第32章 红杞活鱼

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。

成长回忆类文学

她本贵为北周最尊贵的公主殿下，为保国护家进他的后宫夜夜承欢。作为他的人质，他却宠她护她。她在他的后宫步步高升。他为她遣散后宫所有女人，只为她的一句一生一世一双人。当繁华落尽，是否只会剩下沉痛

女子缓缓地转过身子，缓缓地，很慢很慢，那一个刹那，仿佛已经期待了好久好久，终于，李绪看到了她，好美地女子！忘了一切，就连时间也仿佛在此时停顿了一刻，这是多美的一个女子！甚至已经忘了有什么样的形容才能表现出她的万分之一！她的脸上，淡淡的毫无表情，平静的像一幅绝美的画，她美得让人有不敢亵渎，美得让人有一种亲近的感觉，却遥远的又仿佛天上的神女，可望而不可及。李绪呆呆的看着这个女子，穿越是为了什么？是不是上天让自己重新活着的机会？混噩了多年的心是不是已经再次醒了，那么澎湃而激昂！他很想上前对着那个女子说话，哪怕一句也好，只是任那心里如何想，脚下却踏不出一步，张了张口想说什么，却好似不知道说些什么。女子突然笑了，很温暖，那一瞬间仿佛连冰雪都已经消融，好似徐徐的春风，就那么毫无保留地吹到了他的心上，深深的触动哪怕最深处的灵魂里也不能忘记这一刻！

搞笑女汉子范荧荧带着看似懦弱的闺蜜子矜“闯荡江湖”，竟不知闺蜜是个自带招揽桃花的货，开启了一场甜蜜虐恋

单纯小可爱暴君VS傲娇小狼狗主宰我叫暴君，不是能加成buff的那个暴君。我不会玩王者荣耀，可我觉得王者峡谷缺个我。我叫主宰，真实环绕先锋的那个主宰。我很会玩王者荣耀，我也觉得王者峡谷需要暴君。我也需要。

婚姻是午夜十二点以后的南瓜车，女人可以有事业，女人更要会持家，孩子是爱情的结晶但不是婚姻的焦点，吵架不是因为我们做错了而是我们说错了，老公会出轨原因可能不全在他身上，婆婆虽然不是妈，她也会把你放存心里，女人无论做什么都要清楚自己要什么，我们的“爱巢”需要男女双方添砖加瓦，让我们将婚姻进行到底。

千年的轮回，当她再一次遇见他，是留还是去。“轮回，这一次，你别插手，我和他终究还是有那么一天，无论相隔多少年还是多少世......”她道。她，是上古最后的神，绝世容颜，天地为之失色，一顾笑，一回眸，皆令人痴狂。他，紫月大陆最强的战神，尊贵绝世，冷酷的外表下，那颗心却只为她跳动。“丫头，你可知道，没了你，这世间再无意义。‘’他在心里默念着。断崖边，她看着他，眼泪自眼角滑落，“如果能重来一次，我绝不会爱上你......”

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是不是每一个踏入城市的农家男孩与生俱来骨子里刻着自卑？当遭遇人生命运转折时，这种自卑是减轻还是趋重？世间到底有什么可以改变一个人？没有答案，因为世上最难以捉摸的东西便是人类的感情，在你遇到你的真爱之前！

如果岁月带不走痛,我也不能回头。因为你是我心中一直想留住的幸运