登陆注册
9522000000012

第12章 主食(2)

麻酱面

材料:手擀面500克,瘦肉150克,黄瓜1根,冬菜末、榨菜末、四川泡菜末各20克。

调料:葱花5克,香菜末3克,芝麻酱50克,盐、酱油各3克,醋少许。

做法:

1. 将芝麻酱慢慢加水,并加盐和醋调匀;黄瓜洗净,斜切成细丝;瘦肉切丝。

2. 起油锅,爆香葱花,放入瘦肉丝煸炒至肉色变白后,加酱油炒匀,放冬菜、榨菜、四川泡菜炒香成肉酱汁,盛出备用。

3. 水烧开,将手擀面煮熟,捞出,沥干水分,放入碗中;放入黄瓜丝、肉酱汁、香菜末,拌入和好的芝麻酱即可。

提示:

和芝麻酱时,加少许醋更便于和开、和匀。

红烧牛肉面

材料:手擀面300克,牛腩600克。

调料:葱花3克,葱段10克,姜1块,花椒粒10克,八角2个,白糖30克,料酒15克,盐5克,酱油3克。

做法:

1. 牛腩汆烫,捞出,洗去血水备用;姜块拍松备用。

2. 牛肉放入锅中,加水没过材料,放入葱段、八角、花椒粒、料酒、酱油煮约3小时;捞出牛肉,稍晾凉后切块备用。

3. 锅内放油烧热,将白糖炒成糖色;放入牛肉炒至上色,加盐及牛肉汤,慢火烧15分钟左右。

4. 水烧开,将面煮熟,盛入碗中,放上牛肉块、葱花,冲入肉汤即可。

提示:

整块的牛肉煮熟再切块,比切块再煮的肉嫩。

雪菜肉丝面

材料:切面300克,雪菜100克,肉丝50克,榨菜丝20克。

调料:葱花5克,盐、生抽各3克,味精、胡椒粉各少许。

做法:

1. 雪菜洗净,剁成末备用;水烧开,将切面煮熟,捞出,过凉水,沥干水分,放入碗中备用;面汤留用。

2. 起油锅,爆香葱花,放入肉丝炒至断生;再放入雪菜末、榨菜丝炒香,加入适量面汤煮沸,加盐、味精、生抽、胡椒粉拌匀,连料带汁浇在面条上拌匀即可。

提示:

煮面时间不宜过长,以免变黏而影响口感。

什锦海鲜汤面

材料:切面300克,鲜虾、鱼肉片、鱿鱼片各40克,菜心适量。

调料:葱花5克,高汤400克,盐3克,胡椒粉少许。

做法:

1. 锅中倒入高汤煮滚,放入鲜虾、鱼肉片、鱿鱼片煮开,撇去浮沫;菜心择洗净备用。

2. 放入切面、菜心煮约2分钟,加盐、胡椒粉调味,面熟后撒入葱花即可。

提示:

海鲜汤面制作很简单,海鲜也可以用肉类或菇类代替。

海米韭香拌面

材料:切面300克,海米20克,韭菜1小把。

调料:XO酱30克,香油15克。

做法:

1. 将韭菜择洗净,切段备用;海米洗净备用。

2. 将切面、海米、韭菜段一起放入滚水中,焯约3分钟,捞出,沥干,放入碗中备用;然后加入XO酱及香油,快速搅拌均匀即可。

提示:

XO酱是用干贝等搭配朝天椒等食材炒制而成的酱料,在超市可以买到。

炒木须刀削面

材料:面粉600克,鸡蛋1个,肉片、水发木耳丝、胡萝卜片各适量。

调料:葱段5克,酱油10克,盐、白糖各3克,香油5克,水、淀粉适量。

做法:

1. 面粉加少许盐混匀,加入适量水揉匀成面团,醒约30分钟,将面团揉光滑备用;肉片用少许酱油、水淀粉和香油腌10分钟后,过油备用;鸡蛋炒熟成蛋花备用。

2. 锅中加水煮滚,将面团拿在手上,用刀将面团削成粗条入锅中,煮熟盛出备用。

3. 炒锅放油烧热,爆香葱段,放入木耳丝、胡萝卜片、肉片、蛋花,加酱油、盐、白糖调味,再放入煮熟的刀削面炒匀即可。

提示:

和面时要将面团和得硬一些才好削。

清炖牛肉面

材料:抻面500克,牛腩600克,牛骨2块。

调料:葱段5克,葱花2克,姜1小块,香料包1个,盐3克,

胡椒粉少许。

做法:

1. 牛腩、牛骨汆烫,捞出,洗去血水备用;姜块拍松备用。

2. 将牛腩和牛骨加水没过材料,放入葱段、姜块、香料包烧开,改小火熬煮3小时左右,煮至牛肉软烂,捞出,稍晾凉后切块备用。

3. 水烧开,将面煮熟,盛入碗中,加入调料、葱花和牛肉块,冲入肉汤即可。

提示:

香料可选用陈皮、甘草、小茴香、香叶、丁香、八角各适量。香料用量要少,否则会遮掩肉的香味。

臊子面

材料:碱水面400克,五花肉末200克,洋葱40克,干香菇3朵。

调料:葱花5克,酱油30克,料酒10克,白糖5克,盐3克。

做法:

1. 洋葱去外层干皮,切末,过油成葱酥备用;干香菇泡软、切末备用。

2. 炒锅放油烧至七成热,放入五花肉末炒至断生,再放入香菇末、葱酥炒香,加调料烧开,改小火煨约20分钟成肉臊。

3. 水烧开,将面煮熟,盛入碗中,放入葱花,倒入做好的肉臊即成。

提示:

肉臊一次可以多做一些冷藏保存,便于下次取用。

油泼扯面

材料:扯面300克。

调料:葱花、蒜蓉各5克,辣椒粉25克,盐3克,酱油、陈醋、味精各少许。

做法:

1. 将扯面煮熟,捞出,过凉水,盛入碗中,加盐、酱油、陈醋、味精拌匀;撒入葱花、蒜蓉、辣椒粉备用。

2. 起油锅内放油烧热,将热油淋在面上拌匀即可食用。

提示:

可以加入坚果碎、白芝麻提香。

宜宾燃面

材料:细切面300克,芽菜末40克,炸花生仁碎适量。

调料:香葱末5克,姜1小块,花椒油、香油、辣椒粉、酱油各5克,花椒粒2克,味精少许。

做法:

1. 姜块拍松;芽菜末炒香备用。

2. 起油锅,烧至七成热,下姜块、花椒粒爆香后捞除,将油倒入盛辣椒粉的碗内;加入香油即为红油辣椒。

3. 水烧开,下面条煮熟,捞出,沥水,盛入碗里,加酱油、红油辣椒、芽菜末、花生仁碎、味精、香葱末拌匀后即可。

提示:

煮面条一定要火旺,水滚,煮至断生就马上捞起。

炒牛河

材料:河粉300克,牛肉70克,豆芽50克,鸡蛋丝30克。

调料:豉油10克,鸡精少许,姜丝 5克,老抽10克,白糖2克。

做法:

1. 牛肉切片,用豉油、鸡精腌30分钟左右;豆芽洗净,沥干;起油锅,放入腌好的牛肉片炒至断生,盛出备用。

2. 锅中留底油,放入河粉、姜丝大火快炒;将炒好的牛肉片放入锅中,加入豆芽、鸡蛋丝、姜丝、老抽、白糖炒匀即可

提示:

要猛火快炒。

牛腩粉

材料:米粉300克,卤牛腩100克,菜心适量,水发木耳丝、榨菜丝各20克。

调料:葱花、姜丝各3克,盐5克,酱油、牛肉汤各适量。

做法:

1. 起油锅,炒香姜丝、木耳丝、榨菜丝,盛出备用;菜心择洗净,焯熟备用。

2. 把米粉用滚水烫一下,捞出,装在碗里;加入卤牛腩、炒好的三丝和熟菜心,加酱油、葱花,再倒入牛肉汤即可。

提示:

卤好的牛腩放进冰箱里冷藏,用时取适量加热,倒进米粉或煮好的面条里即可。但冻过的牛腩汤面上有一层油,加热前最好去掉,不然放入面中会过于油腻。

冷面

材料:细切面300克,黄瓜1根。

调料:芝麻酱30克,盐5克,辣椒油、醋各3克,白糖、味精、香油各少许。

做法:

1. 芝麻酱用水和匀,加调料拌匀成麻酱料;黄瓜洗净,切丝备用。

2. 锅内放水烧开,下面条煮熟,捞出,过凉水,装碗;浇入芝麻酱料,放入黄瓜丝拌匀即可。

提示:

除了芝麻酱,还可以用榨菜末、酸菜末、肉末、木耳末加酱油炒成酱汁,一次多做些,放入冰箱冷藏,吃的时候,直接拌入凉面中。

同类推荐
  • 家常菜8000例

    家常菜8000例

    《家常菜8000例(附光盘)》精选的菜式按食材细分为蔬菜类、猪肉类、牛肉类、鸡肉类、鱼肉类、家常甜汤、家常甜点等19大类,并集专家智慧、汇百家所长,实现营养搭配升级、功能升级、贴心升级、实用升级。《家常菜8000例(附光盘)》的作者是犀文图书。
  • 一定要做给爱人的家常菜536例

    一定要做给爱人的家常菜536例

    柴米油盐的平和生活:由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂,生活不再只有花前月下的卿卿我我了,而是多了份柴米油盐的琐碎和平实,汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律!厨房带来的温馨和浪漫:一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了,回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气,要么是出去找饭吃,要么就将就一下吃泡面,这样的家怎么能是一个理想的港湾?谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐?谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫?不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛,都是如此的体贴和美好。
  • 经典家常保健菜

    经典家常保健菜

    本书为家庭实用菜谱类工具书,主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康,而且材料基本上都是物美价廉,易于大众接受的。
  • 家常美味主食

    家常美味主食

    最常吃、最经典的家常美食,最全面、最深入的菜品解析,营养知识,烹饪技法,厨事窍门,集权威专家与身边百姓共同的智慧,对各类食品进行分类阐述,详细介绍各种烹饪方法,简单实用,通俗易懂。主食的做法更是深入浅出,让读者即学即会。倾力打造出让你一学就会的家常菜谱!
  • 粥的100种做法

    粥的100种做法

    科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法,并有针对性地进行了营养分析,还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习,读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧,又能了解相关的各种营养知识。
热门推荐
  • 楠帝

    楠帝

    独踞寒峰仙无座,醉卧御椅养精神。八万里路八万处,亿万人仇......亿万头!这是一个无上帝王,纵横宇内,横扫八方的传说!
  • 仗剑破天涯

    仗剑破天涯

    炼狱大陆存在着一种以修剑为道的职业:剑师。他们是一群夺天地造化之人,曾经与天地为敌。但如今却不知为何没落,剑师依存,仙道难灭。强者劫后,无姓少年随因果入棋局。前途与命运相踫撞,炼狱化仙灵作结局。命运邂逅,巧遇伊人;魔由心生,神魔咒敌;愿化天涯剑,从今走世间;曾经少年梦,仗剑破天涯。(小焰第一次来创世写书,恳请大家看看本书,不求打赏,唯求喜欢。小焰虽不是大神,但小焰为梦想书写!)
  • 总裁爹地,放开我妈咪

    总裁爹地,放开我妈咪

    一场陷害,一夜缠绵,没想到一箭双雕,却是被逼骨肉分离。六年后,她已是闻名遐迩的大提琴家,机场重逢,他却心思忽变。“我和儿子需要你。”“我和女儿不需要你!”“是吗?”男人勾唇一笑,女儿已经在他怀里。“嫁给我,我帮你养女儿。”后来他才知道,顾笙从来都只有他,而他,早就宠她入骨。情节虚构,请勿模仿
  • 南州刑

    南州刑

    南州是一座城市。和这个国家任何其他城市一样,光明与黑暗同在,罪恶与光明并存。刑事案件,是人类最古老、最激烈的冲突形式。跟随着《南州刑》,来看一看一部推理小说。
  • 广右战功

    广右战功

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 重生女神之路

    重生女神之路

    一朝重生十年前,木兰泪目,这倒霉催的人生,她真的不想再重来一次啊!可是这一回老天似乎对她不一样了?不但凭空而得金手指,还顺风顺水往成为白富美的道路上一路狂奔?终于有一天,那个曾经让她恨得咬牙切齿的男人会匍伏于她的裙下:“女神,娶我可好?”木兰冷笑:“咱们这账也该是时候清算清算了!”
  • 明朝十讲

    明朝十讲

    国有几千年说不尽的历史,诸多英雄人物与成败往事都如过眼云烟,让人看不清楚。关键线索正系在明朝的身上。牵动这一线索,明朝的话题变得生动有趣,几千年的历史也变得亲切而清晰。明朝距离今天,已经过去了三百六十二年,但这并不意味明朝已经过时。明朝作为帝围的典型样本,关于它的话题值得读史之人细细品味,并细细为它的种种病症开出自己的药方。这也许是明朝历史之魅力所在。阅读明朝的历史,需要胆量,因为那里处处充满着阴谋与杀戮;品味明朝的历史,则需要一种温和的态度。
  • 踏破星辰记

    踏破星辰记

    谭家家主谭宇在一场各大家族利益的斗争死去,双子逃过仇家追杀一切的一切都在两个孩子身上,家族的荣誉、、、、、、赵家家主赵友德阴险狡诈,导致谭家家破人亡的始作俑者,对于谭家两子、是必斩草除根。这件事的影响太大以至于军方的介入.......唯独自己的女儿爱上了谭月,这使得他猝不及防李家家主李钰不甘屈于谭家之下联合赵友德使得谭家落魄他的恨由来已久、对秦慧明的爱从未减弱、当初和谭宇就以积下太多的恩怨、、、、、、
  • 霸道老公逃不掉的爱

    霸道老公逃不掉的爱

    她自小被他父母收养,精明古怪很讨人爱。他从小冷漠无情,难以亲近。可是她的到来改变了他,他不顾一切得爱上了她,发誓非她不娶。可小丫头偏偏不领情,一度投进别人的怀抱,真让他不知所措,要怎麽抓住这丫头的心?
  • 百变名媛

    百变名媛

    在这场婚姻里,她迟到,他早退,就算遇见,她也被当作透明人,是时候该了断这场名存实亡的关系了,可他,却不惜一切代价纠缠她,不肯放手,说爱的是她,真是够了……