第20章 燕麦南瓜粥

本书主要包括小炒类和凉菜类2类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

本文主要讲述的是茶的起源、采制工具、制造、器皿、烤煮方法、饮用习俗以及产地等。

在地球的一个地方，有一所名叫艾利丝顿的学院，里面有四位背负着神秘使命的学生。他们将注定完成他们的使命。他们的命运又将如何呢……

李娟编著的这本《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、职场篇和育儿篇，涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面，在介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例，为读者展示了一个个活灵活现的生活样本，从《如何宠爱自己的心(生活中的心理妙招)》中，读者能够更加真实地体会到心理学知识如何巧妙地应用于生活中，由此更轻松地面对和处理生活中遇到的各种问题，更深入地认识自己，宠爱自己的心。

朴灿烈，我云黔沫愿与你一生，一世，一双人，绝不后悔——云黔沫。云黔沫，这辈子，下辈子，下下辈子，下下下辈子，你都一定会是我的，没人能够抢走你——朴灿烈

他说他会魔法，结果被人说成“你是巴拉拉小魔仙么？中二病！”“手机？是新型的魔法器吗？”“硬盘？！那是啥？是拿来练刀的么？”“大哥！求求你！别砍我的硬盘啊！”艾伦·兰德尔，一名优秀的炼卡师，卷入宗教与皇权的战争……无意间来到了这个没有魔法的世界，一穷二白毫无现代知识的他该怎样在这里生存？命运的『尘缘』会带给他怎样的爱情？生命交换，逆转时空。位面卡牌，『逆流咏叹』……位面交错，如何抉择……

一次邂逅，平凡的她化身当红正太组合TFBOYS的小小助理，她不知是场阴谋。欢脱少女遇上逗比少年，一朝一夕擦出怎样的火花。风云突变，车祸，魂穿？？什么鬼？助理变国民妹妹，却遭三只白眼相向，哼！看姐如何扭转乾坤！小样，接招吧！

穿越回到了唐朝晚年，唐玄宗时，成为天策府将士，看他如何让大唐度过安史之乱，成就不朽大唐魂

中国人性格有什么特点？东方人和西方人的性格有什么差异？本书精选鲁迅、周作人、张爱玲、明恩博、内山完造等名家的论述，对国人性格文化做了全方位的透视和介绍。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

在百万年以前，天国以内火烧心之刑惩罚堕落的天神，他们进化出灼热的皮肤才得以抵抗，受到蛊惑的典狱长把整个监狱切开坠入凡间。在百万年以前，人类的命运被一个从天而降的火球改变，从此赖以生存的土地被那从火球中涌出的烈火大军蚕食，最后逃到北方冻土才得以脱险，人们称这支军队为堕神，百万年以前，被梦游症困扰的因匹拉鲁斯为求天神帮助，最终打败了堕神的军队，当被封印的堕神蛊惑愿望之神，步入堕落，存亡与轮回，直到今天……

江湖就像是一条横贯天下的大河，在他之外有无数的小溪带着自己所有的故事融入这条大河一直东去，东流水上有人认清本身练就寒武不破，有人只手擎玄门以问问长生，又有人通天彻地白日飞升，每条个人，都有每个人的故事。