第89章 芥味玉米沙拉

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

作为广东的一种小吃，糖水的种类非常多样，可用来做糖水的材料极其丰富。糖水所具有的最主要的特质在于清润解燥、润肺滋阴、补血养颜。不同的材料具有不同的功效，有的温热，有的寒凉，四季都可有选择地食用。《280道清润滋补养颜糖水：广式糖水》从简单易做、兼顾营养着手，详尽地介绍了清润糖水、养颜糖水、滋补糖水三类常见糖水的做法，并相应地配上清晰精美的图片，做法简单易懂，操作方便，一学就会，助您轻松煮出美味糖水。

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

营养健康，菜点交融，家常易铸，南北皆宜。集采购指南、营养指南、烹饪指南于一身的实用家庭烹饪手册。原料细化成菜，简便速查。本书力求迎合大众的需求，在原料选购、营养功效、烹调技法、最佳搭配等诸多方面力求一个“新”字，突出家常菜的好吃、营养、易做。吃出健康，吃出美味！《美味营养菜》让您轻松成为自己的家庭营养师！

（1V1）东陵国，叶家大小姐，懦弱不堪，太子退婚，被亲爹活活打死，换来21世界王牌杀手重生，练丹药，契神兽，修神功，建杀手阁，狂妄又腹黑！！！他，神秘莫测，传闻他嗜血残忍，只爱男人，“那方便不行”！！！某女摇头…………谁TM说他不行的，老娘保证不打死他！！！某男邪魅一笑:娘子，我们继续造小包子吧…………某女无语:…………[男强女强强强联手绝对宠文]

粉红星公主任性来到地球，遇见自己家乡女妙人的儿子吴尘弦，要16岁的她必须吃下家乡的灵果，不然会慢慢死去，又与宇之星有婚约的她，爱吴尘弦爱到无可救药的她，又要怎么办呢？？？这可是2016年，你是公主谁会信啊！那你老爸是皇帝咯”……

第一眼的柔情最是心动；第一次的别离最是心痛。“我不要什么，只是想这样牵着你一辈子，你不要放手好不好！”——陆铭笙

自盘古开天辟地，世界划分，无数个世纪之后，本不应该有交集的各个世界居然开始接触，可是为何又大打出手，直至一个世界毁灭，又一个毁灭，接二连三的毁灭后，又有人不断的创造出新的世界，周而复始一般，直到这次世界毁灭的序幕再次拉开。

由于炎帝的徒弟邢天下界作乱,具有天命之相的主人公刘龙和他的四个伙伴被元始天尊门下仙人左恒用仙术“混沌乾坤”带回战乱中的三国时代去寻找同样具有地命之相的五个人,来完成天地合一大法才能对付邢天,三国系最新作品龙跃三国席卷而来~故事中夹杂着感情、亲情、爱情,情节曲折动人、耐人寻味,就让我们一起走进那个英雄辈出的三国乱世吧!

炎宇墨，一个行走于都市角落的年轻驱魔师，因一顿霸王餐而被神秘高手一巴掌打到了《英雄联盟》的世界中。异界中，亡灵天灾降临，危机之下，神器系统伴他左右：继承魔力，净化亡灵、完成任务、兑换武器、获得神技……使他成为了一个可以近战的法师，一个可以远战的战士！得到了黑暗之女力量的他，如何面对一只哭着喊“妈妈”的提伯斯？又如何面对世人异样的目光？“让我回家！！！”搞笑、热血、友情、爱情，一切尽在《瓦罗兰的黑炎驱魔师》官方QQ群：438011088感谢腾讯文学书评团提供书评支持

混乱的江湖时代，人们只为争取自己的利益，不顾江湖的风气，一个叫“风澈”少年，经历过任何痛苦，但他没放弃任何追求目标希望，又受过正常人无法忍受的屈辱，他的意志力无比的坚强，又有几次控制不住心魔肆虐，有梦想，你就不会失败，先前飞翔！！！

真正的神偷做了神捕，神捕退隐江湖，于是收了古灵精怪公主为徒，公主劫富济贫，行走江湖，夜不归宿，美名其曰：体察民情。实际则是：逃婚。她不愿意接受政治婚姻，哪怕对方帅的一塌糊涂。然而有偷必有捕，奇迹的是他们成为了搭档，他一袭白衣站于屋顶，她一袭黑衣游走于“财房”，她偷窃，他望风，她将银子盗走，他将贪官伏法。于是，在那场神偷和神捕的追逐里，忽然发现，自古，神偷都逃不过神捕。

不明的身世与命中注定的相遇，当一切回忆重合之时，使命会告诉你们未来将如何万年之前与万年之后的恩怨，真相究竟何处追寻。七大皇族与魔族是否就此绝迹，背后操纵这一切的究竟是谁。天夕噬界、敬请期待

身份不明的少年而和萝莉，在天地轮回之日落在游离大陆上，凝百家之源，破万家之法，我与众生为敌，不曾相信这世上的的一切！