1．撒播真心的赞美
你身边是否有这样的人：他们脸上始终带着微笑，举止温柔得体，在你说话的时候聚精会神、目不转睛地看着你，听你讲话；每当你的发言告一段落时，他们总是不忘附上一番赞美，即使是表达不同的意见，也总是尽量委婉含蓄。你是否意识到你特别喜欢和这类人交往，因为他们谦逊礼貌，又善于帮助你发现自己的闪光点，让你充满自信。你是否还意识到，除了你以外，别人也都对他们抱有强烈的好感，都渴望和这样的人交往。
在我们周围，好像总是有这样一群天使，他们来到人间的目的就是为了发现美，为美而歌唱。无论什么样的事物、什么样的人，在他们眼里好像都是珍宝，都有闪光的地方。而他们每次都能找出足够多的美与好，然后用一种恰当的方式表达出来。
世界各地流行的“蓝丝带”活动也是起源于赞美的。纽约市一所中学的女教师海莉丝·布里姬女士突发奇想，以作业的形式发起一项小规模的“蓝丝带赞美行动”，参加活动的每一个人都能拿到一条她设计的蓝丝带，上面印着“WhoIammakesadifference”，意思是我可以为这个世界创造一些价值。他们可以把这条丝带送给任何一个人，并送上赞美和祝福的话，帮助人们发觉自己的价值，得到丝带的人也可以继续转赠他人。这项活动受到所有美国人的关注，很快便扩大规模，最终影响了整个世界。蓝丝带运动借助赠予与接受蓝丝带的形式表达感恩、鼓励、关怀和爱，在全世界范围内发挥着它的积极作用。
赞美是一阵清风，带给人温暖和快乐；赞美是一颗火花，点燃人心中的憧憬和希望；赞美是一把神奇的钥匙，开启生活中源源不断的美好。一颗懂得赞美的灵魂是警醒自觉的、清晰有力的，也是快乐幸福的。与那些苛责缺陷的灵魂相比，它们更接近天堂。
英国剑桥大学教授戴维·斯托特说过：“美是一种神奇的力量。世上没有任何东西能够像美一样滋润心灵，使我们的生活变得更淳朴、更和悦、更有智慧，也更恬静。”然而美并不一定是显而易见、随处可见的，因此人们说：“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”
事实上，只要你愿意，你总能在任何人、任何事上找到一些值得称道的东西，也总能发现某些不足之处，这取决于你想要什么。一个人做事速度很慢，但是慢工出细活，你可以称赞他“做事认真负责”；一个人总是大大咧咧、丢三落四，你可以称赞他“洒脱、豁达”；一个人说话很直，经常得罪人，你可以称赞他“为人爽快，快人快语”。
善于发现美的人，内心常常是美的，因为美的东西能够使人们的心灵得到净化。当我们开始学会欣赏美的时候，就会有许多不同寻常的发现，我们的心情也会变得愉快起来。有人说，诽谤者用舌头杀了三个人——说话的人、听话的人和被说的人；而赞美者却用语言滋润了这三个人。谁不愿意自己的生活中多些美呢？那就尽可能地去发现美，毫不吝啬地称赞别人吧。
我们赞美高山和大海，赞美伟大的母亲，赞美上帝，当我们由衷地赞美的时候，心中就会涌出一股深深的爱意。所有值得我们去爱的都是值得赞美的。赞美是爱的使者，它能够放大爱的信号，拉近人们彼此之间的距离。无论是陌生还是隔膜，都可以借助赞美的力量来化解。
赞美是自尊和尊重他人的表现。歌德说，赞美他人就是把自己同他人放在一条水平线上。也就是说，赞美的虽然是他人，但同时也肯定了自己。一个不爱自己的人，很难去爱别人；同样，一个不肯定自己的人，也很难去赞美他人。
据说有人曾在自己的生活圈子里做过这样一个游戏，让每个人写出自己最喜欢和最讨厌的人，当他把所有答案放在一起统计的时候，发现了一个神奇的规律：一个人喜欢的人，往往也是喜欢他的人；而一个人讨厌的人，往往也是讨厌他的人。
人的互动性是奇妙的。当你用欣赏的眼光看待别人时，自然也会得到他人欣赏的目光；当你用挑剔的眼光看待别人时，反射回来的也始终是挑剔的眼光。
一位着名的心理学家曾经说过：“人性中最深刻的禀赋，是被人赏识的渴望。”每个人都有优点，一旦自己认识到这些优点并因此取得了成就，就希望得到社会的认可，赞美的作用就在于此。然而更神奇的是，一个人的行为受到称赞和鼓励后，便会激发更大的积极性和前进的渴望。如此循环，人的造诣就会越来越高，有时甚至会改变一生。
着名的励志大师卡耐基小时候是一个公认的坏孩子。他9岁的时候，父亲把继母娶进家门。父亲向继母介绍卡耐基时说：“他是这一带最坏的孩子，我已经对他无可奈何了。”
父亲的话让卡耐基涨红了脸，没想到，继母微笑着走到他面前，认真地看了看他，然后对父亲说：“我看他不是最坏的男孩，而是最聪明的男孩。
只不过，他还没有找到发泄热情的地方。”
卡耐基听了继母的话感动得差点哭出来，以前从来没有人称赞过他。这句话激励了他一生，为他日后总结为人处世的法则打下了基础。
卡耐基14岁的时候，继母送给他一部二手打字机，鼓励他说：“你有写作的天赋，你以后一定会成为一名作家。”继母的称赞激发了卡耐基的热情。他开始向报纸投稿，并真的成为一名享誉世界的作家。
赞美就是审美，审美是为了让自己的生活更美。除了发现美，赞美他人也可以反过来激励自己。因为被人赞美的，肯定是一个人的优点，在发现别人优点的同时，我们也会在内心审视自己的差距；同时，经常赞美别人，也会在潜意识里不断对自己强调那个优点，久而久之，就会不自觉地在言行上模仿那个优点，于是不足就可以得到改进。
有时候，我们会因为别人的某个缺点而忽视了他们的优点，如工作业绩好的员工往往瞧不起工作业绩差的同事，貌美如花的美女通常不屑于观察长相平庸的同伴，读书多的人往往觉得读书少的人没自己有思想。有时候，面对比自己优秀的人，我们反而会不自觉地采取自我保护措施，不去注意他们的光芒，反而认真研究他们的影子。这样一来，我们不仅失去了欣赏美的机会，而且也不会对自己有任何帮助，时间长了反而会滋养一种叫做“自大”
的负面情绪。
有时候，照亮别人也就照亮了自己，赞美别人，自己也会受益。马克·吐温说：“一句真诚的赞美能给我当十天的干粮。”莎士比亚说：“赞美，即是我的薪俸。”赞美是尊重，是对价值的欣赏和肯定；赞美是奉献，是对他人的爱与关怀；赞美是创造，赠予者与受赠者都会得到丰厚的回报。
真诚地赞美吧，你会发现，生活本来就很美。
2．活着，就是值得感恩的幸福
迎着刺骨的寒风，珊德拉推开街边一家花店大门。那一刻，她的情绪低落到了极点。一直以来，她都过着一帆风顺的生活，从来没有什么不顺心的事。但是，就在她怀孕4个月的时候，一场交通意外无情地夺走了她肚子里还在成长的那个小生命，她的丈夫又失去了工作。这一连串的打击让她几乎临近崩溃了。
“啊，感恩节？为什么感恩呢？是为了那个不小心撞了我的粗心司机，还是为那个救了我一命却没能帮我保住孩子的气囊？”珊德拉迷惑不解地想着，不知不觉中走到花店前。
“您好，我想订花……”珊德拉犹豫着说。
“是感恩节用的吗？”热情的店员问，“您一定想要那种能传递感激之意的花吧？”
“不，不是！”珊德拉脱口而出，“在过去的近半年里，我没有一件事是顺心的。”
“那么，我知道什么对您最合适了。”店员马上接过话来说。
珊德拉感到非常惊讶。这时，花店的门铃响了起来。“嗨，芭芭拉，我这就去把您订的东西给您拿过来。”店员一边对进来的女士打着招呼，一边让珊德拉在此稍候，然后就走进了里面的一个小工作间里。没过多久，当她再次出来的时候，怀里抱满了一大堆的绿叶、蝴蝶结和一把又长又多刺的玫瑰花枝——那些玫瑰花枝被修得整整齐齐，只是上面连一朵花也没有。
珊德拉充满狐疑地看着这一切，这不是在开玩笑吧？谁会要没有花的空枝子？她以为那顾客一定会很生气，然而，她错了。她清楚地听到那个叫芭芭拉的女人真诚地向店员道谢。
“嗯，”珊德拉终于忍不住开口了，她的声音变得有点结结巴巴的，“那女士带着她的……嗯……她走了，却没拿花？”
“没错，”店员说道，“我把花都给剪掉了。那就是我们的特别奉献，我把它叫做感恩节荆棘花束。”
“算了吧，你难道要告诉我居然有人愿意花钱买这玩意？”珊德拉不理解地大声说道。
“说来话长了。3年前，芭芭拉走进我们的花店。那时，她的感觉就跟你现在一样，认为生活中没有什么值得感恩的。”店员解释道，“当时，她父亲刚刚死于癌症，家族事业也正摇摇欲坠；儿子在吸毒，她自己又正面临一个大手术。而她的丈夫也正好是在那一年去世的。”店员继续说道。
“那么，你做了什么呢？”珊德拉问道。
“哦，我只是学会了为生命中的荆棘感恩，”店员用沉静的声音答道，“我过去一直为生活当中美好的事物而感恩，却从来没有想过问一问自己为什么会得到那么多的好东西。但是，这次厄运降临的时候，我问了。我花了很长一段时间才明白，原来黑暗的日子也是非常重要的。我一直都在享受着生活中的‘花朵’，但是，荆棘使我明白了上帝的安慰是多么的美好。你知道吗？《圣经》上说，当我们受苦时，上帝会来安慰我们。借着上帝的安慰，我们也学会了如何去安慰别人。”
珊德拉屏住呼吸，仔细思索着眼前这位店员的话。然后，她犹豫地说：
“说句心里话，我不想要什么安慰，因为我失去了我的孩子，我的丈夫也失去了工作，我对上帝感到生气。”
这时又有一个人走了进来，他是一个头顶光秃，个子很矮的胖男人。“你好，我太太让我来取我们的‘感恩节特别奉献’——12根带刺的长枝。”那个叫菲利的男人笑着接过店员从冰箱里取出来的用纸巾包扎好的花枝。
“这是给您太太的？”珊德拉用充满怀疑的语气问道，“如果您不介意的话，我想知道您太太为什么会想要这个东西。”
“哦，没关系，我不介意。恰恰相反，我很高兴你这么问，”菲利回答，“4年前，我和我太太差一点儿就离婚了。在结婚40多年之后，我们的婚姻陷入了僵局。但是，靠着上帝的恩典和指引，我们总算把问题给解决了，我们又和好如初。这儿的店员告诉我，为了让自己牢记在‘荆棘时刻’里学到的功课，她总是摆着一瓶子的玫瑰花枝。这正合我意，因此就捎了些回家。我和我太太决定把我们的问题都写在标签上，然后把它们一一贴在这些花枝上，一根花枝代表一个问题。然后，我们就为从这些问题上所学到的功课而感恩！”
“我诚挚地向你推荐这一特别礼物！”菲利一边付账，一边热情地对珊德拉说。
“我实在不知道我能不能做到为我生命中的荆棘感恩，”珊德拉对店员说道，“这听起来有点儿……嗯，不可思议。”
店员说：“以往的经验告诉我，荆棘虽丑，却能够把玫瑰衬托得更加美丽。人在遇到麻烦的时候会更加珍视上帝的慈爱和帮助，我和菲利夫妇都是这么过来的。因此，不要恼恨荆棘。”
听完店员的话，眼泪从珊德拉的面颊上无声地滑落下来。她抛开她的怨恨，哽咽着说：“我要买下那12根带刺的花枝，我该付多少钱？”
