③防寒保暖，预防感染。注意个人卫生；保持室内空气新鲜，经常开窗通风，勿坐在对流风口处。尽量避免去公共场合。定时测量体温，及时发现感染征象并及时到医院就诊。
苋菜银鱼汤
小贴士
本品清热解毒、通利二便，对于肾衰竭造成的恶心、食欲不振有缓解作用。
原料：苋菜150克，水发银鱼30克，姜片少许
调料：盐少许，鸡粉2克，料酒、食用油各适量
制作：
1.将洗净的苋菜切成段。
2.用油起锅，放入姜片，爆香，倒入泡好的银鱼，炒匀，淋入料酒，炒香，放入切好的苋菜，翻炒匀，倒入适量清水，盖上盖，用大火煮沸，煮约2分钟至熟。
3.加入适量盐、鸡粉，用锅勺搅匀调味，把煮好的汤料盛出，装入碗中即成。
蒜蓉空心菜
小贴士
本品能通便解毒、利尿，可有效缓解肾衰竭造成的小便不利。
原料：空心菜300克，蒜末少许
调料：盐、鸡粉各2克，食用油少许
制作：
1.洗净的空心菜切成小段，把切好的空心菜装入盘中，待用。
2.用油起锅，放入蒜末，爆香，倒入切好的空心菜，用大火翻炒一会儿，至其变软，转中火，加入少许盐、鸡粉，快速翻炒片刻，至食材入味，关火后盛出炒好的食材，装入盘中即成。
附录 常用中成药使用指南
温补肾阳
金匮肾气丸——温补肾阳的经典名方
金匮肾气丸能温补肾阳、行气化水，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷。方中以补阳药配伍滋阴药，基于阴阳可以互相滋生、阴中求阳的认识，通过阴阳双补，而达到振奋阳气、充实肾气的目的，与单纯的壮阳补肾药不同，所以方名为“肾气丸”，而不称之为“肾阳丸”。
金匮肾气丸用于治疗肾阳虚症，因此我们在治疗中要注意辨别是肾阴虚还是肾阳虚。若以阴虚为主，尤其是阴虚同时兼有内热者，金匮肾气丸是不合适的。如果误用，则可能引起口渴多饮、失眠、性欲亢进、大便干结，或表现为头痛、牙痛、口腔溃疡等所谓“上火”的症状。
右归丸——温肾补阳，引火归元
右归丸能温补肾阳、填精益髓，适用于肾阳不足、命门火衰，或先天禀赋不足，或气衰神疲、畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿遗精、尿频而清等症。现代多用于性功能减退、慢性肾炎等见上述症状者。方中补阳药与补阴药相配，则“阳得阴助，生化无穷”，妙在“阴中求阳”；且集诸补药于一方，所谓纯“补”无“泻”之剂，“益火之源，以培右肾之元阳” ，使元阳得以归原，故名“右归丸”。
服用右归丸期间应忌食生冷，避风寒。另外，肾虚有湿浊者不宜使用。
滋补肾阴
六味地黄丸——滋补肾阴的千古名方
六味地黄丸能填精滋阴补肾，适用于肾精（阴）不足所致的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋、盗汗、骨蒸潮热、手足心热等症状。对肾阴虚者，以及阴虚阳亢乃至强阳不倒者，坚持服用六味地黄丸能收到较好效果。
现在越来越多男性喜欢把六味地黄丸当作补肾的保健品长期服用。此外，也有许多女性把六味地黄丸当作美容保健品经常服用。事实上，有许多病症是不适宜服用六味地黄丸的，例如明显的阳虚患者，瘀血、湿热等原因引起的腰痛患者。所以，在准备购买六味地黄丸服用之前，最好咨询医生，弄清楚疾病的性质后再对症用药。
杞菊地黄丸——养肝益肾又明目
杞菊地黄丸能养肝益肾、滋阴明目，对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕、视物昏花等头、眼部疾患，尤为有效。中医认为，肝开窍于目，肝血上注于目则能视，即眼睛的功能与肝密切相关，在五行理论中，肝与肾又密切相关。因此，治疗眼部疾病，往往从肝肾入手。
因为杞菊地黄丸滋阴养肝的作用，已成为熬夜一族、电脑工作者必备的缓解视疲劳的常用药品。但是对于因过度熬夜出现的头疼欲裂、喉咙剧痛、胃炎、牙疼、便秘等实火症状，则应停止服用该药，迅速到医院就诊。
知柏地黄丸——滋阴降火效果好
知柏地黄丸能滋阴补肾、清泻虚火，用于阴虚兼有火旺所致的潮热盗汗、耳鸣遗精、小便短少、口干舌燥等症。此外，对于肾阴虚引起的神经衰弱、甲状腺功能亢进、高血压、男性不育、前列腺炎、更年期综合征等病症，均有明显的治疗和改善作用。
阴虚火旺，阴虚是本，火旺是标，所以使用知柏地黄丸降火也只是暂用，待虚热证消失后建议改用六味地黄丸。知柏地黄丸是治阴虚火旺的药，怕冷、手足凉、喜热饮的虚寒性病症患者是不适用的；不宜和感冒类药同时服用；脾虚溏泻、消化不良者也不宜服用。
麦味地黄丸——滋肾养肺最拿手
麦味地黄丸能滋补肺肾之阴，可用于治疗肺肾阴虚所致的潮热盗汗、咽干咯血、眩晕耳鸣等症，对于因咳久伤阴，或消耗性疾病（如肺结核）所致的咽干、口渴、咳喘、痰中带血等病症疗效更佳。
服用麦味地黄丸期间应注意忌食不易消化的食物，服药4周症状仍无缓解，应去医院就诊。本品为滋补肾阴药，对于阳虚内寒、痰湿内阻、脾胃虚弱者忌服。
左归丸——纯甘补阴，纯补无泻
左归丸能滋阴补肾、填精益髓，适用于头晕目眩、腰酸腿软、遗精盗汗、口燥舌干、骨蒸潮热、神疲失眠等属于精髓内亏、津液枯涸的病症。
同服用补肾阳药一样，吃药之前要先分清是肾阴虚还是肾阳虚，左归丸是用来补肾阴的药，且补而无泻，补力较峻，适用于真阴不足、精髓亏损之证，以头晕目眩、腰酸腿软、舌光少苔、脉细为辨证要点。本品的组成药物以阴柔滋润为主，如果久服的话易滞脾碍胃，所以脾虚泄泻者应慎用。
固涩肾气
金锁固精丸——收涩固精之妙方
金锁固精丸能补肾涩精，适用于肾虚不固之遗精、腰痛耳鸣、舌淡苔白、神疲乏力等症，既可涩精液外泄，又能补肾精之不足。但本方终究是以固涩为主的药方，所以若遗精滑泄已经止住，就应改用补肾之品，补虚固肾以治本。
服用本品时可用淡盐水送服，忌烧酒、萝卜，并节制房室、劳役等事。另外，金锁固精丸组方多为收敛之品，偏于固涩，如属心肝火旺或下焦湿热所扰以致遗精者，则禁用本方。
五子衍宗丸——古今种子第一方
五子衍宗丸具有补益肾精、助阳止遗之效，常用于因先天不足，或久病伤身，或房劳过度以致肾气受损而出现的腰痛、遗精、早泄、阳痿不育等症。现代多用于性神经衰弱、慢性前列腺炎、精子缺少症等属肾虚者。
本品适宜在饭前或进食时用温开水或淡盐水送服，如果是冬月也可用温酒送下。服用期间应忌食辛辣食物。如果连续服药2周后症状仍未改善，则应去医院就诊。
填补肾精
七宝美髯丹——补肝肾，乌须发
七宝美髯丹能补益肝肾、乌发壮骨，用于肝肾不足所致须发早白、脱发、齿牙动摇、腰膝酸软、梦遗滑精、肾虚不育等。本方滋阴养血与温阳固精合法，重在滋补精血；补中有行，补而不滞，久服而无偏盛之弊。
本品宜在饭前用温开水或盐汤送服，一般人多可服用，但属脾肾阳虚者则应当慎用。
河车补丸——滋肾精，补元气
河车补丸能滋肾精、补元气，用于肾阴不足、元气亏损引起的身体消瘦、精神倦怠、腰膝酸软、四肢无力、骨蒸潮热、自汗盗汗、遗精、早泄甚至阳痿等症。宜在饭前空腹用温开水送服。
服用河车补丸时要禁酒、节制性欲，服药2周症状无明显改善，或服药期间症状加重者，应立即停药并去医院就诊。此外，脾胃虚弱、呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。不宜与藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂同服；不宜喝茶、吃萝卜；禁食辛辣温燥食物。
