外感元气，对李慕秋而言，甚为轻易。然修炼之道，并非只是感应元气如此简单，尚要能够有效利用入体的元气。要知入体元气十分，灵根资质佳者，可用八分，不佳者，仅能用上一分半分。故资质不同，其成就便有天差地远之别！
李慕秋身具火、土、木三系灵根，品阶更皆是下品，是以入体元气的利用率，便是半分也无。然而，他身具天魂神体，元气亲和力非凡，在相同时间内，能让贯入体内的元气量达到普通修者的百倍，这堪堪能补其不足。天魂神体确实逆天，然李慕秋的灵根品阶太过普通。综合考校，李慕秋的资质也仅是优秀而已，与顶尖的天才，尚有些许距离。当初袁牧霄如此看重于他，显然却是有些过了！
此地元气原本稀薄，在空间中只有丝丝缕缕的存在，比之翠微山中，元气稀薄何止百倍？他天生元魂，对元气感知灵敏超群，在此地亦仅能勉为修炼。若是换作他人，能否感知到天地元气的存在，还是两说！
但是，他却毫无选择余地。身无任何修为的他，除了能在此地修炼，还能去往何处？翠微山后山深处虽好，以他眼前能为，若在彼处修行，无异于自寻死路。勇气与不智之间，有时只是一线之隔，他并不会不切实际地愚勇！
选择修行这条道路，他所要面临的难关还有许多，又岂会畏怯眼前这桩？元气的积累虽慢，却胜在可以积累。他心中若无这份坚毅恒持，自天荡山逃出后，便早已回长天镇找爹爹去了，又怎会费尽心思，四处打听翠微门所在？
是以，李慕秋并不关心何时才能进阶，他只是一心一意修炼，日夜不休，打起水磨功夫，凭着莫大的毅力，勤修不缀。进境虽缓，但时时刻刻总有微弱进步，比之修行《炼体诀》时的绝望，感觉要好上许多。日积月累下，前后的对比亦是显而易见！
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锻体期分为九层小境界，修者需循序渐进，借助天地元气，依次打通十二条经络、奇经八脉、丹田气海，并将之拓展和初步强化。
人类经络并非生来便通畅，其间多有阻滞、闭合之处，尤以奇经八脉为甚，更是完全闭合。故修炼真气之前，需通过修行锻体期前三层功法予以疏通，使得百脉相通，诸窍相连。而且，人类未经强化的经脉、丹田分外脆弱，亦需通过后天打磨，方能使其得到强化，适应真气运行。若无锻体期的疏通、拓展及初步强化过程，强行搬运元气周天运行，必然是自寻死路，轻则经脉尽断，重则爆体而亡。
锻体期对经络及丹田的拓展是终身的，其拓展越宽，真气的容量便越多，修为也便越高。经络及丹田的初步强化则是阶段性的，并不能一劳永逸。在日后持续修行过程中，经络及丹田仍会不断被动强化，以适应不断增强的真气或真元，并不需要刻意为之。当然也会有例外，若是修真者体内真气或真元增加过快，经络及丹田适应不及，造成根基不稳，便需要修炼特殊法诀进行锤炼，或者服用天材地宝加强。一般来说，这种情况绝难发生！
严格来说，锻体期便是炼气一道的准备阶段，但却必不可少。只有达到炼气期，才能够吐纳天地元气，并随意念运行完成周天，将其转化为自身真气，才能勉强配得上修者之名。
《易经诀》乃是修真界流传甚广的锻体期基础修行功法。其第一层为疏通十二经络，第二层打通奇经八脉，第三层梳理丹田气海，第四层拓展十二经络，第五层拓展奇经八脉，第六层拓展丹田气海，第七层强化十二经络，第八层强化奇经八脉，第九层强化丹田气海。
李慕秋入定调息，默默运转法诀，周身窍穴缓缓舒张，贪婪地吸纳天地元气，火土木三色元气，化作三道彩练，飞速投入他的体内。
自手三阳经始，元气在经络中无孔不入，反复涤荡冲刷，不断带走经络中的杂质。一旦遇有阻隔障碍，元气便似波浪般，一浪叠一浪地不断前冲后突，反复削弱这些阻隔，令他自元魂深处不断生出阵阵麻痒之感。那感觉飘忽无常不可捉摸，说之不出，又挠之不到，令他无比难受。
李慕秋不敢松懈，克制住精神上的痛苦，守住一缕清明，只是坚定地吸纳元气，不断冲击经脉间的阻隔。
咔咔......
元魂间传来一阵轻微震动，经过数次元气冲刷，阻隔已出现道道龟裂，眼见便要崩溃。他精神不由一振，疾速吸纳元气，“呼”一声，一举将阻隔冲得粉碎！他的元魂深处瞬间传来一阵舒畅。
自手三阳经始，足三阴经终，十二正经已然全部打通。
李慕秋默默吸纳天地元气，在十二条经络间流转，一炷香间便已完成元气搬运，果然顺畅无阻，与之前的阻滞感，完全不可同日而语。打通经络的同时，对周身窍穴也有明显的好处，其吸纳元气的速度也明显加快许多！
李慕秋长身而起，长长地吐出一口浊气。连续修炼一月，终不负一番苦修，已然达到锻体一层，心中舒畅快意，忍不住发一声仰天长吼！在这元气稀薄之地，又无丹药外力相助，他能在一个月内完成锻体一层的修炼，放眼宗派弟子之中，也算还不错了！
但是，与门派精英弟子相比，差距依然巨大！
要知，门派中与他这般资质之人，十天便可完成锻体一层，他却足足用了一个月。虽然是因为两者修行条件不同才造成这般结果，但差距便是差距！资源、机缘本身便是实力的一部分！修炼本身便是与天争命，与天争时，若无资源相助，若无机缘加身，想在寿限到来之前，达到新的境界，亦是颇为困难！所以若想更进一步，他必须投靠在门派之中，获取必要的资源。此刻，他尚未意识到外在条件的重要性，仍沉浸在修炼进阶的快乐中！
李慕秋食髓知味，亦不稍停，便又继续《易经诀》第二层的修行，打通奇经八脉。
十二经络中只不过偶有阻隔，而奇经八脉却是完全闭合，其打通所需时日可想而知，势必将会比打通十二经络多上许多！奇经八脉与十二经脉纵横交互，可增强十二经脉之间的联系，将全身经脉连接成一个整体，构建出周天脉络。其重要性不言而喻。
李慕秋毕竟已有打通经络的经验，已能触类旁通，便效仿之前冲关之法，不断尝试。奇经八脉阻隔虽多，但他却并未乱了步伐，只是一心修炼，遇难处不骄不躁，始终以一颗平常心待之。
他每次着手冲关，事前皆多有揣摩演练，修炼时却从不苛求自己。今日需打通哪些经脉，明日要破除哪些障碍，皆不在他的思考范围之内，今日修炼若无进展，便明日再试。他只是按照自身的节奏，按部就班，循序渐进，一道一道地冲破经脉间的重重阻碍，打通一条条奇经八脉。这倒暗合了清静无为的意境，反倒加快了锻体二层的修炼。
在打通奇经八脉之前，他已感受到经脉中的阻隔，其数量比十二正经中多上三倍，原本估计修炼第二层要三个月。在这般心境之下，锻体二层的修炼竟出奇的顺利，其所费时日竟与锻体一层相当，只用了四十余日，这比他预计要快上许多。
奇经八脉全部打通，他的元魂似乎都感到一阵酣畅快意。他默默吸纳元气，感受到运转元气的速度又较之前明显加快许多，似乎随着打通经脉越多，元气的运转速度也在明显加快，但绝不是一加一如此简单，每进阶一层，其运转速度似乎便能加倍。
随着修为加深，所需的元气也在倍增，其进阶的难度明显加大许多。若元气搬运速度不能与修为同步，后期修为岂非毫无寸进？这也许便是修炼的自适应过程。想通此节，李慕秋顿时心下了然！
感到经络疏通的畅快，李慕秋兴奋莫名。他又开始修行锻体第三层，尝试梳理丹田气海。
丹田气海位于神阙穴以下，乃是储存真气及真元的关键所在。丹田气海其状生来并不规则，且其内附着许多先天污垢，故需要将此处特殊所在进行梳理，以将其打磨得圆转如意，方可提升真气运行的速度，提高真气的利用效率。
终于要修炼第三层。李慕秋盘膝端坐，瞬间进入入定的状态。天地元气自窍穴中快速进入体内，不断聚集至丹田气海，他搬运元气连续冲击丹田。一连入定三日，却连一片先天污垢也未冲去。
炼体三层果然要难上许多。
李慕秋不骄不躁，便打起水磨功夫，又一连坚持二十余日，却仍是毫无进展！
他百思不得其解，搬运元气并无差错，为何会毫无进展？忽然他想到一种可能，莫非搬运的元气不够？他越想越有可能，此处并无修者在此修行，想必便是因为此地天地元气不如他处。
