第19章 鸡肝烩莲子

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书阐述了粥膳的养生保健作用、制作与服用方法，常用粥膳的配方、制法及功效，常见病症的粥膳治疗等内容。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书包括冠心病食谱、冠心病心律失常食谱、慢性肺原性心脏病食谱、冠心病常用食谱等四部分内容。

本教材包括营养学基础、食物的营养价值、合理营养、营养调查、食品编制和营养教育、特定人群的营养、特殊环境作业人群的营养等内容。

扑朔迷离的身世，幼年定情的佳人惨遭挫骨扬灰。平凡未知少年却被卷入惨无人寰的实验，生与死的边缘，他得不到任何奇遇。天不遂我，我便逆之。血与泪，一步步，挣扎不断。修仙并非朝夕成，情夺妄心安初真，我本一心欲凡人，奈何天变不与神。凡人之躯难与天争，不可逾越的沟壑，当一指逆天。改命，逆所不逆。

在偶然间，易烊千玺得到了一个晴天娃娃，但他不知道这个晴天娃娃竟是张氏受了魔咒的小女儿，他们之间会发生什么事情，敬请期待，切记，本文纯属虚构，如有雷同，纯属巧合

万年前的约定，四大古神的纠葛。当灵魂穿越万年来到现代，天地人三界是否会放弃恩怨共同御敌………………

今天，我们生活在一个法制不断健全和完善的现代社会中，我们每个人无时无刻不处在一定法律关系中，因此，法律知识是我们每个公民特别是青年人不可或缺的重要的生存知识之一。

当喧嚣过后，能留下的是什么?人生是一场没有彩排的演出，你不能决定结局，但是你能掌握过程。

对人的管理，如果不是最复杂、最困难的事情，那么也肯定是世界上最复杂、最困难的事情之一。既然说管理是科学与艺术的高度结合，那么，是什么人将这种结合运用到了炉火纯青的艺术境界呢？毫无疑问，正是那些在管理实践中做出杰出贡献的过来人。

我十六岁被逼和死人结了婚，从此鬼夫每晚都找上门……......情节虚构，请勿模仿

少年郎交友情多，妖魔鬼怪狐黄蛇。红尘缘起追前世，梦回千古得宝图。

二笔大学生刘超发，撞见女友劈腿导致情绪失控，在大雨中狂奔，结果又悲催地被从天而降的冰雹砸晕，醒来后得到一枚空间戒指。戒指内有一个神奇的池塘，里面游动着许多地球上绝对没有的水族，不但外形酷炫萌，拥有极高的观赏价值，而且肉质鲜美，是令顶级大厨都眼红的食材。你说这还不发，老天能答应吗？

世间有座塔，亦妖亦魔，它无处不在，却鲜有人能寻，寻到如何寻不到又如何，奈何奈何，为何世人为寻它如走火入魔？