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第14章 不要自寻烦恼,让快乐从“心”出发(1)

世界并不完美,人生当有不足

在日常生活中,我们常见到这样一种情况,有些人会因为某种瑕疵,而觉得痛苦异常。有人因为个子矮而自卑;有人因为眼睛小而心烦;有人因为肥胖而发愁……这些人往往只看到缺陷,而没有发现瑕疵是完美的一部分。要求事事都尽善尽美,那是不可能的、不现实的。追求完美是我们进取向前的动力,但不能要求任何事情都完美无缺。

追求完美有时是一种好的现象,促使我们朝最好的方面发展,但是绝对完美的事物根本就不存在,因此,如果你还在刻意地去追求完美的话,请放弃这种想法吧!

完美主义者在做任何事情之前,都不能克服自己追求完美的激情与冲动。她们想把事情做到尽善尽美,这当然是可取的,但她们在做一件事情之前,总是想使客观条件和自己的能力也达到尽善尽美的完美程度然后才去做。因而,这些人的人生始终处于一种等待的状态之中。她们没有做成事情不是她们不想去做,而是她们一直等待所有的条件都成熟,因而没有做,结果就在等待完美中度过了自己不够完美的人生。

完美主义的人往往不愿意接受自己或他人的缺点和不足,非常挑剔。有的女性没有什么好朋友,总也找不着对象,和谁也和不来,经常换单位,为什么?那是因为她谁也看不上,甚至会因为别人的一些小毛病,而忽略了别人主要的优点。有的人不允许自己在公共场合讲话时紧张,更不能容忍自己紧张时不自然的表情,一到发言时就拼命克制自己的紧张,结果越发紧张,形成恶性循环。有的人不允许自己身体有丝毫不舒服,经常怀疑自己得了重病,经常去医院检查。其实,每个人都有缺点和不足,都会有紧张、不适的体验,这是正常的表现,必须学会接受它们,顺其自然。如果非要和自然规律抗拒,必然会愈抗愈烈。

完美主义的人表面上很自负,内心深处却很自卑。因为她很少看到优点,总是关注缺点,总是不知足,很少肯定自己,自己就很少有机会获得信心,当然会自卑了。不知足就不快乐,痛苦就常常跟随着她,周围的人也一样不快乐。

世界并不完美,人生当有不足。留些遗憾,反倒使人清醒,催人奋进,是好事。没有皱纹的祖母最可怕,没有遗憾的过去无法连结人生。

人生确实有许多的不完美,但我们可以选择走出不完美的心境,而不是在“不完美”里哀叹,当然,也不是去一味地追求所谓的完美。

当我们缺少一些东西时,往往会有更完整的感觉。一个拥有一切的人,在某种意义上讲是一个穷人,他永远不知道求助、希望和梦想的感觉,永远没有自己最想要的东西被爱他的人给予的经历。

生活不是上苍为了原谅我们而故意设下的陷阱,生活也不像拼写游戏,不管你对了多少,错了一个就不合格。生活更像棒球赛,即使最好的球队也会输掉1/3的比赛,最差的队也有它辉煌的一天。我们的目的就是赢多负少。

缺憾也是我们的一部分,为了一点点缺憾而否定自己,实在是一件很傻的事。只有不为缺憾耿耿于怀,我们才能好好享受生活。

下面这个例子是美国心理学家纳撒尼尔·布兰登的亲身经历:在很多年前,正值花样年华的洛蕾丝无意中读了他的一本书,找他来进行心理治疗。洛蕾丝有一副天使般的面孔,可骂起街来却粗俗不堪,她曾吸毒、卖淫。

布兰登说:“我讨厌她所做的一切,可我又喜欢她,不仅因为她的外表相当漂亮,而且因为我确信在堕落的表像下她是个出色的人。起初,我用催眠术使她回忆她在初中是个什么样的女孩子。当时她很聪明,学习成绩优秀,她在体育上比男孩强,招惹来一些人的讽刺挖苦,连她哥哥也怨恨她。

她于是力图在各个方面都表现得超人一等,一旦发现自己在某些方面并不完美甚至跟别人还有较大差距时,她又走向另一个极端,无限夸大了这些不完美之处,并把自己的长处也放弃了。”

布兰登费了很大力气让她明白,每个人都是长短互济、并不完美的整体,应该学会欣赏自己的不完美之美。

一年半后,洛蕾丝考取洛杉矶大学学习写作,几年后成为一名记者,并结了婚。10年后的一天,布兰登和她在大街上邂逅相遇,他几乎认不出她了:衣着华丽,神态自若,生气勃勃,丝毫不见过去的创伤。

对于每个女人来讲,不完美是客观存在的,但无须怨天尤人,在羡慕别人的同时,不妨想想,怎样才能走出误区。或用善良美化,或用知识充实,或用自己的一技之长发展自己……生命的可贵之处,在于看到自己的不足之处后,能坦然面对。

一篇很有意思的文章描述了“最完美的女人”需要具备的特点:意大利人的头发、埃及人的眼睛、希腊人的鼻子、美国人的牙齿、泰国人的颈项、澳大利亚人的胸脯、瑞士人的手、纳维亚人的大腿、中国人的脚、奥地利人的声音、日本人的笑容、英国人的皮肤、法国人的曲线、西班牙人的步态……即使是这样也还不够,还需要有“德国女人的管家本领、美国女人的时髦、法国女人的厨艺、韩国女人的温柔……”

事实上,将所有这些“优点”放在一起,说不定还会很可怕。“金无足赤,人无完人”,女人又何尝不是如此,所谓的完美不过是一些虚幻的想象而已。世上有很多优点,但绝不可能同时集中在一个人身上,更何况还有许多优点是互不兼容的,甚至还是相互矛盾的。

人生的确有许多不完美之处,每个人都会有各式各样的缺陷。其实,没有缺憾,我们便无法去衡量完美。仔细想想,缺憾其实不也是一种美吗?

人生就是充满缺陷的旅程。从哲学的意义上讲,人类永远不满足自己的思维、自己的生存环境、自己的生活水平、这就决定了人类不断创造、追求。没有缺陷就意味着圆满,绝对的圆满便意味着没有希望、没有追求,便意味着停滞。人生圆满,人便停止了追求的脚步。

大多数人都知道断臂的维纳斯塑像,她的断臂当然不是雕塑家的初衷,而是从地下挖掘出来时无意中给碰掉的,可是人们却惊讶地发现她是如此之美。也许这种美恰恰就在于她的残缺——失去双臂,这就是残缺美。失去也是得到,有缺憾的地方正好给人们留下了广阔的想象空间。没有最好,只有更好,有志者总是在这样的信念下追求着。要做到这一点,就要打开两扇心灵窗户,只开一扇窗户,就会视野狭隘,使自己变得孤陋寡闻,只能看到比自己逊色的人;多打开一扇窗,眼前就会变得豁然开朗,不仅会欣赏到自然美景,而且还会接触到智慧和才能比自己更优秀的人。

即使是中国古代的四大美女,也有各自的不足之处。历史记载,西施的脚大,王昭君双肩仄削,貂婵的耳垂太小,杨贵妃还患有狐臭。道理虽然浅显,可当我们真正面对自己的缺陷、生活中不尽如人意之处时,却又总感到懊恼、烦躁。

其实,完美的标准是相对而言的,因人的审美观不同而不同,今天以肥为美,明天就可能以瘦为美。古人以脚小为美,如果今天有“三寸金莲”走在大街上,路人肯定会笑掉大牙。

追求完美没有错,可怕的是追而不得后的自卑与堕落。即使缺陷再大的人也有其闪光点,正如再完美的人也有缺陷一样。能够充分发挥自己的长处,照样可以赢得精彩人生。

最后,如果你是“完美主义”者,建议你变成“完成主义”者吧!不必在乎成果如何,也不要管别人的批评,只要开始行动就可以了。

不懂的事,不要去做

现实生活中,有很多人可能会碍于面子而不去承认自己不懂的事,可你要知道,“闻道有先后,术业有专攻”,每个人都有自己的专长,不可能每件事都很精通。

愈是爱表现的人,愈是无法精通每件事。二十几岁的你,应当学会同他人互相取长补短,别人比自己精通的地方就应不耻下问,即使是自己很精通的事,也要以很谦虚的态度来展现实力,这样才能令他人信服。

在这个高度复杂的信息时代,每个人所吸收的知识都不可能包罗万象。若不以虚心的态度与人交往,如何能够受到大家的欢迎?凡事都自以为是的人,必然得不到大家的尊敬。

不懂装懂就是无知,不利于交际范围的扩展。这样的人在社会中恐怕永远也不会受到欢迎,不懂装懂和自作聪明的处事方式会毁掉一切刚刚起步的事业,使人们失去对你的兴趣和信任。

一个真正聪明的人会避免这种自我暴露的错误。凡事都要想好了再去做,不要不懂装懂,那样不仅会让人看不起你,而且会使你的事业受挫。生活中,不怕一知半解,不怕一无所知,怕只怕不懂却要装懂。事实上,不懂装懂本身就是一种无知的表现,它比无知更可怕。所以,对于你不熟悉或者不擅长的事情,宁可躲远一些,以免暴露自己的无知,勉强动手去做,只会自讨苦吃。

小聪明不是快捷方式

孔老夫子说过:“人不知而不愠,不亦君子乎!”

这些话要告诉你的就是,每个人都有不懂的事情,在你不懂的事物面前,要勇于承认,不要自作聪明,勇于面对自己的无知才是真正的聪明。换言之,即使你真有两下子,也不要太出风头,要藏而不露,大智若愚。也就是说,在待人处世中,不要卖弄自己的雕虫小技。

那么,如何做人才算是不卖弄自己的聪明呢?

不妨从以下三方面注意:

1.学会随众

要在生活枝节问题上学会“随众”,萧规曹随,跟着别人的步履前进。美国的艾伦芬特在《小照相机》一书中有过这样的心理测验:

一个人走进一家医院的候诊室,他向四周一看,感到非常惊讶:每个人都只穿着内衣内裤坐着等候。他们穿着内衣内裤喝咖啡、阅读报纸杂志,以及聊天等。这个人起初非常惊奇,后来判断这群人一定知道一些他所不知道的内情,于是20秒钟之后,这个人也脱下外衣,仅着内衣裤,坐着等候医生。

这种随众附和的做法,至少有两大实际目的:第一,社会上的群居生活,需要大家互相合作。第二,在某些情况下,当你茫然不知所措时,你该怎么办?当然是仿效他人的行为与见解,从而发掘正确的应对办法。

2.不要让人感觉你比他人更聪明

如果别人有过错,无论你采取什么方式指出别人的错误:一个蔑视的眼神儿,一种不满的腔调,一个不耐烦的手势,都可能带来难堪的后果。罗宾森教授在《下决心的过程》一书中说过一段富有启发性的话:“人,有时会很自然地改变自己的想法,但是如果有人说他错了,他就会恼火,更加固执己见。人,有时也会毫无根据地形成自己的想法,但是如果有人不同意他的想法,那反而会使他全心全意去维护自己的想法。不是那些想法本身多么珍贵,而是他的自尊心受到了威胁……”

3.贵办法不贵主张

换一句话说,就是多一点具体措施,少一些高谈阔论。年轻人,对于许多事情,总是喜欢发表主张。主张是对于某种事物的观察所得,观察分析才能有所得。所得能够成为一种主张,当然是一件可喜的事情。但是,如果急于求得理解,一有所得,不看对象、不分场所,立即发表出来,往往是没有什么好处的。

少一点高谈阔论,多一点具体的、切实可行的办法。譬如,上司和同事或者朋友,希望你帮助他办某件事,你可以拿出一套又一套的办法,第一套方案,第二套方案,总之,你千方百计把问题解决了,这比发表“高见”,不是有意思得多吗?不说空话,而又能干成实事,你将给人一种沉稳的成熟者的形象。

做人处世都要有种原则,就是不要把别人都看成是一无所知的人。其实,我们周围的人,和你一样,都各有主张。多数人都不喜欢采纳别人尤其是下属的主张,因为这往往会被认为有失身份,有损颜面。如果我们把同事都看成是庸才,只有自己有真知灼见,于是在一个团体内,多发主张,结果被采纳的百分比,恐怕是最低的,而且很可能是最先被淘汰出局的人。

世上没有一个人敢说自己是无所不懂的,这是因为“懂”是相对的,是对某一具体的方面、具体的人而言的。你在一方面懂得很多,而在另一方面懂得却很少。所以,聪明还是不“聪明”并不是什么做人的资本,反而是有没有“心机”的表现,根本不值得卖弄。

坦然承认“不知道”

古希腊著名哲学家苏格拉底讲过:“就我来说,我所知道的一切,就是我什么也不知道。”以最简洁的形式表达了进一步开阔视野的理想姿态。可以说,至今仍有很多人信奉这句苏氏名言。无论你多么伟大,无论你多么有才能,你也有你不知道的地方,说不知道并不就意味着你无能,反而在勇敢承认的同时你获得了更多的称赞。

有一位学问高深、年近八旬的老妇人。她原是大学教授,会讲五种语言,读书很多,词汇丰富,记忆过人,而且还经常旅行,可以称得上是见多识广。然而,人们从未听到过她卖弄自己的学识或对自己不了解的事情假称通晓。

遇到疑难时,她从不回避说“我不知道”,也不用自己的知识去搪塞,而是建议去查阅有关专著、资料,以做参考。看到老人的这一切,每个跟她接触的人才真正懂得了怎样才能被别人敬重,怎样才能获得做人的最好的尊严。

成功者知道,要掌握所有的知识,是既不可能也没必要的。所以,他们集中精力成为某方面的专家。他们知道,“万事通”的人是失败者,而成功者只精通一门或几门。真正的有面子是在你从事的一门里能够出类拔萃。

做人就要敢于坦诚地承认自己的不足和不知道,不要为了面子,强将自己说成“万事通”,让自己真正的大失脸面。要知道,知识是从“不知道”中去争取的,而不是从你说“知道”中欺骗得来的。

钻牛角尖的女人很傻

人活在世上有许多的欲望,有许多想做的事情,但我们的时间却是有限的,如何在有限的时间里做最多、最好的事情,就看你是否善于利用时间了。而其中非常重要的一条就是是否善于制定长期的时间战略。

现代人的平均寿命大约是80岁左右,而以后将会越来越长寿,因此,着眼于短期时间的战略,已经不是实现快乐美好人生的目标了。一个战略,若不能够顾及人生的最终,不管以前过得多么丰富多彩、绚丽多姿,到了晚年,都会落得个盲无目的。那将是一件十分悲惨的事情。

但是,谁都没有办法预期明天会发生什么事情,在我们的一生中可能有许多的变化。有些人的想法只是,希望自己即使明天死了也不后悔,我们没有人能知道死什么时候会降临在自己身上,但是这个问题一生都会如影随形地跟着我们。这样看来,把今天当成是人生的最后一天和长期的人生战略似乎是矛盾的。其实,我们仔细研究一下,会发现它们一点也不矛盾。

能有效地利用时间,开发大脑,尽全力地去生活,任何时候死去都不会有半点遗憾。人之所以有遗憾,是因为能做的而没有去做,或是没有尽全力去做。

人类的欲望是无止境的,但只要能够了解自己,为自己的幸福而奋斗,那么自然地都能快乐、充实地生活。

我们在做学生的时候一定都参加过运动会,每个人都为了争获第一而努力锻炼,滴下汗水。可是,获胜的却永远只有一个人。

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