菜香还在四处飘散，看起来似乎不吃掉会一直扩散下去。
此时，精致的砂锅摆在桌上，锅中还能听到咕噜咕噜的声音，说明这锅豆腐还在沸腾，小胖迫不及待的的打开盖子，只见白花花的豆腐在清汤中滚动，其间点缀着香菇和新鲜的海米，眼看小胖就要动筷子夹菜了，王宇示意小胖停下了，这是王宇迅速的将剥好的菜心放入滚开的锅中，这下这道菜才算大功告成。
“小胖，试试吧。”王宇告诉小胖可以吃了。
小胖也不说话，抄起筷子就夹了一块豆腐放到嘴里，烫的小胖直咧嘴，王宇差点笑出声了。
“小胖，你也忒猴急了吧，难道你不知道砂锅豆腐特别烫吗？你这样什么好的味道都尝不出来。”
“我这不是见吃心喜吗？你忘了我吃什么好吃的不是这个样子的。”小胖嘿嘿笑道。
王宇为了验证此菜的功效也拿起了筷子，只见王宇也夹起了一块豆腐，轻轻的放在了盘中，乳白色的豆腐看上去紧致细腻，王宇用筷子轻轻的夹下一小块，此时细心的王宇居然发现在这小块豆腐上居然有灵气流出，王宇赶紧把豆腐放入口中，那种口感真是绝了，鲜、嫩、弹、甜、爽，太棒啦，一口入肚，王宇就觉得有一股灵气涌入丹田，恩，这菜的效果真不是盖的。
此时王宇在想，也许小胖吃这道菜的效果是最好的，而自己把豆腐夹开来吃则使灵气散失一部分，看来这道菜要想吃的好还不散失灵气需要改良。
王宇还在那自顾自的琢磨怎么改良，砂锅中的豆腐不知不觉中都被小胖消灭掉了。
“王宇，这豆腐太爽了，诶呦，不好，现在我感觉浑身发胀，丹田更是胀的难受，我感觉我的丹田都快被撑爆了，怎么办啊？”小胖此时豆大的汗珠从脸上不断滚下，并用双手捂着肚子，看得出是很难受的样子。
“谁叫你这么贪吃，我刚吃一块你把一盆都吃了，快坐下，意念集中于丹田，把丹田中的灵气引导入各大经脉，要不然你就得爆体而亡，我给你护法，争取一举突破到第三重腾云境，到时你也可以御器飞行了。”王宇说完把操作间的门关上，并用全息图把门锁住。
小胖则盘膝做到了地上，刚开始小胖还在不停的颤抖，没过多久这种状态就停了下来，王宇看到小胖身上的经脉中有一股一股的气流在游走，小胖此时强忍住经脉强行拓宽的痛苦，让灵气慢慢改造着身体，这一过程持续了很长时间，在此期间王宇眼都没有眨一下的一直盯着小胖，随着小胖的状态越来越稳定，王宇知道小胖离成功不远了。
又过了一段时间，王宇发现小胖有点不对劲，此时的小胖表情凝重，王宇能感觉到小胖现在的情绪很不稳定，随时都有可能发生危险。
“小胖，怎么了？出什么事了吗？”王宇焦急的问道。
可是不管王宇怎么问，小胖就是不回答，王宇观察小胖的身体，发现小胖的经脉里已经没有看不稳定灵气的游走，但是小胖的丹田处却异常的鼓胀，这究竟是怎么回事呢？难道是小胖现在突破开始结丹了？
王宇虽然没有经历过结丹，但是他听苏明远说过，突破到结丹期也是件很凶险的事，弄不好会保不住金丹而且身体还要受到重创，他当时告诉王宇在这个时候一个人的意志是最重要的，也就是意志一定要坚定，要用自己的强大意志去控制和压缩金丹，最终让金丹在丹田中稳定下来才算最终突破。
想到这，王宇便告诉小胖千万不能胡思乱想，一定要做到心神空灵，现在小胖的唯一目的就是控制压缩刚成型的金丹，这本来就是一个漫长的过程，千万不能着急，而且此时必须由他自己亲自做到，这时谁都帮不了他。
小胖也是个很聪明的小伙子，一点就透，慢慢的，小胖的情绪稳定了下来。这时小胖调集全身的灵气去压缩金丹，王宇感觉到天地间大量的精气也没入小胖的体内，瞬间转化成灵力去参与到战斗之中。
这场人与丹的大战持续了三天三夜，最终以小胖胜出而告终。
王宇正在打坐中，忽然感觉到小胖那边没了动静，睁眼一看，小胖子倒在那睡着了，而且睡得很香，王宇并没有去叫醒小胖，而是让他继续睡吧，因为小胖太累了。
“咦，我怎么睡着了，我突破到金丹期了吗？”小胖惊讶的道。
“死胖子，你肯定是突破到金丹期了吗，要不你不早爆丹重伤了，还能在这里呼呼大睡，再说你自己体会一下不就知道了。”王宇没好气的道。
“是真的诶，我小胖也是金丹期的修士了，太棒了，等下次再见到苏桓非打得他屁滚尿流。”小胖道。
“快看看，跟上一层境界感觉有什么不一样吗？”王宇好奇的问道。
“也没感觉出有什么太大的区别啊，就是感觉经脉比以前宽了。哦，对了，我的丹田处有一个葡萄大的小金球，想必那就是金丹了，我们感觉到我经脉中运转的灵气都在滋养着这个小球，有这个小球的存在我吸收天气精气的速度明显加快，还有一些精气自己涌入到我的体内了。”小胖详细的描述着自己身体的变化。
“很不错啊，我还担心你会出意外呢，看来我的担心是多余的了，没想到这菜蕴含的灵力居然这么强，竟让你硬生生的突破到了腾云境，结出了金丹，牛。”王宇朝小胖竖起了大拇指。
“哪里啊，我还不是仰仗着你才能有此番成就的，看来我前面说的要全凭灵菜来提升境界是很不现实的事，修行修行就是要打好根基才行啊，我真的要吸取教训，要不是我的意志还算坚定，估计早就不在人世了。”小胖居然有点小感慨。
听了小胖的这番话，王宇心中多了一丝宽慰，小胖能体会到这一点真的是不错。
“小胖，我们在这时间也不短了，外面的人见不到我估计该着急了，我们快出去吧。”说完王宇从地上长身而起，小胖也一骨碌从地上站了起来。
小胖在全息图上一按按钮，操作间的门打开了。
“出来了，出来了。”有人喊道。
“真的出来了，看来咱们的贵客是把灵菜实验成功了，哈哈哈。”有一个苍老的声音笑道。
王宇二人往外一看，门口堵满了苏家的人，站在最前面的应该都是苏家的长老级人物，厨房管事的胖老头也赫然在列，苏明远也来了。
“小宇，怎么样？灵菜制作出来了吗？”苏明远问道。
“还不错，我做出了一道灵菜，并以我兄弟做了实验，还算成功，突破到了金丹期。”王宇轻描淡写的说道。
“什么？我没听错吧，一道菜就让人突破到了金丹期，太不可思议了。”有人说道。
“是啊，太离谱了吧，难怪族长要请人家来做贵宾啊。”又一人说道。
“这要是能给我吃一盘该有多好啊。”一个年轻人感叹道。
“哼，这有什么，不过是借助外力强行提升的修为，只有自己苦修而来的才是真道行。”也有人对此持不同态度。王宇见此人气宇轩昂，精神饱满，修为也在第三层境界，王宇觉得此人不简单，便多留意了一下。
“小宇，和我们去大殿吧，族长还等着我们汇报情况呢。”
“好的，小胖你回去好好修行，到时候我会去找你。”小胖应了一声就回去了，王宇也跟着一众长老去了苏家大殿。
