登陆注册
10805200000004

第4章 主食厨房

长寿面

原料:面条150克,鸡蛋1个,肉末30克,葱花30克,色拉油、鸡汤、盐、味精各适量。

做法:

①鸡蛋入锅中煎成荷包蛋,待用。

②鸡汤烧热后倒入放有盐、味精、葱花的碗中,面条入沸水锅中煮熟后捞出,盛入鸡汤中,放上荷包蛋、肉末即成。

番茄鸡蛋面

原料:面条150克,番茄70克,鸡蛋2个,鲜汤、鸡精、盐、香油、香菜各适量。

做法:

①番茄洗净切块;鸡蛋打入碗中,搅匀;将面条入沸水锅中煮熟,捞出过凉。

②炒锅置火上,放入香油,投入番茄和鸡蛋炒至鸡蛋液凝固,加入鲜汤,放入面条煮,加入盐、鸡精调味,起锅装入碗中,撒上少许香菜即可。

担担面

原料:面条150克,榨菜30克,菠菜20克,葱末、酱油、香油、红辣油、芝麻酱、味精、熟花生末各适量。

做法:

①榨菜切末;酱油、香油、红辣油、芝麻酱、味精加适量开水调成味汁。

②面条煮熟,捞出沥干,淋入味汁,撒上榨菜末、葱末及熟花生末、烫熟的菠菜,拌匀即可。

素三丝炒面

原料:面条150克,黄瓜丝20克,胡萝卜丝10克,鲜香菇丝10克,色拉油、盐、味精各适量。

做法:

①面条入沸水锅中煮熟,捞出过凉,控净水,用色拉油拌和。

②炒锅烧热,放入油,煸炒香菇丝、胡萝卜丝、黄瓜丝,加入面条、盐、味精一同翻炒,炒入味后起锅装盘。

红烧牛肉面

原料:面条500克,牛肉500克,胡萝卜丝50克,豌豆苗适量,葱段、姜块、蒜、八角、辣椒、酱油、料酒、辣豆瓣酱、香油、色拉油各适量。

做法:

①牛肉洗净切块,入沸水锅中烫去血水,再洗净。

②锅放油烧热,炒香蒜、姜块、葱段、辣豆瓣酱、八角、辣椒后入牛肉,加料酒、酱油,用中火煮约2小时至肉烂。

③水烧开,将面条煮熟后捞出,放入加有牛肉汤的碗中,再加入熟牛肉块和烫熟的胡萝卜丝、豌豆苗,滴入香油即成。

雪菜肉丝面

原料:面条200克,肉丝100克,雪菜50克,鸡精、胡椒粉、盐、香油、葱花、色拉油各适量。

做法:

①雪菜用清水浸泡去咸味,切成粗粒。

②锅放油烧热,放入肉丝炒熟,盛出待用;炒锅再放油烧热,下雪菜炒出香味,再倒入肉丝,加入适量清水,放入鸡精、胡椒粉、盐,调好味烧开后,下葱花,滴香油,分盛碗内待用。

③面条煮熟,捞出盛入调料碗中即可。

家常烙饼

原料:发酵面团300克,花椒面、盐、色拉油各适量。

做法:

①将发酵面团揉匀,擀成长方形的面片,涂抹上色拉油,撒上花椒面、盐,将面片卷叠成圆形,再擀成圆饼生坯。

②将平锅烧热,用色拉油滑锅,将家常烙饼生坯放入,摊平,用小火慢煎至饼熟即可。

桂花糯米糕

原料:红豆、红枣、糯米粉、核桃仁、酵母、熟猪油、红糖、糖桂花各适量。

做法:

①将泡过5个小时的红豆和红枣以2:1的比例放入高压锅中压熟,晾凉。

②糯米粉加入酵母,温水和面,饧20分钟。

③锅中下入熟猪油,加入冷却变干的红豆、红枣,小火煸炒去水分。

④加入红糖,再加入烤干的核桃仁不断翻炒,最后加入糖桂花调成馅料,馅料晾凉后做成小球,包在糯米面中,下油锅炸成金黄色即可。

鸡蛋饼

原料:面粉500克,鸡蛋3个,葱花50克,盐、色拉油各适量。

做法:

①将面粉放入盘内,打入鸡蛋,加入葱花、盐少许,再加温水300克,搅拌成鸡蛋饼面团。

②将平锅烧热,用色拉油滑锅,将鸡蛋饼面团倒入,摊平,用小火慢煎至饼熟,起锅,切块装盘即可。

四川凉面

原料:面条150克,绿豆芽30克,黄瓜丝30克,色拉油、干辣椒、花椒、酱油、鸡精、蒜泥各适量。

做法:

①锅放油烧热,将干辣椒、花椒炸香后倒入碗中,再加入酱油、鸡精、蒜泥调成凉面味汁。

②面条入沸水锅中煮熟,捞出,入凉开水中过凉,控去水分,放入碗中,码放上烫熟的绿豆芽、黄瓜丝,加入凉面味汁拌匀即成。

糊塌子

原料:面粉500克,玉米面200克,西葫芦丝100克,葱花50克,盐、色拉油各适量。

做法:

①将面粉放入盘内,加入玉米面、西葫芦丝、葱花、盐,加温水300克,搅拌成糊塌子面团。

②将平锅烧热,用色拉油滑锅,将糊塌子面团倒入,摊平,用小火慢煎至饼熟,起锅切块装盘即可。

黑芝麻山药球

原料:山药500克,燕麦100克,黑芝麻100克,豆沙馅适量。

做法:

①将山药蒸熟,去皮碾成泥,与燕麦混合搅拌均匀。

②将山药燕麦泥铺在保鲜膜上压成一个长条状,每隔2厘米的距离放上一点豆沙馅。

③把它切成段,分别搓成圆球状,蘸点水再放入盛有黑芝麻的碗里摇匀备用。

④油温六成热时下入山药球,炸至能闻到芝麻的香味时即可盛出装盘。

生煎包

原料:发酵面团400克,调味猪肉馅300克,葱花少许,色拉油适量。

做法:将发酵面团搓揉均匀成条,摘成40克的剂,擀成圆皮,包入30克猪肉馅,捏拢成包子生坯,静置10分钟后入平锅煎,煎时要加盖,在煎熟时撒上葱花,取出装盘即可。

京东菜饽饽

原料:五花肉100克,小白菜150克,玉米面300克,料酒、生抽、盐、黄酱、葱、姜、蒜、鸡精、香油各适量。

做法:

①五花肉丁入锅煸炒至微微发干,放入料酒、生抽、盐、黄酱翻炒均匀。

②加入焯过水的小白菜碎,用葱、姜、蒜、鸡精、香油调味,搅拌均匀成馅。

③玉米面用温水和好,包馅,放入平底锅中压扁,放入1勺水,盖上盖焖5分钟。

④待一面煎上色后翻至另一面,再加入1勺水,直到煎至金黄后即可出锅。

韭菜盒子

原料:发酵面团400克,猪肉韭菜馅300克。

做法:将发酵面团搓揉均匀,摘成40克的面剂,擀成面皮,包入猪肉韭菜馅,捏拢成韭菜盒子生坯,入平锅烙至成熟,即可装盘。

锅贴

原料:水调面团200克,鲜肉馅150克,色拉油50克。

做法:

①面团揉匀成条,摘成每个20克的小块,用饺擀擀成圆皮,包入馅心成生坯。

②将平锅烧热,放色拉油,将生坯放入平锅中用中火煎熟即可。

肉臊面

原料:面条150克,猪肉100克,水发香菇70克,胡萝卜丁50克,芹菜丁30克,料酒、酱油、盐、味精、色拉油各适量。

做法:

①将猪肉洗净,切成细末;香菇切成片。

②锅放油烧热,爆炒猪肉末,再加入香菇、胡萝卜丁、芹菜炒香,加水烧开,放入面条煮,加入料酒、酱油、盐、味精调味,使其软烂入味即成。

糖三角

原料:发酵面团500克,面粉200克,红糖适量。

做法:

①面粉入锅用小火炒熟,加入红糖成糖三角馅。

②发酵面团揉匀,搓成条,摘成50克的面剂,擀成圆皮,包入20克糖馅,捏拢成糖三角生坯,静置10分钟后入笼屉蒸熟即可。

祖传糖酥饼

原料:面粉1000克,白糖100克。

做法:

①取300克面粉加热水烫制后拌入300克面粉,用温水和匀,饧2~3小时。

②锅内入油稍加热,放入400克面粉炒成金黄色的糊状成油酥,盛出备用,在白糖中加一点面粉和成馅。

③把饧好的面团擀平,抹匀油酥,卷起来,揪剂子,整形成窝状,包馅,擀成饼。

④平锅放一点油,将饼放入,翻三四次,烙至两面金黄即可。

肉包

原料:发酵面团、鲜肉馅各300克。

做法:

①发酵面团揉匀成条,摘成30克的面坯,将面坯揿成面皮,放入鲜肉馅,左手四指托住,右手拇指和食指捏住面皮边缘,捏成褶纹拢成包子生坯。

②生坯旺汽蒸10分钟至熟即可。

上汤水晶饺

原料:澄粉面团200克,虾仁干贝馅100克,鸡汤适量。

做法:澄粉面团分割成10克的面团,包入虾仁干贝馅成生坯,煮熟,放入调好味的鸡汤中即可。

猪肉荠菜

原料:猪肉馅500克,荠菜500克,水调面团500克,姜末、葱花、料酒、盐、味精各适量。

做法:

①荠菜洗净,入沸水锅中焯水,控干水分,剁成细末,再挤去水,与猪肉馅同放入器皿中,加入姜末、葱花、料酒、盐、味精,搅拌上劲成馅待用。

②将水调面团揉匀,摘成小面剂,擀成面皮,包入馅心成猪肉荠菜饺生坯。

③锅置火上,放入清水烧沸后下饺子生坯,等水沸时,浇入清水,再沸,再浇,连续三次,待饺子浮在水面时即可捞出装盘。

一品饺

原料:水调面团200克,鲜肉馅150克,3种不同颜色装饰食材。

做法:

①面团揉匀成条,摘成每个20克的小块,用饺擀擀成圆皮,加入馅心,包成3个孔洞的饺子,用3种装饰料填充入孔洞。

②生坯放入笼中,蒸8分钟至熟即可。

同类推荐
  • 茶医生

    茶医生

    你对茶了解吗?你知道那些茶能预防和治疗感冒吗?该软件让你对茶与健康有更深层的认识!茶成为当今世界人民喜爱的饮料,不仅是因它具有独特风味,而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的86种元素,已查明茶叶中有28种之多,所以说茶是人体营养的补充源。茶对开发智慧,预防衰老,提高免疫功能,改善肠道细菌结构和消臭,解毒方面的功效已被许多科学研究所证实,因此它也是一种性能良好的机能调节剂。
  • 用味如神

    用味如神

    味,是中国菜的灵魂;百菜百味,是中国菜的特色。日本人吃饭用眼睛,观其颜色,法国人吃饭用鼻子,闻其味道,而中国人吃饭用舌尖品味,是味觉最高享受,这也许正是中国人会吃,中国堪称美食国度的一个原因所在。本书详细介绍了中国调味的基本知识,四大味神,经典味型,凉菜调味,营养调味等内容,是一本知识面广,可读性强,选料讲究,易学易做的饮食指导用书,是家庭餐饮的良师益友,是饭店酒楼、厨师学校、宾馆酒店厨师必备的工具书。
  • 中国八大菜系

    中国八大菜系

    民国开始,中国各地的文化有了相当大的发展。苏式菜系分为苏菜、浙菜和徽菜。广式菜系分为粤菜、闽菜,川式菜系分为川菜和湘菜。因为川、鲁、苏、粤四大菜系形成历史较早,后来,浙、闽、湘、徽等地方菜也逐渐出名,就形成了中国的八大菜系。后来形成最有影响和代表性的也为社会所公认的有:川、粤、苏、闽、浙、湘、徽、鲁等菜系,即人们常说的中国八大菜系。《中国文化知识读本:中国八大菜系》文字优美生动,语言简明通俗,适合大众阅读。
  • 天天营养百味:大众招牌菜

    天天营养百味:大众招牌菜

    《大众招牌菜》以市场为“风向标”,其选用的原料取材方便,制作过程简单易行,可使您快速掌握各项精要,烹饪出色、香、味、形俱全,且营养健康的家常菜肴。不论是娴熟的烹饪高手,还是初涉厨事的年轻人,都能以字导视,顺利操作,快速掌握菜肴制作的原理和精髓,真正体验到烹饪带来的乐趣。
  • 江南美食养生谭

    江南美食养生谭

    药膳食疗,让你在品尝美味的同时,增强人体的免疫力,祛病养生、益寿延年。书中也介绍了各种美食的食补食疗功效,让你看了增加知识、开阔眼界。一书在手,江南美食皆在眼底。这是一位饮食文化研究学者向你奉献二十余年的研究心得。
热门推荐
  • 武神传说

    武神传说

    春秋战国是一个英雄辈出的年代。在这些故事中,一个名叫战鹰的少年走进了我们的视线......无数次历险,无数次靡炼,一个鲜活的武神形象在我们眼前冉冉升起。爱情与战争,正义与邪恶,孰是孰非,恩怨情仇,一切尽在宕荡起伏的作品之中。
  • 四大鬼门

    四大鬼门

    举头三尺有神明,千里神州鬼弄影。人们向来供奉神明,扫鬼出门。可有些人不同,他们逆天行事,供奉“招鬼冥器”,自成一派,称为“鬼门”。鬼门又分如沙,流油,烈纸,埋银四大鬼门。自古以来,门下众人称为“鬼使”,他们与鬼合作,各取所需。但鬼门门人发着死人财,多有死于非命,因此,“招鬼冥器”就是一把双刃剑,稍有不慎,就会死得不明不白,一命呜呼哀哉。少年程昊峰被鬼“弄了一下影”之后,稀里糊涂的当上“鬼使”。但他这个“鬼使”当得比较窝囊,没多久就翘辫子了。
  • 肝胆病调养食方

    肝胆病调养食方

    肝胆病是一大类疾病的总称,包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系,如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病,影响胆汁的分泌与排泄;胆囊有病,也可能影响肝脏功能。因此,维护肝胆功能的正常,对机体的健康十分重要。
  • 马季诗选

    马季诗选

    青年诗人马季的个人作品集《马季诗选》,该书选入作者2001年远离家乡后,陆续发表于《诗刊》、《诗选刊》、《星星》、《诗潮》、《中国诗人》、《诗歌月刊》、《诗林》等刊物的133首诗作。
  • 决战天荒

    决战天荒

    混沌为始,鸿蒙太初,太古洪荒,远古神话,上古天荒,在过去的八个时代中,一个个通天彻地的大能为后世众生留下了无尽的传说与神话,当上古时代远去,新的天荒时代来临,在支离破碎的洪荒大陆上,妖魔鬼怪、人神道佛都在沿着前贤的脚步,前仆后继的向着那无尽的传说中进发。鬼谷少年盖风,仗剑天涯,斩天锁、荡仙门,剑气纵横三万里,一剑光寒十二州!谱写剑道传奇!——《天荒》
  • 西藏剌麻溯源

    西藏剌麻溯源

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 无上规则

    无上规则

    至强者的传承!牛逼的法宝!无敌的功法!掌握神秘规则!注定要打破传说······凌天大喊:天地上下,我为至尊!
  • 快穿之炮灰女配出击战

    快穿之炮灰女配出击战

    梗桔是因为心脏病突发而死,死了也就死了,还特么的绑定了一个系统【110】。绑定就绑定了,梗桔认命,却得知自己不是因为心脏病而死,而是因为什么鬼设定给搞死的。梗桔怒了,企图反抗,却被无情告知会被抹杀。好吧,怒火无处发,既然你们这些渣渣奇葩自己找上门来揍,她就不客气了。作者有话说:简介中反抗这一段正文中没写出来,文文主要以完成愿望为主,虐渣是其次,不是每个世界都会虐渣,爱卿没确定男主,文中没出现男主也不要意外,不喜勿入!【不定期更新】【第一本全文免费】
  • 前夫攻略

    前夫攻略

    弃妃与冰山前夫之间相爱相斗的“友爱”故事!这是他们前世今生的羁绊。能否抛开前嫌共续前缘呢?【情节虚构,请勿模仿】
  • 谋杀安徒生

    谋杀安徒生

    一名学生死了,死时身上被插满了白色的鹅毛;一位幼师死了,死时穿着一套华丽的人鱼装;一个当红明星死了,被冻死在冰箱里;谷溪市开始接连有人离奇死亡,警方调查发现一切竟与数十年前轰动一时的连环谋杀案不谋而合,面对如影随形的变态凶徒,城市陷入了恐慌当中,最终警方是否能够查出谋杀背后的真相?翻开本书,惊悚旅途马上开启……