第303章 蔗浆粥

本手册共分为现代人保健篇、起居行保健篇、人体保健篇以及日常按摩保健篇等四个部分，介绍近200种实用的家庭保健方法。

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人，尤其是大学、中学的学生阅读参考。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

一个不幸少年，受宿命感召。一场护花的拼死恶斗，将他引入了古老家族的斗争，身边出现的种种怪象，将他推向了早已注定的宿命，上古的劫数降临，他以无畏之心披荆斩棘、力挽乾坤！

夏小渔，一个刚出校园的懵懂女大学生，在社会的大染缸里遇到了自己今生的挚爱、知己，在面对朋友的背叛、挚爱一次次的把她推入深渊，而知己一次次的救她于水火之中，她到底该何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

地狱，在这里，只有无法言喻的冰冷，你不会得到任何感情，等待你的只会是寒冷的无底深渊······你只能自己舔舐伤口，你只能将心一层层包裹，剩下的只有一具没有灵魂的躯壳任人宰割······

百年的轮回，失去的记忆，人世的残酷，一切的一切，到底会让这个肩负着特殊使命的少年做出什么举动？

丧母之痛，在她的心里留下了一道永远也抹不去的伤痕。从清纯学校到暗黑都市，她在成长。悲欢离合，友谊背叛，使她的心麻木了，复仇能如何？她不想接受爱情，不管爱情是否已经降临在了她身上……

这是一场法术与科技的对抗。这是一场长生与速度的较量。这是一场古老文明与现代科学的碰撞。宫羽，21世纪最伟大的理工天才。在一次实验中，他意外穿越到了“永恒大陆”，异世界来的小子，意外成就了人龙之身，在这片修仙为尊的永恒大陆上，到底是宫羽代表的现代科技一方胜出，还是古老传承的修真一派胜出呢？一场现代科技vs古代修炼的大幕正式拉开。（ps：修行等级：飞天、闲云、隐世、荣枯、神游、星空修真等级：练气成罡、滴血重生、元神出窍、虚空造物、超凡入圣、大罗金身、不死之主、万法归一、主宰。）

少年林炎家园被天魔毁灭，侥幸在爷爷林天雄的保护下逃出生天，只可惜林家的兄弟姐妹以及林炎的父母，都死在了那场灾难中。逃荒途中，林炎和爷爷被天灵宗弟子宋清捉住，带到宗门成为试药者，爷爷因吞服新品丹药身亡，林炎吞下毒药，步爷爷后尘。偶的上古魔族祖石，成就百毒不侵之体，从此，逆袭天地，灭仇人，魔霸天下，踏上成为绝世强者之路！

她，妖，本是Z国杀手组织里即将成为杀手之皇为已逝世的父母报仇。却不想在报仇之后被她视为姐妹的惑刺死。几世的因缘，令她魂穿，成为凌墨阳的关门弟子--凤晞若。神兽威武霸气？由此可见传言不可信！不然眼前这个“柔弱求宠幸”的无耻兽是变异的吗！丹药很难做吗？尊级丹药我们都当糖吃的。器神很少吗？那只能说我身边这只混蛋不是人！“!你们这几只，温柔，要温柔！这么暴力作甚，砍头很血腥的。”“······”只见几只鄙视的看着晞若。

五年前，楚夏歌被男友送上了无数女孩心目中的完美男神冷坤莀的床上。一夜春宵后，慌忙逃去外国。五年后，翻身成为国际知名的歌星。回国后，某男第一眼见她便将她的禁锢在自己的手掌心里，从此开始纠缠不休，夜夜笙歌......“冷坤莀！我要......”男人意味深长的看了她一眼，“宝贝儿，我没想到你这么急。”说完，便将楚夏歌按在床上，楚夏歌欲哭无泪，她要回家啊！