第7章 岭南光酥饼

现如今，人们的生活水平提高了，但是很多中小学生的营养状况却不容乐观。正在长身体的孩子们该怎样合理饮食，科学地摄取营养，不仅他们自己不清楚，大多数家长也都不很了解，无法给予孩子正确的帮助和指导。为此，作者从营养专家的责任感和使命感出发，急家长之所急，想家长之所想，选取了咨询中最为突出、最为典型的22例中小学生的营养问题，逐一分析，逐一解读，并提供了合理的解决办法和建议，指导家长和孩子走出营养迷雾和饮食误区。本书案例代表性强，解读深入透彻，说理令人信服，语言通俗易懂，是解决中小学生营养问题的必备读物。

在传统的饮食观念里，饮品并不是饭桌上的主角，饥饿的时候它不能果腹，一日三餐里也有汤可以替代它。它往往被安插在饭局的开场或结尾处，以及三餐之间的茶歇时间里，像是平常日子里的一个小小的顿号，稍停，休息。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

中国的饮食文化源远流长，有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样，烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多，色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂，更提取了各菜系中的精华，渴望成为城乡居民，尤其是家庭主妇的良师益友。

顾名思义，私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的烹调技法往往是祖传的，有独特风味，而且限量供应，在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院，位置比较偏僻，各具特色，并且相对低调。

时间悠悠刹那间来到公元二零二零年夏末，地点位于黄炎大陆南端的古来半岛。古来半岛东、南、西三面环海，得名缘由于一个神秘的传说——古来国。古来半岛上住着一群充满智慧和奇颖创造力且又辛勤劳作的土著居民叫黎人，黎人过着朴素的园田生活，祖祖辈辈安居乐业不愿外出到大都市寻活，亦不热心城市里的繁华与热闹，一直遵循先人的遗训守护着这片神秘的土地，这是黎人喜爱亲近田园山水，尊重信仰大自然的明显文明特征。

一个平凡无奇的地球男子，一次溺水事件之后，一道充满邪意的声音，一座奇异的通向未知地域的大门敞开，男子的人生由此改变。

她，什么都看得透，唯独爱情看不透；而他，一心报仇，却伤害了她。当一切谜团解开，他们却早早物是人非。血流成河，她举起剑，冷漠地看着他：＂拿命来。＂听罢，他拿着剑朝她走来……＂瑾儿，彼岸花开了呢。＂他温柔地看着一朵花，割破手指用鲜血灌溉，花在灌溉下，格外妖娆……

在莫严锡的世界里，梦雪浅是他不择手段都必须要得到的人，即便她无数次的逃跑与反抗，他依旧把她当作这世上唯一能够得到他宠爱的女人。在梦雪浅的小脑袋里，莫严锡是这世上最靠不住的男人，所以她用尽一切方法，毫不气馁的一次次逃离恶魔的手掌。梦雪浅的口头禅是：“莫严锡，这世界上有一种爱叫放手！”莫严锡的口头禅是：“梦雪浅，在我的世界里爱只有一种——死都不放手！”

晋屿学院是所有学子梦寐以求想要进入的地方，开学季，来自联合大陆各地的天才们满心欢喜的走进这所学校，却不知道，一场阴谋正在渐渐展开，B校区的重新开启，残酷的筛选机制，一切都和最开始不一样了，内心的信仰在崩塌，前进的目标在模糊，到底是怎么回事？“只要我还有力量，我就要自己掌控自己！”

她们，因为有她，在苦的日子也会有温暖；从小，她们便相伴，正因为如此，她们的感情才比别的姐妹要好得多。她，本不属于这个家庭，却在母亲临死前，把自己交给了这个家庭，让她有了一个避风港。慢慢的，她们逐渐树立起了自己的帝国…他们，七大家族的少爷。从小被捧在手心里。某片段（只是其中之一）：一女生坐在花藤椅上看着书，面对着一大片星辰花苗，心情格外开朗。突然一男生从椅子后面跳了出来，不偏不倚，正中踩花苗。某女脸黑。看着女生一脸的不对，他在她面前晃来晃去。某女怒了“左池溟！我的花苗全毁了，你给我赔！”“可”我不会啊，他话还没说完，女孩便反过头去不理他于是，某男过上了养花“赔”未婚妻的日子。

传言，宋芸走后的第二日，徐州下了一场前所未有的大雪。那雪乍的一看似红非红，细看色泽却无一般的雪无二，只是个头大了不少。当地的人以为，这样的雪来的快，去的自然也快。谁能想到，这雪持续下了三年，日日夜夜的下，毫不停歇。可奇的是，这样大的雪却没有将房屋掩埋，甚至连人的膝盖都没没过。

2008年，因父母工作调动，刚刚年满18岁的叶许跟随父母来到韩国，天生乐观开朗的叶许，很快认识了几个同样自来熟的朋友，相约去看演唱会，没想到来到韩国看的第一场演唱会竟然包含着一场阴谋

穿越到异世界前来的她，除了一副容貌，便是痴傻废物；穿越到异世界后的她，腹黑、狠辣，三尺之内无人敢近，唯有那第一天才邪王殿下，整日追着她跑。“你到底想干嘛！？”终于，她发飙了。“娶你啊，王妃陛下！”

六年级少年吴乐昊，因“儿童电子竞技大赛”没有获取冠军，心情不是太好，便去网吧玩游戏。在网吧里吴乐昊正在在玩一款叫“英雄联盟”的电子游戏。突然一道金光从天而降，把吴乐昊传送到了另一个世界。这个世界名叫瓦罗兰大陆。（相信很多人也玩过英雄联盟，听说过这个名字。）在瓦罗兰大陆，吴乐昊认识了很多英雄，如∶德玛西亚之力、无极剑圣、蛮族之王等英雄。他们在一起发生了很多事情，最后打败黑暗势力。吴乐昊回到了自己美好的家。