第132章 镇痛药不能滥用

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

《向老天爷要健康:24节气养生大法之春季篇》以元瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效。本书为系列书第一册，春季养生篇。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。 孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

“民以食为天”，人这一辈子每天都在吃饭，吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高，越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上，人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题，高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍，成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭，蕴藏着人生的大智慧。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

以诗歌迎敌，畅想自己谱写的乐曲。维尔戈作为吟游诗人，追求着像波吕许谟尼亚诗歌之神，以诗化神。在这个吟游诗人少有，且他们大多具有强大武力的世界。维尔戈准备去神圣帝国参加诗人正式认证的考试，而他的命运却在中途被下诅咒和一个女精灵永远联系在了一起？于是吟游诗人和女精灵的旅行生活就此开始……

一声兄弟一杯酒，一生相携一起走；喝最烈的酒，走最烂的路，交最铁的兄弟，交最好的朋友。我们一直在路上……

后都十国，豪杰蜂起。一场权与谋的决弈，伊始于此。陷入迷局的他们，在漫漫争斗中相爱相残，愈残愈爱，爱后觉累，累后再残，周而复始……（以上纯属恶搞）他，纵横于天下，一袭白衣尽染霜华。她，独步于江湖，玉姿如莲斜依蒹葭。墨眸明淬，醉了这红尘，还是醉了他？妖颜如画，乱了这天下，还是乱了她？棋盘之上，风云莫测，暗潮汹涌。一子落定，一子接踵。谁在背后，举棋不定，步步为营？兜兜转转，究竟是为谁做嫁衣裳。风流最后，究竟是倾了谁的心，入了谁的梦……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

她，从二十一世纪归来，却不小心惹上了妖孽。他，至高无上的魔帝，却护她如命。但是为了躲避妖孽，发现自己也是个妖孽，肿么办？！

瘦弱的狼人学以习魔法为目的，踏上了旅途，开启了命运。

这个天地到底是怎样的？是像科学所说的那样，这世间本没有鬼怪，一切皆是民间谣传；还是和流传了上千年的传说一样，其实世上是有鬼怪的，只是我们未曾发现。还有阴间到底是什么样的存在，这世间到底被谁掌控，这一切都需让刘峰来为我们解答！

她，是一位聪明美丽的女子，王源会爱上她吗？王俊凯和易烊千玺又会怎样呢？来期待吧~

谁说阿斗是扶不起的？我还需要人扶吗？我被誉为三国时期第一博学多才之人，诸葛亮、司马懿都对我赞誉有加。什么？木牛流马？那是什么原始人用的破烂，我九年义务教育加3年高中加4年大学，怎么也懂一点机械知识吧，随便拿点出来就秒杀诸葛亮、马均啦。

李智只是睡了一觉，醒来后整个世界都变了。丧尸遍地走，法拉利遍地躺。但这dnf格斗家系统是什么鬼？什么？还有变异人？吃老夫一记纷影连环踢！什么？还想抢我老婆？极武霸皇踢！！！机枪？巴雷特狙击枪？核弹？没事，我有究极念气罩！