登陆注册
10153400000005

第5章 肉类(2)

锅烧牛肉

【材料】

熟牛肉200克。食油70克,酱油、淀粉各25克,料酒15克,高汤50克,鸡蛋1个,盐、葱、姜各少许。

【操作】

1.将熟牛肉切厚片入锅内,加酱油、盐、料酒、高汤、葱、姜,上火焖5~6分钟,将肉捞出。

2.用鸡蛋、淀粉将牛肉挂一层糊,再上锅炸成金黄色,捞出改刀即成。

牛肉丸子

【材料】

牛肉500克。盐1小匙,淀粉2大匙,味精少许。

【操作】

1.将牛肉切成薄片,用铁锤捶烂,加入清水、盐、淀粉一起拌匀,打成牛肉胶。

2.用手把拌好的牛肉搓成小丸子,放进盛水的锅中,用文火把牛肉丸浸熟,见丸子浮起水面即可。

3.取出丸子,不论炒、焖或煮汤均可。

黄焖羊肉

【材料】

羊腿肉或五花肉500克。白菜250克,大蒜3根,豆油、酱油各25克,糖5克,酒、味精、淀粉、茴香各少许。

【操作】

1.将羊肉洗净,放入锅中加水煮至八成熟后取出,切成块;白菜切成小段;大蒜切成小广场。

2.将炒锅烧热,加油烧热,先放茴香炒后,放入羊肉、白菜,然后加酱油、酒、糖、味精和白汤250克;焖酥后,先出白菜作底,后将羊肉取出盖在白菜上;卤汁留锅加水淀粉着腻,加大蒜、熟油少许,出锅浇在肉上即成。

葱爆羊肉

【材料】

磨裆肉200克。大葱100克,花椒油、蒜末各10克,香油40克,精盐2克,料酒15克,酱油25克,醋5克,姜末3克。

【操作】

1.将肉洗净,顶刀切成薄片;将大葱切成峨眉葱块。

2.坐勺旺火灼热,注香油,烧热,将肉片、大葱、姜末、蒜末一齐下勺;再烹入料酒、醋、酱油,用手勺搅拌,颠炒,肉一变色,即淋花椒油,出勺,装盘即成。

红扒猪舌

【材料】

熟猪舌250克。酱油、油、盐、淀粉、香油、葱姜丝、味精各适量。

【操作】

1.旺火坐勺,加油烧至七成热时放入熟舌条滑一下倒出,控净油。

2.原勺留底油,入葱、姜丝炝勺,加适量汤、盐、酱油、猪舌条找好口,烧开,撇去浮沫,移微火上扒至汤浓香烂时,加味精,用水淀粉勾芡,淋香油,整齐地倒入盘内即可。

脆皮猪脑

【材料】

猪脑5副,生粉50克,鸡蛋2只。生油、精盐、味精、姜、葱、胡椒粉、汾酒、芫荽各适量。

【操作】

1.将猪脑剔去红筋,洗净,用碟盛起,放上姜、葱、生油、胡椒粉等调料隔水蒸熟。待冷却后分成数件;鸡蛋打粹放入碗内,拌成浆。

2.将猪脑件蘸上鸡蛋、生粉浆后,中火炸至金黄盛碟。

3.另起勺,入上汤、盐、味精、蛋白,沸后打芡,加包尾油,把汁淋在猪脑上,芫荽伴边上碟。

扒羊肉条

【材料】

煮熟羊肉300克。清汤100克,植物油175克,酱油20克,料酒15克,味精2克,盐1克,水淀粉25克,葱姜末3克。

【操作】

1.将熟羊肉顶刀切成长约10厘米、宽3.3厘米、厚0.2厘米的片条状,肉面向下码于盘内;青蒜洗净,竖着一劈两开,再切成3.3厘米长的段。

2.旺火坐勺,入油50克,烧热,下葱姜末炝锅,烹入料酒、清汤、盐、酱油、味精调好味,把肉条推入,用微火煨片刻至透,待锅内汤汁见少,上旺火,手晃炒勺,淋入水淀粉,再淋入明油,大翻勺装盘。

3.把青蒜段再入热油锅,煸至色绿,浇于肉条上即可。

油爆羊肚

【材料】

生肚领400克。虾油、料酒各10克,味精2克,精盐3克,牛奶30克,水淀粉15克,蒜末5克,香油500克。

【操作】

1.将生肚领撕去肚油和肚皮,片去里边的子皮,在一面换上花刀,改成3厘米长的段,洗净。

2.取碗1只,放入盐、蒜末、味精、料酒、牛奶、水淀粉,对成调味汁。

3.旺火热勺,注香油,烧至五六成热,下肚仁,用铁筷子拨开,待肚仁卷花时即倒入漏勺,控油。

4.原勺坐火上,将控好的肚仁回勺,倒入调味汁,打香油10克,出勺装盘即成。上桌时带虾油一小碟佐食。

炖排骨

【材料】

排骨、腔骨各2500克。酱油600克,精盐、香油、姜、醋各50克,白糖75克,葱150克,大料5瓣。

【操作】1.将葱切段;姜切块拍破;排骨劈成条,剁成4.5厘米长的块,腔骨剁成同样大小的块,用开水烫一下,捞出用凉水过凉,控净水分。

2.将锅置火上,放入香油和白糖炒成糖色,投入排骨、腔骨、葱段、姜块、大料,煸炒几下,至排骨上色,出香味,加入酱油、精盐、水(以漫过排骨为度),用大火烧开后,加入醋,转微火焖烂即可。

四喜丸子

【材料】

猪肉馅3000克,鸡蛋800克。植物油5000克,酱油300克,精盐、料酒、姜各50克,味精15克,葱100克,高汤6000克,水淀粉400克。

【操作】

1.将肉馅放入盆内,加入鸡蛋400克、精盐35克、香油、葱姜末少许,搅至上劲,再分两次加入800克水,待有粘性时,把肉馅挤成80个相等的丸子。

2.用400克鸡蛋和400克水淀粉调成蛋粉糊。

3.旺火坐勺,入油,烧至七成热时,起油锅,将丸子逐个均匀地粘一层蛋粉糊,投入七成热的油内,炸成金黄色,捞出。

4.将丸子放入20个碗内,浇些高汤,加入酱油、精盐、味精、葱姜末,调好味,上笼蒸25分钟即成。

红烧牛尾

【材料】

熟牛尾500克。酱油4克,葱、姜丝、胡萝卜、油菜各1克,湿淀粉25克,精盐、白糖、味精、蒜片各0.5克,花椒水、高汤、油各100克。

【操作】

1.将熟牛尾按节切开。

2.勺置旺火上,入豆油,浇至八成热时,将切好的牛尾放入勺内炸一下,捞出沥净油。

3.原勺留底油,油热时,用葱、姜、蒜炝锅,放入炸好的牛尾,加花椒水、酱油、味精、白糖、精盐、高汤,放入胡萝卜、油菜,开锅后用慢火煨5分钟,再移旺火上勾芡,淋明油出勺装盘即成。

全家福

【材料】

熟鸡肉、熟猪腿肉、熟猪肚、熟竹笋、发好鱼肚各适量。青豆、冬菇、海参、干贝、生虾仁共500克,酱油、着色、淀粉、蛋清、食盐各少许。

【操作】

1.将鸡肉、猪腿肉、猪肚、竹笋、鱼肚、海参均切成3厘米长的条,在锅中加少许油后,即将以上物料放入,再加少许着色、酱油和鲜汤烧10分钟。待汤汁已浓,加入少许淀粉找口,并浇以热油,出锅,倒入盆内;干贝用水蒸软。

2.另起油锅,将已用淀粉、蛋清拌过的虾仁入油炸过,约1分钟即倒出。

3.放入干贝、冬菇、青、豆、虾仁和食盐,鲜汤少许,烧1分钟,以淀粉着腻,并加上少许热油,出锅,复在盆子浮面作交头即成。

滑熘里脊片

【材料】

猪里脊300克,笋片、鲜蘑菇各50克,鸡蛋清1个。精盐、葱末2克,姜末少许,料酒30克,酱油10克,水淀粉75克,清汤350克,植物油100克,麻油少许。

【操作】

1.将猪里脊切成薄片并用鸡蛋清、水淀粉和麻油调匀上浆。

2.炒锅置中火上,下油烧热,将里脊片放进炸至半熟,倒入漏勺,滤去油;将笋片、鲜蘑菇放入开水锅内稍烫。

3.另用猪油、葱末、姜末炝锅,将笋片、蘑菇放进再煸炒一下,随即加进清汤、精盐、酒、酱油后烧开,下水淀粉勾好薄芡,再将里脊片倒进,浇上麻油略炒即好。

糖醋排骨

【材料】

熟猪排骨250克,冬笋、鲜蘑片、豌豆各15克。酱油40克,葱、姜末各少许,白糖、香醋、淀粉各50克,料酒15克。

【操作】

1.将排骨剁成2厘米长,1厘米宽的块,用淀粉调糊浆好。

2.用一小碗,加酱油、味精、白糖、香醋、料酒等对好糖醋汁卤。

3.大勺放宽油,烧至七成热时,将排骨放入勺中炸透,倒入漏勺。

4.勺内留少许底油,放入冬笋、鲜蘑、豌豆、葱、姜,煸炒几下,放入排骨,颠炒翻个,然后把对好的糖醋汁卤,泼流下勺,炒匀后,加明油出勺装盘。

猪血肠

【材料】

鲜猪血,猪肠,香菜末。精盐、酱油、胡椒面、蒜末、五香面、葱姜末、淀粉、香油、腌韭菜花、辣椒油、腐乳、味精各适量。

【操作】

1.将鲜猪血放在盆内,加入淀粉、精盐、酱油、五香面、胡椒面、葱姜末、味精、香油搅匀。

2.将猪肠加少许盐、醋搓洗干净,确认无漏气的地方后,扎住一端,用漏斗将调好的猪血灌入肠内,不要灌得太满,扎住口。逐条灌满待用。

3.汤锅烧至八成开时将血肠放入锅内,烧开后微火煮至熟。见肠浮起时用竹签扎眼放气,约煮20分钟左右,肠已熟透,捞出晾凉,切成0.7厘米厚的斜刀片,用蒜末、韭菜花、腐乳、香菜末、辣椒油调味即可。

炒心花

【材料】

猪心1只(重约150克),青蒜30克。精盐适量,料酒5克,酱油10克,白糖3克,醋2克,味精1克,葱末5克,水淀粉10克,熟猪油500克(约耗50克)。

【操作】

1.猪心洗净,去尽下部筋络部分,剖开,洗去淤血,沿空隙切成厚片,再在肉面创上十字刀纹(即放直切2/3深,调转一个角度与前刀绞成垂直,再切2/3深),最后切成3厘米见方的小块,放在碗内加精盐、水淀粉拌和上浆;青蒜洗净斜切成片。

2.炒锅上火,放入熟猪油烧至六成热,将猪心放入划油至变色,捞出沥油。原锅复上火,锅内留少许油,放入葱末煸炒出香味,再放入蒜片煸炒,加料酒、酱油、白糖、味精少许水,用水淀粉勾芡,倒入猪心,拌和均匀,淋入醋和少许熟猪油,颠翻起锅即成。

炒猪肝

【材料】

猪肝200克,青蒜100克。精盐4克,酱油10克,醋3克,料酒8克,味精2克,淀粉28克,葱20克,姜10克,油50克。

【操作】

1.将猪肝切成长4厘米、宽3厘米、厚0.2厘米的片,加入淀粉25克,搅拌均匀;姜切成厚0.1厘米、长和宽均为0.8厘米的片;葱剖开,切成0.8厘米长的段。

2.把葱、姜、盐、味精、酱油、料酒、醋、淀粉放碗中,调成汁。

3.青蒜洗净,去掉根及黄叶,从中间剖开,切成3厘米长的段。

4.炒锅上火,加油烧至八成熟,将猪肝放入,迅速翻炒,待八成熟时烹入调味汁,放入青蒜段,翻炒均匀后即可出锅。

卤猪蹄

【材料】

猪蹄1只约1公斤。精盐12克,桂皮10克,八角10粒,玫瑰露酒8克,硝2克,冰糖75克,生姜1块,青葱2根,清水1公斤。

【操作】

1.先把猪蹄洗净修齐,再用竹签在整只猪蹄上刺上数十针孔。将腌肉料拌匀,擦匀猪蹄,使精盐及硝渗入猪蹄内。

2.用一大碗放入腌肉料,将猪蹄腌1天。

3.取出腌过的猪蹄放入冷水中浸1小时。

4.用一大沙锅放入清水,倒入卤味料同煮1.5小时,肉熟后放凉,即可切片上桌。

炖牛肉

【材料】

牛肉500克。精盐、糖色、大葱各适量,酱油50克,大料、小茴香、花椒各少许。

【操作】

1.把牛肉切成1.5厘米见方块,用开水汆洗干净,捞出;肉汤澄清待用。

2.把肉放入汤中,加入精盐、酱油、糖色、大葱,并把大料、小茴香、花椒装布袋封口放入,把锅置微火盖住,勤翻动,约炖3小时左右即熟,盛出即可。

烤羊肉

【材料】

羊后腿肉500克。酱油100克,腐乳汁2汤匙,大葱200克,香菜、糖少许,料酒2汤匙。

【操作】

1.把羊肉切成约13厘米长的薄片(越薄越好);将大葱切成6厘米长1厘米宽的斜段,香菜也切段。

2.然后将大葱、香菜段、酱油、料酒、腐乳汁、糖和羊肉一起拌和。

3.另在专烤羊肉的铁锅下面架松柴烧,锅上铁条烧热,即把拌好的羊肉倒在上面,用筷子迅速拨动,约3~4分钟即可吃(喜欢吃老的,可多烤一会)。

同类推荐
  • 5分钟家庭滋补方

    5分钟家庭滋补方

    本书精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳,包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。
  • 中华营养百味:糖尿病调养食谱

    中华营养百味:糖尿病调养食谱

    《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法,采用科学严谨的态度,通俗易懂的语言,分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效,又有制作方法,内容翔实,照方制作,即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质,又可以改善患者的体质,提高抗病能力,从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。
  • 风味拿手菜

    风味拿手菜

    本书主要包括蔬菜、肉类、豆制品和海鲜4类。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 天天家常菜

    天天家常菜

    最常吃、最经典的家常美食,最全面、最深入的菜品解析,营养知识,烹饪技法,厨事窍门,集权威专家与身边百姓共同的智慧,倾力打造出让你一学就会的家常菜谱。《天天家常菜》介绍了凉菜、素热菜、荤热菜、锅仔及靓汤这些家常菜谱,学会后在家即可享受舌尖上的幸福。
  • 健康食物搭配450例

    健康食物搭配450例

    本书根据中医营养学理论,介绍了各种食材的特性,并结合现代营养学研究成果,将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举,组合搭配,并按功效分类。
热门推荐
  • 幻想大穿梭

    幻想大穿梭

    夏洛被绑架成为神明眷族,与神明南兮一起游历于各个幻想世界。只有一个幻想世界?不!南兮掌管世界之树,拥有任意穿梭之能。在这无尽世界之中,夏洛开始了不一样的旅途。他所要做的是……(ps:两更党,中午十点左右,晚上九点半左右。)
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 听说你不曾离开我

    听说你不曾离开我

    因为恋着你,所以一直追随你的脚步,当美好来临时,以为从此就是幸福,而下一刻,现实将憧憬打败。你说你不在意兄控的我,却在离别时拥别人入怀,可多年以后意外重,你没有了年少时的执着与肯定,因为懦弱,那三个字,不说也罢。林韶,对不起,我终究还是等不到你了。
  • 美人鼎

    美人鼎

    小公务员陆羽某天醒来,发现自己穿越到了一个仙侠的世界。道法、仙剑、长生……
  • 灵界之雷尊

    灵界之雷尊

    茫然灵陆,帝国众多,门派林立。长河落日,高山小院,孤独少年。他身世不明,孤苦伶仃。变故突起,风涌雷动!看我手执天雷,踏天境,斩大成。万千世界,唯雷行天下!
  • 白云观传奇

    白云观传奇

    重庆南部綦江县石角镇境内有一座雄伟的大山叫瀛山,山上奇峰兀突,怪石峥嵘,悬崖千丈,寒谷幽深,古树参天,山花灿烂,银湖泛波,清泉潺潺,白云缭绕,雾起山间,山上山下梯田重重叠叠。来到瀛山,春可赏花,夏可纳凉,秋可观景,冬可看雪,一年四季,景色变化,美不胜收。还有更让人惊叹的是,一千多米的高山上,竟然有只能在河边才能看到的数米厚的鹅卵石层。真是造化钟神秀,奇山佳景多。
  • 一叶晓梦

    一叶晓梦

    一叶晓梦寻千秋,太古情迷雾里舟。幻真寐景寂沉沦,美谣遮了万种愁。一片幸运草,梦回太古世界。几段残梦影,探寻沉沦往事。
  • 有生之年,我只恋你

    有生之年,我只恋你

    校园的爱恋到了结婚的时候,世界就发生了天翻地覆的变化,,五年的时间,她变了,只为那一场,还未结束的婚姻,带着孩子,找到了他,,,,,
  • 潇潇墓语

    潇潇墓语

    衣冠冢里的一枚奇特的铜符引出一段惊天奇闻,然而在奇闻的背后却是一个酝酿了上千年的阴谋!深山古尸、戈壁滩上的死亡之虫、千年不腐的楼兰国师遗体、嗜血的东汉行尸......先不论前路凶险,单单看一名摸金校尉、一个卸岭力士、一个退伍军人的盗墓铁三角组合也是前无古人!究竟谜底是什么?我们一起探寻......!
  • 逆袭进化

    逆袭进化

    位面穿梭,巫术与魔法,丧尸与野兽,过去与未来。风起中原,,怒战八方。拥美人,点江山,看《逆袭进化》。