父子二人回到家中，肖母已经准备好了饭菜，一家人在饭桌上听着小不凡今天的收获，其乐融融。
第二日小不凡早早就起来了，吃过早饭之后，就在门口等待李大壮过来教他射箭，等了一会儿终于看见李大壮推开了自家的院门，左手上拿着一把小一点的弓，并攥着一把木箭；右手拎着由长绳绑住的两块大石头，长绳的另一端用牛皮系住。小不凡马上跑出房间，对着刚进院子的李大壮喊了句“李叔”就目不转睛的盯着弓和箭，虽然对另一只手上的石块感到好奇，但是没有加以理会。李大壮点了点头。随后赶来的肖父和李大壮互相闲聊了几句。
将肖父送回屋之后，李大壮转过头来对着小不凡说道：“不凡，接下来的几天里我来教你练箭，但是练箭首先要练习你的臂力，只有手臂有力量你才能将猎物射成重伤或者直接射死，而你射出的箭若没有力量，可能射到猎物身上只是刚刚刺入皮肤或者根本连射击距离都没有达到，所以手臂力量很重要，我手上的两块石头所在的器件叫做‘臂力重’，就是为锻炼你手臂力量准备的，而今天和明天我们就来锻炼蹲马步举‘臂力重’。”
说完，看着小不凡，然后将弓箭放在了一边，将两个石头拿到面前，说道：“看着我的动作，和我学”说完只见他两腿平行开立，然后下蹲，脚尖平行向前，两膝向外撑，大腿与地面平行。同时臀部向前内收，胸平背直，头部抬起，双目正视前方。将‘臂力重’分别用两手拎起，双臂向前伸直。
看着李大壮的动作，小不凡按部就班的照做，摆好姿势之后，李大壮又为小不凡修改了一些错误之处，将手中的‘臂力重’挂在了小不凡前伸的手腕处。“好，目前这两块石头各重五斤，你要保持这个姿势一刻钟”李大壮说完退回到屋内和肖父一起隔窗看着小不凡。
刚开始小不凡还没什么感觉，但是还不到半刻钟就已经感觉手臂和腿部酸麻，尤其是手臂上的石头，此时感觉已经重愈千万斤，双手的手臂颤抖，这时可能落下一片树叶都能压垮自己的手臂。就在坚持不住的时候，一道声音在耳边响起，“不凡，坚持住，这是极限状态，挺过去你就能突破当前的身体极限，激发身体的潜能，后面锻炼就会轻松许多，练习箭法也会更容易”这是李大壮的声音，在屋内看到不凡快要坚持不住了之后，他知道这是小不凡目前能够承受的极限，如果突破，那么后面的锻炼会更轻松一些。
听到李大壮的声音，小不凡脑海中回荡着要坚持，突破极限的话语，除了这个大脑一片空白，坚持，坚持，再坚持，手臂已经从颤动变成了很大幅度的抖动，双腿也已经颤抖，发麻，额头上细嫩的皮肤下青筋显现，眼前冒出金星。“难道我真的坚持不下去吗？我不适合打猎吗？不！我要学会射箭，我要去打猎，打到猎物给爹和娘补身子。我一定要坚持住，不能放弃”小不凡只有这么一个信念，即使感觉下一秒就要坐倒在地，但是还在坚持。
突然，小不凡感觉到全身一轻，脑海也渐渐清明，感觉双臂的酸麻和抖动的感觉正在慢慢的减弱，逐渐恢复知觉，手腕处挂着的石头也感觉变轻了，不在那么沉重。双腿的颤抖和酸麻也逐渐恢复过来，“难道我突破了极限状态？”小不凡心想，就在他思索时，“好小子，你突破极限了，现在继续吧，再坚持半刻钟就可以休息了。”李大壮的声音适时的想在小不凡的耳中。“太好了，李叔，我现在浑身轻松，感觉坚持半刻钟也肯定可以”小不凡高兴的说道。
半刻钟后，“好了，不凡，现在慢慢的放下石头，然后慢慢将双腿收回，原地站好。”李大壮出来对着小不凡说道，小不凡闻言将手腕处拎着的石头慢慢放在地上，然后收拢双腿，刚才浑身轻松的状态马上被打破，现在再一次感觉到手臂和双腿酸疼，看到小不凡皱起的眉头和轻微的甩着双臂的动作，李大壮一副果然如此的神色，“不凡，这是正常现象，每次在突破自己身体极限之后，突破极限的身体部位就会更加的不适，比如你的手臂突破极限，那么手臂就会更加有力量，而且手臂的耐力也会更持久。但是突破极限的短时间内，相应的部位也会有一个适应过程，这个过程还会承受突破极限时身体部位所处的状态，所以你现在的手臂和双腿还会酸疼，这段时间过去之后，在下次锻炼的时候就不会再出现这种现象，除非是下次锻炼又到了一种极限状态”听了李大壮的解释，小不凡漏出恍然大悟的神色，对着李大壮说道：“那李叔，我下次什么时候锻炼，怎么才能再次到达一种极限状态呢？”“哈哈，这种手臂锻炼和后面你需要的眼力锻炼都需要持续的锻炼，可以无止境的锻炼下去。但是你现在只需要将手臂的力量锻炼上来，能够达到拉的动弓，射的动箭，并且射出的箭能够使猎物受伤或者直接死亡，那么目的就达到了。不凡，你每隔半个时辰就如此练习一刻钟，今天一定要坚持下来，晚饭之后我再过来查看成效。”
“好的，李叔，我一定能够坚持下来的”小不凡望着李叔说道。
如此，每隔半个时辰，小不凡就会锻炼一刻钟，等到吃晚饭的时候，虽然说突破极限状态，身体的耐力加强，但是一天下来，还是全身酸疼。肖母特意将昨天二人狩猎的野鹿肉炖了一小锅，晚饭小不凡比平时多吃了两碗饭，肉也吃了不少。吃饱饭之后才感觉身体的酸疼稍微好一些。
吃过饭还没有休息一会，李大壮就来了，手里拿着两个瓶罐，进屋看到慵懒的斜躺在椅子上的小不凡，笑了笑，晃了晃手里的小瓶，对着肖父说道：“铁子哥，我把家里祖传的强健体魄的药丸拿来一些，可以让不凡的身体变得强壮”
“大壮，这可是你家祖辈上传来的，真是太感谢啦！”肖父搓着手激动的说道，他可是知道这种药丸的功效的，不但能强身健体，对一些跌打摔伤也有治疗效果，当年他受伤之际就是这秘药减轻他的痛苦，使他的伤势不至于太重。
“爹，李叔，这个药丸就能让我变得强壮吗？射箭更有力量？”小不凡好奇的问道。
“哈哈，现在不说，等你试过之后就知道了”肖父卖了个关子。
于是，肖母准备了一大桶热水，冷热水勾兑后，小不凡脱的赤条条的进入澡桶中，然后李叔递给肖父一个瓷瓶，他自己手中拿着另一个，二人打开瓷瓶，肖父手中瓷瓶装着的是黄色的药丸，里面一共有3粒，被李家称为“健体丸”；李大壮手中瓷瓶中装着的是白色的液体，被称为“强体液”，二者结合使用方能发挥出最大的药效。李大壮将瓷瓶中的液体倒入澡桶中摇匀之后，肖父把手中的药丸拿出来，递给小不凡，示意他吃进去。小不凡接过散发着淡淡清香的药丸直接放入口中，略微感觉之后直接吞入腹中，看到小不凡吃掉了药丸之后，肖父和李大壮都退到后方，仔细观察小不凡。
小不凡刚吞下药丸之后没有什么感觉，过了十息左右，感觉腹中一点点的灼烧感，并且这种灼烧感越来越强烈，就在他忍不住想要喊出来的时候，浸泡在水中的身体感觉到一丝丝的凉意从毛孔中渗透进来抵消了腹部的灼烧感，冷热相抵之际让他能够继续坚持下去。每当身体的灼热感加重时，木桶中参杂了“强体液”的水就会顺着全身的毛孔传来凉意，传送到全身、四肢和内脏，小不凡能够感受到身体会传来舒服的感觉，四肢也因为“强体液”的进入而感觉充满了力量，他猜测这是李叔拿来的祖传秘药的功效，能够强壮身体，所以他脸上的表情就是承受灼烧的难过加上身体变强的喜悦，两种情绪展现在一张脸上，看起来有些搞笑。
看到小不凡既痛苦又享受，肖父和李大壮心里也在打鼓，他俩都知道这秘药根据不同人的体质发挥功效的大小不同，他们心里都在祈祷小不凡能够吸收到秘药的最大功效。
过了一炷香的时间左右，小不凡腹部的灼热感渐渐平息下来，而木桶中药液的能量也不再吸收进身体中，他的表情渐渐恢复正常，不再承受腹部的灼烧之痛，他舒服的闭起了双眼，伸展四肢躺在木桶中。看到小不凡的表情不再难受，肖父二人知道药效的吸收已经结束，于是他俩快步冲到木桶前，紧盯着小不凡，都想知道小不凡此时的感受，药效的吸收情况。
