第19章 木耳娃娃菜

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

本书主要分为以下几个部分：飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。

《夏季营养食谱》根据夏季的特点，精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效。让你吃得美味，吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是夏季食物调养的有益参考书。

《一学就会做早点》精选了近百种早点的做法，操作方便，内容实用。制作简单，一学就会，是居家过日子的上选读本。蟹黄虾子烧麦；金黄南瓜饼；麦香粗粮饼；白糖焦饼；岭南光酥饼；黄金馒头；葱油花卷；香软芋头糕；皮蛋瘦肉粥；油盐白粥；生滚田鸡粥；田螺芋头粥；生菜鲮鱼球粥；柴鱼花生粥；淡菜皮蛋粥；等等。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

肖强是一个好吃懒做，一无是处的胖子。莫名其妙地被召唤到星耀大陆后，肖强惊讶发现，在这里，苹果可以疾速聚集元气，香蕉能够大幅度扩充内府，橘子会加快幻化速度，葡萄破解百毒……原本这些普通常见的水果，在星耀大陆却凤毛麟角，屈指可数，被奉为天材地宝。肖强都不知道自己究竟吃过多少斤，蕴含着种种神奇妙用的水果。在无数人羡慕嫉妒恨的目光中，才华横溢的肖强，纵横驰骋，威震天下。……这是一本轻松流畅的爽书，敬请收看。

一个寺门传奇，几段乱世沧桑，讲述几代人命运沉浮的汴味往事；几个不同民族，三种宗教信仰，演绎多民族血肉相融的家国悲欢。寺门是一个极具传奇色彩的地方，人物的传奇带来了故事的传奇……《寺门（上下册）》分上中下三部，三个不同的历史时期，三个不同的民族，三个不同的家庭，支撑起了一个城市。《寺门（上下册）》是中国首部史诗般书写中原穆斯林的长篇小说！

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人生来有许多事情不平等，但这不代表挣扎和改变没有意义。无论何时，努力都是从狭隘的生活中跳出、从荒芜的环境中离开的一条最行之有效的路径。乔布斯、比尔盖茨、乔丹、奥巴马……他们用人生最好的年华做抵押，去实现那个说出来被人嘲笑的梦想。《那些激励你前行的声音》以中英双语对照的形式，精选智者哲人、商界精英和文体明星等各类名人的经典演讲佳作，这些演讲，或激情澎湃、或慷慨陈词、或说理生动、或娓娓道来，读来令人回肠荡气。阅读这些演说可以让你最直接地贴近成功人士的思想，获取成长与成功的基石，同时也能在阅读中学习英语，以期能够为读者呈现纯正地道的英语并学习。

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本书不写史,也不写实,只是想尝试写一写人性,通过武侠的手法表现出来.故事发生在五代十国,那是一个无比动荡的年代,俗话说"乱世出英雄",这个年代英雄,枭雄人物辈出,各种谋国,谋财等阴谋无时不刻在上演着.这不但是心理的较量,更是意志的比拼.到底谁能笑到最后,且让我们拭目以待.

夺宝地，丧命所，途经万里路，风景依旧在。凤和鸣，龙在天，妖魔迷住眼，初心不曾变。你为魔，我为神，决战世界颠，胜败痛心尖。再一拥，含泪别，忆起初行时，情意在云端。

她为情所困，因爱而死！他为她杀尽天下人，却依然负了她！眼睁睁的看着她在面前化作飞灰，心如刀割，却已无力挽救。心中的痛无法遏制，苦苦追寻千年！再次见她。却早已物是人非.....读者群群号；421525609有点虐，文字随心走，新手上路，多多指教群友多提意见，谢谢

从左琰踏出花果村那一刻起，注定要在世间掀起无数腥风血雨。以半妖废体兵妖双修，箭灭人族天才，脚踏妖族王者。