，特别懂礼貌，也特别懂事，大人怎么说她就怎么做，除了不够活泼以外，这个孩子可以说是好的无可挑剔了。可是这样的表现不应该过早的出现在一个八岁的孩子身上，于是我跟她妈妈说：“你如果真想让小芯彻底病好的话，必须要认真配合我的治疗。”
小芯妈妈问：“我要怎样配合呢？”
我说：“你这个孩子看起来样样都好，可是就有一点不好：她太不像个孩子。她丝毫没有孩子本该具有的天真烂漫、活泼可爱的姿态。她看起来就是一个小大人，但其实她内心并不情愿如此，而是被家长过多的管教逼出来的。所以外在表现虽然看起来很好，很令大人满意，但其实她的内心充满了压抑和不满情绪，只是因为现在年龄小力量弱不敢表现出来，所以不得不通过身体来发泄内心的不满情绪，这就是她常年咳嗽不断的内在原因。”
小芯妈妈听完以后似懂非懂，但为了让小芯能尽快好起来，她表示一定会好好配合，以后不再对小芯过多的管教，尽可能让孩子自由的发展。
跟小芯妈妈讲完以后，我便帮小芯拍打身体，重点是拍打前胸和后背，力度也不大，小芯也乖乖地让我拍。
从身体本身来讲，小芯的咳嗽最初是因为感冒引起，本来感冒时没有咳嗽，经过输液以后原本感冒的症状是没有了，但却无故增添了咳嗽的毛病，而且输液打针都无济于事。其实这是感冒时肺脏受寒，但是经过输液以后（不恰当的治疗），虽然控制住了感冒的症状，但是肺脏的寒气依然没有排出，咳嗽就是身体为了祛除肺脏内的寒邪而表现出的自救反应，只是因为自救力量弱所以咳嗽不止。只要拍打前胸和后背，帮助身体排出肺脏内的寒邪，咳嗽自然会不治而愈。
连续拍打几天以后小芯的咳嗽就有明显好转，而且小芯也逐渐表现出了一个小孩子原本应该具有的天真活泼的姿态，一到我这里都会特别高兴。
其实小孩子身体的气血相比大人来讲要畅通的多，所以对小孩子进行调理的效果也会比大人快一些。再加上小芯妈妈确实很认真地配合调理，对小芯的言语管教越来越少，也很认真地跟我探讨学习“身教胜于言教”
的家教方法，所以小芯内心的压抑不满情绪也越来越少，这对小芯咳嗽的调理也起了非常好的正面作用。
经过十多天的调理，小芯的咳嗽已基本痊愈，折磨五年的咳嗽就这样应手而愈了。小芯的妈妈看到这样的效果也是欢喜不已，而且她也从中领悟到心理情绪对一个人健康的重要性，居然连几岁的小孩子内心都会有如此强烈的情绪，而且直接影响到身体的健康。
暑假过后小芯就要开学上课了，我告诉小芯的妈妈以后也要多给孩子拍打前胸和后背，因为经常给孩子拍打前胸和后背，除了能治疗咳嗽、感冒等许多病症以外，还能有效地增强孩子的体质，提高孩子自身的免疫力和抗病力，能达到祛病、保健的良好效果。
