A、骚动的年华
国外心理学家，把10~20岁确定为青春期。我国学者把12~28岁划定为青春期。
青春期是人生的一个重要阶段。生理、心理从发育、成长到成熟。发展心理学认为，青春期是生命的骚动期。
说到底，影响青春期心理的，离不开一个“性”字。
性从受精开始，从胚胎发育开始，一直贯穿于人的生命全过程。青春期性意识发展大约经过下面几个阶段：
12岁以后，因性发育和性器官的变化而产生的羞涩感，使男女孩子出现相互间的疏远，交往距离拉大，从而加深了与同性伙伴之间的联系；并常常因接近异性而遭到大伙儿的奚落、嘲讽。然而，在他们内心深处，有向往异性的朦胧感、腼腆感、羞涩感。
进入高中时期，对异性存在泛化的、朦胧的憧憬。由于女性进入青春期的年龄比男性早一些，因此，女孩对男孩产生好感相对要早，而男孩对女孩的表现不甚敏感。由于周围的同龄异性无意之中拨动了感情的心弦，异性都可能成为被吸引的对象。这个时期，情绪不稳定，目标不明确，爱慕与被爱慕，任何一方都可以放弃、拒绝、转移。因为好感不等于恋爱。感情是不确定的。
有了青春期的生理变化，性意识也随之强烈地表现出来。他们从泛化的对异性的好感开始，转向对某一特定的异性产生了爱，从而交往范围缩小，想方设法和自己所爱的人在一起。
寻爱的初级阶段，往往过多地被外貌所吸引；往往可以一见钟情；往往容易崇拜各种明星类的大众情人；往往在两人的冲动中，偷吃“禁果”；往往因一方的退出，而另一方寻死觅活，乃至刑事犯罪……
无数文学作品歌颂美好的青春，但心理学家将这个时期称之为“多事的年龄”、“青春期困惑”或“青春期骚动”。
进入青春期时，爱情、学业、事业、友谊、前途、理想及性心理的变化、性的觉醒、性的冲动、异性的吸引和爱的迷惑，骚动着那颗年轻的、脆弱的心。性心理专家对当代青年的评价是，生理发育超前而心理成熟滞后，就是这个时期骚动的症结所在。
B、交朋友
由于身体发育的迅速成熟和智力的飞速发展，导致进入青春期的孩子个性发展变化巨大。独立感和成人感的出现，使他们力求摆脱对成人的依赖，反抗成人的管束和干涉，所以被称为“心理断乳期”。
这个时期，同伴之间的相互作用，远远大于成年人对他们的影响。所以他们能否形成健康向上的人格品质，很大程度上取决于他们经常与什么样的人交往。“近朱者赤，近墨者黑”的逻辑，在他们身上体现得最为明显。
从中学到大学，可能与百余人为同班同学。这些人不可能都成为自己的朋友，交朋友总是有所选择的。选择朋友是一种心的吸引和交流。朋友是你喜欢的人，能说到一起的人。
谁都知道俞伯牙摔琴谢知音的故事。伯牙弹琴，音调高昂激越，砍柴人钟子期闻声驻足，叹道：巍巍乎高山！伯牙又奏出奔腾回荡的旋律，钟子期再叹道：潺潺兮流水！两人于是成为知音。钟子期死后，俞伯牙摔断琴弦，从此不再弹琴。
真正的朋友，是你生命中的一部分，他已融进了你的躯体，就像是你的影子。你能从他的身上看到自己，也能从自己的身上看到他。
会交朋友的人，不仅知道该交哪些人，还知道哪些人不能交。
《世说新语》讲了一个故事：管宁和华歆一起在菜园子里锄草，看到了一块金子。管宁照旧挥动锄头，把金子看成是石头和土坷垃一样的东西；而华歆却抱着金子欣赏了半天。他们又是同窗好友，坐在一张席子上读书。有一次，一个坐着车子，戴着礼帽的显贵人物从门口经过，管宁照旧读书，而华歆却放下书本，走出去观望。管宁就割断席子，将座位分开，对华歆说：你不再是我的朋友。
此所谓“道不同，不相与谋”。交朋友其实是对生活的一种选择，选择什么样的朋友，常常预示着选择什么样的人生。
相识许久的人，我们会在某一天的早晨突然发现，原来他是那么陌生；而在某些场合，初次见面的人，却可以一见如故，就如同会见多年的老朋友。
学生时代的朋友，尽管你许久没有联系，许多人在不同的岗位上走着不同的路，但十多个寒暑过去了，间或听说某某同学的坎坷和艰辛，你仍会予以特别的关心，甚至给予帮助。因为在不经意中，你们曾经的友谊，仍然保持在各自的心里。回头再看和这些朋友间的友谊，抛开了功利色彩和竞争压力，这个时候的友谊仍然是美好的。
人生知己不多，每个人都应该珍惜青春时期的友谊。朋友是人生的精神财富，学生时代的朋友，一般来说可以放心地交往一生。
C、羞涩的男孩
这是一个男孩子写给心理医生的信——
尊敬的先生，您好！
我不善于人际交往，所以不会写信，也不敢给别人写信。但现在，我感觉自己有些问题，不得不写信向您求教。
我去年12月来武汉打工，我就是人们常说的“打工仔”，今年21岁。我小时候父母就离异了，我随父亲一起生活。父亲沉默寡言，对我管束得很严，甚至不许我和邻居的孩子一起玩，造成我性格孤僻，不爱说话，也不敢和别人说话。在别人面前就脸红，和别人说话就出汗，听到别人问话就发抖。这使我在人际交往中感到不自在，感到很自卑，有时真想一死了之。
出来打工的目的，就是想见见世面，想在社会上锻炼自己；可是出来半年多了，始终也没有适应过来。和人说话时总是低着头，不敢正视对方的眼睛，心里很紧张，害羞，总想逃避人群。我心里苦恼极了。
去年，我们村就有一个和我一般大的男孩，外出打工，不适应社会，内心压力太大，最后自杀了。我不知道自己会不会走那条路，但如果照现在这个样子，我不死也得疯。
请您帮助我，一个无助的男孩儿等待着您的指点。
医生接到求助信，赶紧给他写了一封回信。医生说像你这种情况，是社交焦虑症的表现，在年轻人中比较普遍，尤其在中学生中不乏其人。
有人以为这是一种社会不适应的结果，但仔细分析，有这种心理障碍的人，多是由于童年到青春期这段生活环境中，教育方法不当所致。就以这个男孩来说，从小父母离异，和一个性格孤僻的父亲生活在一起，没有幸福的童年，没有快乐的少年，没有像其他孩子那样高兴的生活，就不可能健康地成长。正是从小形成的这种自卑和怯懦，才使他怕见人，是他在人前不知所措的原因。
出来打工，想锻炼一下自己的动机是好的。但一个人早已成形的性格，不可能在短期内得到改善。这就不能急躁了，得一点一点地适应，一点一点地改变。在农村他尚且怕见人，到了大城市，面对许多陌生人，确实难为他了。
在社会交往中，尽管自己心里想得挺好，但意识不听你的调遣，只要一接触社交场合，就不由自主地脸红、出汗、发抖，这是典型的焦虑反应。治疗必须先解除焦虑，最有效的措施，就是和你最熟悉的人，最说得来的人多接触，多说话，然后再逐渐扩展。这样你就会逐渐适应了，心里就不再焦虑了。
国内外学者都认为，社交焦虑症有某种遗传因素存在。但美国一位学者经过25年的研究，得出结论，害羞并非源于遗传。印第安纳东南大学害羞研究所的卡尔杜奇教授确信害羞的人，一般呈现三个特征：过分自觉，对自己过分贬低，对自己过分关注。这三个特征都包含了强烈的自我意识。而自我意识一直要到一岁半以后才逐渐发展起来。由此可以推知，害羞并不是天生所致。大人不要对小孩管得太紧，不要过分约束、过分批评。鼓励他和孩子们一起玩、一起闹。这对孩子日后的性格发育是有好处的。
有社交焦虑症的人，只能用交往的办法来解决焦虑心理。要有一个好心情，尤其要有良好的自信心，交往的问题就容易解决了。
D、孤独的女孩
青春期的男孩和女孩，一度容易产生孤独心理。
家庭、学校、社会教给的道德标准，他们把握不住。他们想融入社会却不知道怎么融入，他们想和别人交朋友却不知道怎么交往；甚至于不知道怎么样表达自己的感情，说出自己的心里话。在一片茫然中，他们不觉有了孤独感。
所谓孤独，并不是指独自生活，也不是指独往独来。一个人独处，也许并不感到孤独；而置于大庭广众之下，未必就没有孤独感。事实上，你对周围的人和事缺乏了解，和身外的世界无法沟通，你就会体验到孤独的滋味。孤独像一张无形的网，使年轻的不甘寂寞的心备受煎熬。
现代人的心灵仿佛越来越脆弱了，动不动就害怕别人排斥，害怕与别人不一样，害怕在不幸的时候孤立无援，害怕自己的想法得不到别人的理解，甚至害怕自己不能和别人同哭同笑而被称为怪物。
芳今年22岁，在一家银行当职员。她总为自己没有和别人相同的情感体验和表情而苦恼。比如，大伙一起去看电影，某个情节很有趣，便会发出会心的微笑；某个情节很悲伤，别人会不由自主地流泪。而对于这些情感，芳却体会不到，甚至没有任何感觉，她很苦恼。她怀疑自己是不是太冷漠、太麻木了。她为此而常常撒谎：看到别人笑，她也装着笑；看到别人哭，她就把自己的眼圈用唾沫弄湿。
芳非常期望自己能和别人一样，喜怒哀乐自然而然地表露，不想在任何方面不如人。她甚至要求自己的情感和表达方式要比别人更丰富、更深刻、更充分、更完美。然而事与愿违。比如那次老板给大伙加薪，别人表现得那么兴奋，有的人甚至跳了起来，她为了不甘落后，也装着很兴奋很激动的样子。当时是高兴了，可过后却是那么苦恼。
其实，大可不必为自己和别人的不一样而焦虑。人人有相同之处，人人又有不同之处，一千个人有一千个类型。只要你自信一些，坚强一些，你就会发现自己和别人的那些不同，正是你的优点。何必强求自己和别人一样呢？
有孤独感的人，既要保持自己的独特之处，又要多和别人交往，努力使自己融入社会和群体中。可以通过写信和打电话的方式，向朋友诉说你的心声，让亲人分享你的快乐和苦恼。温馨的亲情和浓浓的友情，可以拂去你心头的阴云。如果你感到孤独，你可以邀几位朋友去玩，去公园里划船，去打一场保龄球，去吃一顿便饭，甚至下厨给朋友们炒几个菜。你这样做了，你就会体会到乐趣。
战胜孤独最有效的办法，是要有一个融洽的朋友圈。和大伙相处久了、熟了，彼此没有隔阂，你就不会再有那种孤独感了。要学会多为别人做些事，别人才能接受你、容纳你。温暖别人的火，也会温暖你自己。
其实，孤独并不是坏事，习惯于孤独的人懂得自己的独立和个性，充分享受孤独提供给自己的闲暇时光，去干自己喜欢的事情。你不必逢场作戏，不必迎合别人，不必随波逐流。人活着并不是为了别人，活着是为了自己，自己愿意做什么就去做什么，不必强求和别人一样。
生活中许多有乐趣的事情，在孤独中你才能充分领略到其中的美妙。干自己的事，不要怕别人去说！
E、嫉妒与欣赏
嫉妒心有时是不可避免的。在这个竞争激烈的社会，人际关系越来越复杂微妙，可以说只要是身心健康的人，或轻或重都有一定的嫉妒心，只不过有人易于表露，有人善于掩饰罢了。一般来说，有一点嫉妒心并不是坏事，它是催人奋进的原动力，能克服自己的短处和惰性，努力赶上和超过别人，使自己在这个社会中有一席之地。如果处理不好，妒火中烧，就会引发不正当竞争，甚至惹出许多是非来。
医学心理学证明，嫉妒心强烈的人易患心脏病，死亡率也高。再如，头痛、胃痛、高血压等，也容易发生在嫉妒心强的人身上。
嫉妒心往往是由误解产生的。比如人家取得了成就，就误以为是对自己的否定，对自己的威胁，损害了自己的面子和利益。其实，这不过是主观臆想，一个人的成功，不仅靠自己的努力，更要靠别人的帮助和认可；社会给予他的赞美和荣誉，是对他成就的肯定，对你并没有损害。嫉妒别人荣誉和成就的人，除了对别人不尊重，也是对自己缺乏信心的表现。你应该想，我一定要努力超过他。超越自己，超越别人，这是社会的良性竞争。
嫉妒心一经产生，你要立即打掉它，免其作恶作祟。培根说过：一个埋头于自己事业的人，是没有时间去嫉妒别人的。立足于你的事业，吸取别人长处，修正自己不足，你就会比别人做得更好，就会获得成就和荣誉。所以，把诽谤和嫉妒别人的时间和心思用在自己的事业上，你就会觉得生活充实，心情振奋。
一般而言，嫉妒心理的产生，是和周围熟悉的人、年龄相仿的人、生活背景差不多的人比较的结果。这种比较有积极的一面，更有消极的一面。别人取得了成绩，说明别人付出的比你多，碰到的机遇比你好。条件一样，结果迥异，这是生活中常有的事。这就需要想开一些，即所谓“人比人，气死人”。如果总是处于愤怒与不平，总是觉得社会亏待了自己，你就不会有好日子过。做平常人，保持平常心，你的心里就不会有翻江倒海的波澜。
一对孪生小姐妹，走进玫瑰园。不多一会儿，妹妹跑过来对妈妈说：这不是个好地方，我们回去吧！
妈妈问：这儿怎么不好，我的孩子？
这儿的每一朵花都有刺，它扎我的手了。小姑娘说。
不多一会儿，姐姐跑过来对妈妈说：妈妈，这里真好！
妈妈问：为什么好呢，我的孩子？
小姐姐说：这里的每丛刺上都有花，你瞧这花，多好看哪！
母亲听着，笑了。她看了两个孩子一眼，沉思起来。世间万物既有好的一面，又有坏的一面，就像有太阳就有月亮一样，关键在于你从哪个角度去看待，用什么眼光去欣赏。抱怨别人，只会使你产生抵触情绪，只会使别人轻视你，小瞧你。学会欣赏别人，就像学会欣赏玫瑰的花与刺一样。
二我不完美，但很优秀
A、化妆的雪小姐
进入青春期的少男少女，特别注意自身美。嫌自己长得个儿不高，脸太黑，鼻子太扁，眼睛不大，或者对自己的身体有其他不满意之处。他们挑剔自己，也挑剔别人，挑剔家长。一句话生怕自己不如别人，埋怨家长没给他们好长相，好智商，好背景。在这方面，尤以女性对自身的审美要求最突出。如果觉得自己不完美，就整容，就化妆。
女性化妆能充分展现个人魅力，体现自身与众不同的个性。但有少数女性，过分依赖于化妆，出现了对化妆欲罢不能的上瘾心理，这无疑是一种病态。澳大利亚著名心理学家、美容专家利奥·丝荣告诫女性：谨慎对待化妆，切莫过分迷恋化妆，否则，化妆无疑是一项长期的自我虐待。
那是一个艳阳高照的上午，一辆银灰色高级轿车在成都某医院门口停下。从车上走出一位二十来岁的漂亮姑娘，她的出现仿佛给周围罩了一层光环，所有的眼睛都被她吸引过来，被她的天生丽质惊呆了。她那端庄的脸庞，白皙的皮肤，亮丽的杏眼，还有那头飘飘黑发，以及那一副魔鬼般的身材，真是天女下凡。
