生命五要素：吃喝拉撒睡目录

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

本书将深奥的医学原理寓于生动形象的语言之中。编者从肝的作用及意义讲起，阐释了乙型肝炎及其并发症对健康的危害，深入剖析了乙型肝炎的病因、临床表现、辅助检查、中医治疗、西医治疗、饮食疗法、生活调养以及乙型肝炎患者的婚育、乙型肝炎的预防等方面的内容，指出乙型肝炎防治过程中的种种误区，帮助患者树立战胜乙型肝炎的信心，鼓励患者用科学的方法治疗乙型肝炎，最终战胜乙型肝炎。书中配有多幅插图，深入浅出、生动幽默，使读者在轻松愉快的氛围中获得医学知识。本书既可供乙型肝炎患者、乙肝病毒携带者及家属阅读参考，又可供科普爱好者细细品读。

本书分四个板块。第一板块, 概述部分: 帮助读者认识癌症，了解早期诊断和患者心态对癌症治疗的特殊意义，以及“第一治疗方案”选择的重要性; 手记五至手记十三是第二板块，诊疗分述: 介绍手术、化疗、放疗、中医以及靶向等癌症治疗的基本方法，并对“过度治疗”、“忽视细节”等临床实践中常见的问题提出了作者独到的见解；手记十四至二十，病种分述: 根据各类癌症的特点，分别阐述了作者对乳腺癌、食管癌等病种预防、诊断和治疗的体会最后一个板块，辅述部分: 作为一位资深肿瘤外科专家，作者在“中医和癌症”中系统地介绍了他对中医在癌症治疗各阶段的作用的理解，中西医理论与实践的融会贯通，使之成为这一板块的亮点。

本书分为九部分：概述、治疗保健、饮食保健、运动保健、日常生活起居保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育性生活保健。

道之一途，或逆或顺。顺者为天地之道，当无己志；逆者当主宰己身，天道灭而神魂不灭，众生殇而无己殇。一念为逆，永不低头，若天道众生不容，那便逆道为途，成就我之逆命。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

【免费甜宠文，1V1，欢迎入坑】谁能告诉她，婚后的男神为何化身为狼，一言不合就腿咚，壁咚，各种咚……面对小三步步紧逼，她终于忍无可忍，双手一叉腰，“自打我嫁给洛少以来，就独得洛少恩宠！得知你也喜欢他以后，我就告诉他，一定要雨！露！均！沾！可他非是不听呢！就宠我！就宠我！就宠我！你说气人不气人？”半夜，某男欺身而上，笑得邪肆，“听说，你想要雨露均沾？”当晚，她汗水满身均沾！人前，他是财阀帝国挥手翻云覆雨的首席继承者，人后，他是吃她不吐骨头的猛兽。传闻洛少一生有两次幸运：一次遇到她。一次睡到底。

一个被感情抛弃的落魄大学生，因机缘巧合之下得到一枚神秘戒指，从此以后他的人生发生了巨大的转变。金钱？“我有无上气运加持在身，买彩票都能中头等大奖！”美女？“我有气运在身，美女总是一个个扑倒在我的怀里！”武功？“我有气运在身，天下功法都逃不出我的手掌！”.........

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

人类开发空间技术取得巨大突破，人类从此走出地球，向宇宙进发。然而新的物种也随之对人类产生巨大的威胁。人类的美味，在强大的物种面前诱惑力十足，为了资源和生产，不是你死就是我亡，战而后生。

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他是流月国的摄政王，权倾朝野，一言九鼎更是其他四国的噩梦。可是爱上了仅仅是来联姻的她，宠的她不要不要的。他是整个铭天大陆女子既爱慕又惧怕的邪尊，厌恶任何关于女人的东西，却独独对她例外。她是一个相府抛弃的嫡女，有朝一日，凤涅九槃，被嫁联姻，心性坚定的她却对这个危险的摄政之王动了心，似乎又爱上了霸气的邪尊，此时的她，该何去何从？可是，当某天她发现某人和某人竟然都是某人时，又是怎样的情景呢？:)本文幽默逗趣，轻松的看吧！绝无压力！！！！嘿嘿！！！！！

咸瑜是个口残，对，不折不扣的口残。打从她成为深资宅女的那一刻起，她就断掉了和外界的联系。哦，顺便还忘了和人交流的方式。（咸爸咸妈：不！你们快把那个活泼阳光的鱼鱼还给我！QAQ）然而咸瑜的想法是：忘了就忘了吧，省的还要和别人交流。于是咸瑜更咸了！不是…更宅了！

万年前，绝世强者西芹陨落。万年后，一个角色萝莉诞生于世。两人的交集，不过是前世与今生罢了。一切，冥冥之中自有注定。一对欢喜冤家，是否能经历重重阻难走到一起呢？而萌系萝莉又能否在这个世界生存下去呢？