营养健康每一天目录

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

本书介绍了女性生理特征、妇科疾病、营养保健、心理问题等女性在日常生活中的各种常见问题。

书中内容主要包括中老年人如何改善自身的营养，如何通过食疗养生和防病治病。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

本书分为两个部分：第一部分让读者了解绿豆食疗养生的效果，知道绿豆如何搭配最滋补，通晓绿豆科学烹调方法，走出绿豆的食疗误区；第二部分收录了绿豆养生保健方130个。

谁说辅助不能逆天！故事的主角艾尔菲斯·爵，是一个没有在英雄联盟里出现的男辅助（就是专门给妹子做辅助的英雄）背负着男辅助崛起的重任，但却也不妨碍他带着妹脚步子们超神的脚步。《英雄联盟之耀世降临》是一部以官方背景和每个英雄的官方背景故事所组成的一部热血的小说，请各位看官跟随艾尔，一起来踏进这个浩瀚淋漓的英雄世界吧！

他爱她入骨，却设计让她失去皇后之位；他护她心切，却冷淡拒绝相认；他因她弃位，却又因她再次夺位；她为他穿越而来，却屡屡被他伤害；她爱他情切，却无法表达；她舍弃生命，只愿为他重生。一场穿越而来的爱恋，因失忆纠结迷茫；一场违心的宫斗，终因两世情缘结束。【推荐】+【收藏】+【留言】=加更哦!!!

前世，一道谋反的圣旨将纪家满门抄斩，她被皇上看中容貌纳入后宫，与她的纪七哥海角天涯，此生无缘！终于，大孟灭亡，纪七哥带着十万大军濒临城下，她却无颜再于他相见，从城楼上一跃而下。重生一世的她拨开层层迷雾，发觉纪家的水很深，前世的灭门绝非偶然，纪七哥也不是想象中的纪七哥···好在她还有纪二哥，纪四哥，纪九哥···水深路泞，总有一个人为她修桥铺路，安安稳稳做个被宠的娇女就好！

一位从不相信世界上有鬼的大学讲师，在一天晚上突然搭上了一辆开往乡下的市郊车，然后竟然被带到了一片坟墓之中，在他刚刚死去没有几天的奶奶主持下，这位大学讲师竟然跟他十年前就已经死了的表妹结了阴婚，第二天，当这位大学老师醒来后，却发现自己怀里抱着一个布娃娃，从此之后，他的生活竟然发生了翻天覆地的惊人变化……

三百多万年前，天生仙体，奈何规则限制！为求仙道，偶的仙人传承，得一仙石，谋得一法。二百五十万年前，我将赤宵推上九天至高尊位，神帝之位！我为帝师，名传九天，万神来贺！二百多万年前，为求仙道，我取混沌一气以诸多造化神玄之物，另辟大道。创造一星，其为原星，此星辰上的凡人谓之地球。一百多万年前，修为止步，成仙无望。我以通天手段布下绝世大局，只为来世成仙。我取世界树一嫩枝以万物土放入诸天万界中...我将一条幸得混沌大道的鲤鱼放入诸天万界一曲河流中...我命一龟在诸天万界中布下十座神府，选拔神帝之才...我取一石，今日做法，求的来生！

阎小妹初涉江湖就先伏了心狠手辣的毒女再收童氏山庄冷漠冰霜少庄主，还狂妄的扔下一句话，没我仆从武艺高的就不要随便和我说话，会降低智商的。喂喂，才入江湖就这么大的动静真的大丈夫？话说智商和武艺有什么关系？果不其然好戏还在后头，玩出那么大的动静不出名就是怪事！阎小妹你玩儿这么疯真的大丈夫？你妈造么？PS：欢迎去收藏阅读《阎王小妹大闹异世界》第一卷！这是第二卷了哦！

生来不是平凡物，超脱彼岸尊三世；福祸来去皆因果，万般斟酌自了然。初来玄黄掌佛国，颠倒乾坤镇诸天。一个屌丝穿越异界，横行霸道欺男霸女的故事。

“游戏”和世界结为一体，搞的建筑成解放前，游戏大神（宅男）遇到萌妹子，显得搞笑又激情。打小怪遇到boss显得无比奇葩

故事发生在一个小山村。梅盛林在当民办教师期间，同行蔡广田为了与其争夺惟一的转正名额，用零食哄骗学生潘素云抄写他拟好的强奸小学生的检举信，将梅盛林送进了监狱，但梅盛林宁愿受冤也不说出自己的秘密。一个深液，他翻墙救了学校老师江童，后与其结婚并养育一对龙凤胎，过着安宁详和的日子。就在这时，被人认为在地震中早已遇难的江童的男朋友舒贝明突然回来了，他们之间又会发生什么故事呢？

本书以农村灵异事件为背景，以主人公张小凡的懦弱为主线，多方位诠释了人性的卑微