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第3章 做适合自己的保养

正常型皮肤怎样保养

为了正确和有效地保养正常型脸部皮肤,洗脸水温最好和室温相同,这样就尽可能不刺激皮肤并进行有效地清洗。另外,用温、凉水交替洗脸是很有益的,但最后一遍应用凉水洗。

洗脸可以使用专为保护正常型皮肤制造的润肤水,它能滋养皮肤并使之柔软。

一周应做一两次面部涂层。面部涂层能清洁皮肤,抚平皱纹,使皮肤富有弹性;必要时还能“漂白”皮肤,使之柔滑。

下面介绍几个保养正常型皮肤的面部涂层的简单配方:

蛋黄涂层(滋养型)

用一个蛋黄,一茶匙扁桃仁粉,一茶匙橄榄油,6~10滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,待15~20分钟后用热湿布擦去。

蛋白涂层(恢复皮肤弹性,收缩汗毛孔,抚平皱纹)

将一个蛋白打匀,然后一边仔细地拌,一边掺入柠檬汁、甘油和植物油各10滴。

先涂一层,当薄膜快干时再涂第二层和第三层。切记:在做面部涂层时必须心情完全平静,这样才能取得最佳效果。

这样的保养自己每天都可以做。不过,每月至少要到有经验的美容师或皮肤科医生那里去一次,他们能正确判断你的美容效果。

干性皮肤怎样保养

一般来说,女性到了25岁以后,皮肤的机能便开始衰退,年纪越长,皮肤便会越来越干,进而出现皱纹,呈现衰老的现象,但如果经常注意护理,青春仍然是属于你的。

你有必要每天早晚各用干性皮肤的清洁霜洗脸,并且一定要以向上向外的中等力量来按摩一下,因为如果用违反皮肤的构造的方向和过于用力,恐怕会把皮肤拉松,便弄巧成拙了。

用冷水洗净以后,拍爽肤水,涂富油性的润肤露。中年以上的妇女,更要选择一种含维生素或胎盘素之类的皱纹膏,然后在眼睛的周围及在有皱纹的地方涂一些。晚上不涂润肤霜而涂营养晚霜,使皮肤吸收足够的营养。涂抹营养霜后,擦些眼膏,使干燥爱出皱纹的部位经常保持湿润状态。每周做一次或两次按摩是不容忽视的,因为按摩可以促进新陈代谢,使新的细胞不断地生长,而且血液循环良好,皮肤便会富有弹力,而不呈现老态了。按摩完毕之后,最好接着来一次敷面,用蛋黄、橄榄油或鲜奶、面粉拌成浓糊状,敷在面部,但眼睛的周围不要涂,干涸后,用温水洗净,拍爽肤水,涂营养霜。按摩与敷面,最好是在睡前进行。如果不用自制的敷面剂,可以买现成的面膜。干性皮肤除了以上的保养外,也要注意食物的营养,因为它像身体其他各器官一样,要靠食物的营养来维持健康,如果缺乏维生素A和B2,你就容颜枯槁,失去光泽和弹力。新鲜的蔬菜、牛奶、瘦猪肉、鱼类和豆类含有多种维生素。此外你还需吸取足量蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质,以确保体格健康,从而使你容光焕发。

油性皮肤怎样保养

油性皮肤者真皮内的皮脂分泌旺盛,所以油光满面,毛孔粗大,最糟就是容易长酒刺和暗疮。在这种情形之下,你要特别注意清洁,早、午、晚要用不含油质的清洁霜来洗面,彻底用温水洗净,拍紧肤水。目的是收缩毛孔,减少面油,润肤霜可免则免,充其量在眼睛的周围和颈部的地方涂一点,平时带吸油纸,准备随时吸去过多的面油。每星期可做面膜两次,或自己调些敷面剂亦可,用柠檬汁一茶匙,面粉两茶匙,鸡蛋清半只,拌匀后涂在面上,但眼睛周围不要涂,20分钟后用温水洗净,拍紧肤水。减少吃油腻、有刺激性和甜的食物,多喝开水,多吃水果和蔬菜。在有暗疮的时候,千万不要用手挤,除了注意起居之外,涂些暗疮膏在患处。如果越来越严重的话,就要请教可靠的美容师了。

混合性皮肤怎样保养

有这种皮肤的人,要分别处理各部分不同性质的皮肤,因为有油的部位很油,而干的部位又特别干,其中也有些是油性与中性所混合的,这样可以根据上述方法分别处理各种皮肤。

敏感性皮肤怎样保养

这是最难对付的皮肤,因为它易现红粒,不易接受化妆品。当必须化妆时,必须要选用注明敏感性皮肤适用的化妆品,否则还是不化妆为妙。忌吃虾蟹之类海产的食物。试试照紫外光,但起初只能照很短的时间,慢慢地再增加,渐渐地便会使皮肤健康起来了。采用叶绿素来保护这种皮肤,每周敷面一次,白菜叶3~4片,洗净切碎,挤出水分,蜂蜜1/4茶匙,蛋黄半只,面粉两茶匙,调成浓糊状,涂在面上半小时,然后用冷水洗净,拍上敏感性皮肤专用的爽肤水。

长酒刺的皮肤怎样保养

如果脸上出现了酒刺,要停止使用一切油性化妆品,最好保持自然皮肤状态。另外,一旦出了酒刺千万不要用手去挤,否则会因毛孔扩大、细菌侵入而出现化脓感染,最好让它自然脱落。当酒刺自然脱落后,会有小伤疤和色斑之类的痕迹,但不久即可自然消失。当出现凹下的小伤痕时,可请皮肤科医生诊治,如果不便去医院治疗,可以自己用手指蘸上食盐水反复进行揉擦,也可收到治愈的效果。

时尚之镜

要注意保持皮肤的清洁,经常使用与皮肤特点相符合香皂洗脸,及时除去污垢物,并避免过多食用甜食和油腻食物。

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