为了使性生活和谐美满而又有益于身心健康，首先应该重视性卫生，防止功能性疾病和性传播性疾病的发生。
（1）性器官卫生：青春发育开始以后，性器官逐渐发育成熟，男性阴茎增长增粗，龟头外露，但有不少人包皮过长，致使龟头不能突出，甚至包皮狭窄不能翻转，包皮内容易积聚包皮垢。如结婚前不进行手术治疗，包皮垢在性生活中带入女性阴道，极不卫生，同时也影响性快感。男性应养成每日清洗阴茎，翻转包皮清洗的习惯，保持清洁卫生。女性外生殖器结构复杂，皱褶多，前有尿道，后有肛门，距离都很近，同时子宫及阴道分泌物也经阴道口流出，污垢容易积存，发生臭味，又容易受粪便、尿液污染，导致感染性疾病的发生。如不注意清洁，往往易患细菌性阴道炎、真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、白带增多等疾病，更要注意月经期卫生，月经期子宫内膜脱落，身体抗病能力下降易感染疾病。经常更换内裤，内裤应洗净后在阳光下暴晒，阳光中的紫外线有消毒杀菌作用，不要放在阴暗角落晾干。
（2）性生活卫生：夫妻性生活一定要讲究卫生，在性交前男女均应刷牙，洗脸，洗澡，洗净双手，剪去指甲，防止用手抚摸时污染。男性要特别注意翻转包皮，清洗包皮垢；女性应注意清洗小阴唇、阴蒂皱褶处的污垢，防止性交时把阴茎上的、阴道口的污物带入阴道内，引起感染。性交后男女双方均应清洗外生殖器官，最好是全身清洗，并排尿冲洗阴道外口。值得注意的是，大多夫妻注重性交前卫生，而性交后，精疲力尽，昏昏入睡，不愿起床冲洗。尤其是女性，不注意性交后卫生，易导致白带增多，并可能有异常气味，甚至引起阴道炎及尿路感染。
（3）性心理卫生：人类性生活不仅是生理本能，而且受思维、语言、感情、意识形态等社会心理因素的影响。在性生活中保持良好的心理状态，能促进性生活和谐美满；相反，不良的心理影响或心理障碍必然影响性生活的和谐。据有关调查表明，90%以上的性功能障碍都是由精神心理因素所造成的。因此，注意保持性心理卫生，对于维护身心健康非常重要。①正确认识性生活。性要求和性行为是人的正常生理、心理现象，性生活是人的自然本能，正常性生活能增加夫妻感情交流，增加生活色彩，也是促进家庭幸福和谐的桥梁与纽带。可是，受几千年的封建残余思想和西方性解放观念的影响，使少数人在对于性生活认识方面或多或少地存在误区，尤其是文化生活落后的地区和文化教育落后的人群更为明显。②正确对待性生活。性生活是复杂的生理和心理行为，不但需要男女性器官有效地密切接触，而且需要精神爱抚和心理上的满足，一般来说，男性的性欲在性交中，通过性器官有效接触即能得到满足。对女性而言，单纯性的性器官接触尚不能满足性欲，她们在性生活过程中非常需要拥抱、爱抚及语言情感交流。这正是人类在性行为中不同于动物的关键所在。由此可见，男性在性生活中应充分关心和体贴女方，同时给予心理上的满足，使性生活和谐美满。然而，往往一对性生活十分和谐的夫妻，也难免出现偶然的性生活不满意。这种现象并不少见，因为男女任何一方身体不适，情绪低落，工作不顺，环境干扰等因素，使得性欲处于低潮时，就难给予对方性满足。这时需要双方互相体谅，密切配合，坦诚相待，积极地寻找原因。不应过分地强求和指责对方，更不应抱怨争吵，甚至侮辱歧视对方，这样必然给对方造成心理刺激，加重心理负担，甚至进一步引起性功能障碍，严重者导致夫妻感情不和或家庭破裂。因此，正确对待性生活非常重要。③遵守性道德。性道德是一种人们约定俗成的性行为准则。它本来是一种习俗，在人们的生活中不断补充和完善，在生活实践中提炼升华，并上升为理论，从而成为人们在两性关系时应该遵守的行为准则。各个国家和民族都有自己的性道德。这种性道德支配和约束着性活动和性观念，调节人们性关系中的行为规范。性道德的根本是爱情，只有爱情才是两性发生性行为的惟一根据。由此而延伸至社会、法律、文化等领域。性行为是道德还是不道德，不仅要看有无婚姻形式，更要重视有无爱情基础。我们所提倡的性道德是：恋爱-结婚-性生活。遵守性道德规范，用性道德维系和指导纯洁而专一的性生活，使人们达到性与爱、身体与精神的和谐统一。
