最典型例子就是肝炎病人。一般人认为，肝炎病人应当静养，进食高热能饮食，认为可以改善病人的临床症状，甚至认为增加热能的摄取比调整热原物质的质量更为重要。但临床实践证实效果适得其反。高热能饮食不仅导致了多数病人肥胖，而且大部分人还出现了脂肪肝。而以减少热能摄入，适当增加体育活动等综合措施治疗肝炎，则取得了较好疗效。
43.药物与肥胖有何关系
有些药物在有效治疗疾病的同时，可以导致肥胖，这些药物主要有以下几类。
用于治疗精神分裂症的氯丙嗪；用于治疗结核的雷米封（异烟肼）；用于降血压药物利血平等。这些药物通过对下丘脑产生化学作用，会使人的食欲增加。小剂量药物几乎不会造成什么危险（用小剂量氯丙嗪进行减肥期间尚有焦虑不安情绪），但是应尽量避免长期应用。
雌激素以及含雌激素的避孕药，有时会使妇女发胖，或者说容易使妇女发胖。雌激素使人食欲增加，有助于水分和脂肪的潴留。
糖皮质激素可的松、氢化可的松、地塞米松等，在有效治疗变态反应性疾病，如风湿病、类风湿病、哮喘的同时，也可使患者形成继发性肥胖。
另外，用于治疗胃疼、眩晕的灭吐灵，助消化药物酵母片，蛋白质合成剂苯丙酸诺龙、胰岛素等，均能导致身体发胖。
44.如何根治肥胖
从前面的论述中，不难看出，肥胖症的发生及病情进展与不良的或者叫不合理的生活方式密切相关。这种不合理的生活方式包括一个人的衣、食、住、行各个方面。最根本的是吃，一个人吃什么食物，如何科学地吃，关系着一个人的生命健康和生活质量。其次是行，一个人，吃饱饭了干什么？是静卧、看电视、久坐，还是积极地工作，主动地活动，到大自然中去拥抱自然，吸取生命的活力……这直接决定着一个人的身心健康，乃至前途命运。常言说，一个人最难的是战胜自己。战胜自己，超越自我，勇往直前，就会所向无敌。对于肥胖症患者来讲，重要的不是靠药物去减肥。而是靠战胜自我的信心、恒心、决心、志向和毅力。战胜自我，克服懒惰，运动节食，持之以恒，祛除肥胖不是梦，回归健康当为真。所以，笔者认为，解铃还需系铃人。由不良生活方式引起的肥胖症，还必须由改变不良的生活方式的具体措施和行动去战胜它。因此，科学的饮食疗法是预防和治疗肥胖症的基本措施，改变不合理的生活方式是预防和治疗肥胖症的根本措施。
对于家长来讲，真正关心自己的孩子健康成长，就不能不关注自己的孩子是否超重与肥胖，就不能不反思一下自己的孩子在饮食方面有无不当，在生活方面有无导致肥胖症的不良生活习惯，例如爱看电视，久坐，缺乏运动或锻炼。只有关注自己孩子的饮食与生活方式是否健康与科学，才能杜绝肥胖，祛除肥胖这个百病之源，给孩子一个健康、健壮而又健美的体魄，给孩子在未来激烈的社会竞争中营造一个健康的身体，等于给孩子插上一双腾飞的翅膀，这才是父母献给孩子的一份真正的爱！一份执著的情！能够做到这一点的父母，笔者相信对于孩子也就一生问心无愧了。反之，如果父母只知道溺爱孩子，拼命给孩子吃，让孩子吃成个小胖子，从小就行动不便，懒卧于床，百病丛生，又怎么能让孩子在激烈的社会竞争中立于不败之地呢？如果是这样，父母又怎么能对孩子不感到问心有愧呢？所以，爱孩子要讲科学，尤其要注意科学饮食，以避免发生肥胖。溺爱孩子将最终是害了孩子。这一点，不能不引起做父母的三思！
对于一个40岁左右的中年人来讲，上有老，下有小，在家庭是一家之主；在单位是骨干力量。在这个年龄阶段，也是人容易发胖的时期。在这个时候，不论您是春风得意的企业家，还是手握大权的政府官员；不论您是穷困潦倒、债台高筑的破产业主，还是举步维艰、养家糊口的贫民百姓，最重要的都是避免肥胖，拥有健康。只有拥有了健康，才能拥有明天。也只有拥有了健康，才能有今日的辉煌和将来的发展。要记住笔者的一句忠告：健康源于科学的饮食，源于合理均衡的营养，源于持之以恒的运动与锻炼！在这个时候，笔者要提醒您一句话：要关注自己的体重是否超重，要闭目回首，思考一下自己的饮食习惯与生活习惯是否完全科学合理？是否潜伏着致您肥胖的危险！有则改之，无则加勉！与肥胖无缘，则可助您人生一路平安！
如果您是一位离退休多年、在家休息的老人，过去的风风雨雨，已经过去；未来的幸福生活正向您招手！面对日新月异的科技发展，面对变化多端的当今世界，您何尝不想永葆健康，长寿安康！那么，也请您关注、反思一下自己的生活方式与饮食习惯是否科学、合理？遵照本书所讲的防治办法，虽不能使您万寿无疆，但却可以使您延年益寿！请记住笔者的一句忠告：生命在于运动，健康源于饮食。去拥抱大自然，去运动锻炼吧！不要懒床静卧，不要贪杯嘴馋，天亮即起，日落而休，迎着初升的太阳，到公园，到田野，到空气清新之地去拥抱大自然，去吸取大自然的活力吧！请记住：科学合理地饮食，持之以恒地运动，会使您生命之树常青，健康长寿成真！
如果您是一位妊娠期妇女，要注意防止发生肥胖。因为妇女在妊娠期间是很容易发胖的。主要是营养物质摄入过多和运动减少所致。再加上妊娠期雌激素大量增加，容易促进脂肪的贮存，使皮下脂肪含量显著增加。在妊娠后期，由于行走不便，活动量大大减少，会更加促进了肥胖的发生及发展。
产后的妇女也容易发生肥胖。因为妊娠时子宫渐斩增大，腹壁肌肉扩张，分娩后腹壁松弛，腹肌失去弹性，易致脂肪堆积。再加上有些人为使产后泌乳增多，进食营养滋补品过多，加上活动量减少，也易导致产后肥胖症的发生。
对于青春期女孩，如果好静，食量增加又缺少运动，也容易发胖。此时期如果发胖，将影响自己一生的容貌和事业，所以，也要备加关注，合理营养，防止能量摄入过多，以避免肥胖症的发生。
45.人工流产与肥胖有何关系
20世界80年代中期，波兰某医院妇科专家对进行过人工流产的妇女跟踪调查发现，凡经过一次人工流产的妇女，体重平均增加0.5公斤—0.7公斤；经过两次人工流产的妇女，体重增加0.8公斤—0.9公斤。原苏联、法国和意大利等国的有关调查与此类似。
为什么人工流产后，身体会发胖呢？主要原因有二：其一，女性受孕后，体内激素的功能和代谢都会发生很大变化，变化之一就是加快脂肪的合成；其二，人工流产后，内分泌系统很快会发生改变，促使胃功能亢进，再加上过食高脂、高糖食物，更易促进肥胖的发生。人工流产后，不像分娩后的乳母需分泌乳汁提供婴儿热能需要。因此，不需要补充过多的热能，而应多吃些瘦肉、海味、豆制品和新鲜蔬菜、瓜果等。
46.如何避免产后肥胖
我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后应该吃大量的补品，不能活动，不做任何事甚至不能下床。有些妇女在1个月内竟然要吃掉10多只老母鸡，数以百计的鸡蛋和几十瓶牛奶，这样过多地摄入热能，而又消耗得少，脂肪必然会沉积，导致发胖。
此外，妇女在产后如不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，严重地影响形体美，难怪很多妇女感叹在生小孩后，身材就不美了。
但实际上，只要保证不受凉、不生病，怀孕期和产后的妇女都可以参加一些适当的活动，如力所能及地做一些家务事、散步等，这不单对妇女有好处，也有利于孩子的发育。
47.更年期与肥胖有何关系
更年期为妇女卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的一个过渡时期。在更年期的过程中，月经停止来潮，称绝经。绝经一般发生在45—55岁之间，为女性一生理过程，但部分人由于卵巢功能的衰退，雌激素对垂体的抑制减弱，出现继发性下丘脑与垂体功能亢进以及精神和自主神经功能紊乱，常使糖代谢失常、食欲亢进而饥饿，进食较多而肥胖。绝经后妇女由于雌激素减少，导致进行性骨质疏松，容易引起运动器官的功能障碍，使运动受限，热能消耗减少而越发肥胖。更年期肥胖有更年期前持续而来的肥胖和更年期新发肥胖两种，后者占女性肥胖的3%。更年期肥胖常以腰、腹、臂部脂肪堆积为主，有时伴有不同程度的水肿。另外，一些人常出现面部潮红、情绪激动、多汗、怕热、精力不集中、记忆力减退等自主神经功能紊乱症状。
48.女性肥胖预防要注意哪些问题
妇女肥胖症的预防应该注意如下几个方面。
（1）去掉爱吃零食的习惯。女性大多爱吃零食和糖果。这种习惯对减肥十分不利。妇女应该注意有效控制进食量，多吃新鲜蔬菜，按时就餐，去掉吃零食等不良生活习惯。
（2）在容易发胖的时期要注意控制热量摄入。女性在20—49岁之间容易发胖。尤其在30岁以后，在生育期和绝经期容易发生肥胖。在这些时期要注意减少碳水化合物的摄入，避免营养过剩而出现肥胖。
（3）从婴儿期就开始采取措施预防肥胖症发生。有人作过统计，100例肥胖婴儿中，到成年人将有45例发展成肥胖症患者。所以，预防肥胖应当从婴幼儿开始。
（4）要积极进行运动锻炼。运动锻炼能消耗体内过剩的热量，是减肥的重要方法之一。
49.妇女肥胖症饮食原则是什么
妇女在妊娠期肥胖要采用低碳水化合物，低脂肪饮食，不限制蛋白质和维生素的摄入量。要尽量增加饮食品种，做到粗细粮搭配、荤素搭配以满足孕妇对各种营养素的需求。每天的饮食中应包括粮谷类、动物性食物和豆制品、蔬菜和水果、乳类制品等，并注意选用同一类食品中的不同食物，使食物达到多样化，以使各种食物在营养成分上起到互补作用。目的是孕妇达到膳食平衡。既能满足孕妇和胎儿对各种营养素的需求，又不能使孕妇所摄入的热能过剩，而增加体重。如果营养素摄入过多，会使孕妇肥胖，胎儿过大，增加孕妇患糖尿病、高血压等妊娠并发症的发病机会和胎儿难产的机率。另外，孕妇应当重视补充钙、锌、铜等无机盐元素，应当多食富含钙、维生素D的食物，例如奶及其制品，鱼、虾等海产品以及绿叶蔬菜、水果等。晚期孕妇每日钙的供给量为1500毫克，晚期孕妇除多进食含钙丰富的食物，如虾皮、海带、芝麻、紫菜、海鱼、乳类及豆制品外，还要多食含维生素D的食物，进行适当的户外活动与晒太阳，补充优质蛋白质等，以促进钙的吸收和利用。
对于肥胖或者超重的母亲，在怀孕之前，应当有半年以上的时间进行平衡膳食，合理营养，调整心态，适当运动，晒太阳。在日常膳食中做到饮食结构合理，营养平衡，特别要注意合理补充蛋白质、维生素及钙、钾、锌、铁、镁、锰、硼等无机盐元素。
