失眠又称入睡和维持睡眠障碍，是一种常见病。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
（1）病因：造成失眠的原因很多，有心理因素、生理因素、药物因素、生活因素、环境因素等。
（2）临床症状：心理生理因素所引起的失眠最常见，可引起焦虑、恐惧、抑郁等情绪。躯体疾病，如抑郁症、感染、中毒、疼痛、下丘脑的病变或损害，阻塞性睡眠呼吸暂停等，也可引起入睡困难。
（3）临床检查：①神经心理学检查。②脑电图、脑电地形图检查。③颅脑CT检查。
（4）治疗
①西药治疗。安定类药物，如舒乐安定，对解除短期失眠疗效甚好，但长期服用可产生耐药性，应短期内服2～3周后逐渐减量，最后停用。
②中药治疗。百合九味方：百合12克，党参12克，龙齿30克，琥珀粉3克，五味子3克，炙甘草6克，浮小麦30克，大枣5枚，麦门冬12克。水煎服，每日1剂。具有养心宁神、安脏润燥的功效。
③拔罐疗法。头颈部：取印堂、太阳、风池穴。背部：取神道、心俞穴。上肢：取神门穴。下肢：取三阴交穴。
④刮痧疗法。足部反射区有6个基本反射区；重点刮拭脑垂体、甲状腺、生殖腺反射区及脊椎、平衡器官反射区。头部：取百会、安眠、风池穴。上肢：取内关、神门穴。
⑤按摩疗法。取百会、内关、神门、三阴交穴。
⑥食疗法
●酸枣仁粥：酸枣仁末15克，粳米100克。先以粳米加水，煮粥至将熟，加入酸枣仁末再煮片刻即可。早晚温服。具有养心安神，除烦止渴，补中气的功效。适用于心悸、失眠、多梦、黑眼圈者。
●仙人掌饮：仙人掌100克。捣烂取汁，加适量白糖，用开水冲泡，睡前顿服。具有行气活血，清热解毒，安神利尿的功效。适用于心悸失眠者。
●菩提子蜜汁饮：取10片菩提子花用沸水冲泡，闷约10分钟即成。喝时可酌量添加蜂蜜。菩提子花富含维生素C，对神经系统、呼吸系统及新陈代谢大有裨益。蜂蜜具有营养神经的功效。在睡前饮用菩提子蜜汁饮可改善失眠状况。
