材料 白梨1个，苹果1个，香蕉1根，冰块少许。
制作步骤
1.将白梨、苹果洗净，切块；香蕉剥皮后切块。
2.将白梨和苹果块倒入榨汁机中，加凉开水榨成汁。
3.最后将果汁倒入杯中，加入香蕉及适量的蜂蜜，再加入适量冰块即可。
汁言片语
★梨可清喉降火，播音员、演唱人员经常饮用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
★梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水饮用。
营养功效
此饮具有消除疲劳、改善便秘、排毒养颜的功效。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
男孩心 女孩心：中学生心理咨询热线的报告
中学校园里的男孩女孩，当你本书在手的时候，你一定暗自惊喜：啊，我终于拥有了一份心灵自助餐，真棒！ 一切成就，都始于健康的心理。人的身体也许很强健，而心灵却常常更怕风吹雨淋，常常遭遇了一点风雨就仿佛自己碰上了世界末日。我的心灵世界也有满天阴云的时候，在那阴天的日子里，也好像再也看不到阳光了。我猜，你肯定也有过这样的日子。可是，当你的心灵在风雨中摇摇晃晃又站稳之后，你看到阳光还是那样灿烂，每一天还是好日子。你知道是谁救助了你？不管你曾经得益于谁的帮助，其实，最终救助你的只有一个人，那就是——你自己。
新编癌症防治与配餐宜忌
本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。
呵护女人身体的健康密码
女人由于生理结构和男人不同，所以比男人更容易患有一些疾。但由于各种原因，女人又常常有意或无意忽视自己的健摩，这实是对自己身体不负责任的行为。女人要想身体健康，就需要从根本上杜绝发病源，改变自己的饮食起居习惯。并把好习惯坚持下去。健康其实是一个积累的过程，只有你在日常生活中拥有健康的习惯，才会拥有健康的身体。健康的身体是生命的基石，只有身体健康，才能有美好的生活。所以女人一定要在日常生活中有保健意识。在此，送给所有女人一句良言：维护身体健康要靠你自己。
热门推荐
妖尾裡真正的BOSS
妖尾裡真正的BOSS以經不是瑟雷夫了，因為他已經被魔王標記在必死清單上面了，而他被標記的理由……「所以說你現在這樣是瑟雷夫害的？」「他也算是做了好事呢，至少做出了一隻萬年蘿莉。」「什麼！所以說你跟瑟雷夫接過吻了？很好！我去去就回！」……之後所有的成員就盡力的去阻止他去宰了瑟雷夫。雖然這是很後面了。總之這是一部平常與戰鬥都在搞笑(盡量)的小說。PS:若角色名字跟大家所看習慣的不同，我在這裡說聲抱歉，一切都是翻譯的問題>ω<
非纯勿扰：修真女配要翻身
别人家的小伙伴：她微微一笑，却是毅然挡住了那把剑！她的身子软软的倒下，脸上却挂着解脱的笑：“水水，原谅我。”自己家的小伙伴：她马步一迈，手臂一挥，却是向着相反的方向跑了：“凌歌！我会把你的骨灰带回去的！”别人家的初吻：覆上她柔软的唇瓣，似能尝到她身上身上兰花一般的香气：他不愿浅尝辄止，又加深了这个吻……（以下内容十八禁）。自己家的初吻：凌歌重心不稳，一下子就倒在他身上，那么巧的，两人的唇稳稳相接，他反应过来，直直的跳起，惊恐的吼道：“凌歌我们是姐弟啊！”凌歌摔！为什么自己的配置远不如玛丽苏高大上！这时，始作俑者幽幽的道：“因为你是女配啊。”
