人过50健康必读书评论

“养生之道”在古今中外科学家、哲学家、思想家的研究领域都有涉及。人的存在不仅要满足基本的物质生活和精神生活的需要，随着人观念的进步，社会条件的改善，生活水准的提高，人们越来越关注如何使人类自身更好地生存。本书主要关涉的是与人们生命质量密切相关的内容——饮食中瓜果蔬菜的妙用。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

结婚三年，他未曾踏足婚房半步，与别的女人纠缠不清。她的忍气吞声，只换来一份离婚协议书，让她彻底心凉。娘家面临破产，她不得已答应了神秘人的要求。当他看到她在别人的臂弯笑颜如花，愤怒，焦躁，嫉妒，开始让他清醒……如果他能够早点儿看清自己的心，该多好？然而，可惜没如果！

我国的金融改革是在计划金融体制的基础上展开的，计划金融体制的形式和运行方式决定和制约我国金融改革的理论和实践，而计划金融体制的形式和运行方式又与计划金融体制的形成和发展有着很深的渊源，所以我们对金融改革理论和实践的认识要从计划金融体制的形成和发展开始。

她对他一见钟情，真心相爱，却因为家族牵绊，注定没有任何结果，但是......

前世你负了我，今生是否能把你还给我？他是斩妖师，她却是一只小狐仙。是否能让我靠近你，哪怕做一片落叶，能在你身边贴近你就好。

上古星门炼入神识，经脉俱废的少年炼脉重生，修假死境，炼《中脉诀》，踏上强者路！阵法主攻，铭纹专修，丹道最强，炼器更棒......修真界，实力，就是生存的法则。

铁骑绕江山，国破山河碎天子守国门，臣子死社稷明末年间，山河飘零动荡，内有贪官污吏祸国殃民，外有女真肆虐辽东。今朝生为明臣，君不负我，定以死守忠节，君若负我，那天翻地覆又如何。望着这片血色的天空，王宿喊出了自己的誓言。ps：书友群：四一五、八八九、三二三都加进来吧，大家一起聊聊书的剧情

一个平凡少年，雷人的穿越，因为梦中的事件想要变的强大。可又不能习得异世的力量，且看这位少年如何选择自己要走的强者之路。

看一个混混兼学霸兼游戏狂魔的苏浩，如何玩转末世。人家要基因突变才能有非人般的能力。苏浩说：什么乱七八糟的不就是能力么，老子睡一觉就有了。人家要杀丧尸用其脑中脑核升级。苏浩说：小样爷爷杀丧尸系统给经验吃脑核还给经验，你能比么？人家杀丧尸还要避免被感染，基因战士也只是有一点免疫力。苏浩说：我被感染了也有人的思想，哈哈哈哈，对了悄悄告诉你我杀怪，可是还有特殊奖励的哦。嘿嘿你懂得......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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