谈到怀疑心理，不得不提一下《三国演义》中一代枭雄曹操的疑心病。据说曹操某天去朋友家中做客，朋友家人磨刀霍霍杀猪宰羊准备盛情款待好友曹操。然而，曹操并没有被朋友的盛情所感动，反而认为朋友有加害于他的动机与行为，于是下令把朋友一家全部杀掉。曹操经常有头疼的毛病，于是请了最有名的医生华佗来为他医治。华佗直言曹操的脑内长有瘤，需要开颅治疗。这本来是医生的职责所在，但曹操硬说华佗有杀他之心，于是下令把华佗给斩了。
从心理学的角度来讲，疑心是因为不愉快的经历造成人们自卑、敏感而不安全感太过缺乏所致。想拥有稳定的安全感但自己又没有能力获取，自己认为自己卑微低下，自己缺乏的东西太多。所以，无论他人怎样给予，这些缺乏安全感的人都认为不够，或者其内心会想：“这么不好的自己怎么可能有人真心对待？怎么可能值得别人真心对待？”这样的疑问使得他们对他人的真心付出产生了怀疑。
自卑会产生怀疑
有自卑心理的人通常都比较敏感。当他人给予他们想要的温暖与关爱时，他们却在怀疑一切；当他人对他们表现出一般的神情姿态时，他们又觉得这些人瞧不起自己。事实上，这只是人际交往中正常的相处模式。这一切都源于内心压抑的自卑。为什么说是内心压抑的自卑呢？那是因为自卑的人往往不愿意承认自己是自卑的。
作为三国时期实力雄厚的一方霸主，曹操拥有的人才将才数不胜数。曹操本身是个将才，对人才也是相当重视的，这也可以看出曹操雄韬伟略的一面。但另一方面，作为一个强硬的领导者，曹操势必要让其属下完全臣服于他的领导，不得有违；而且在混乱的三国时期，战火纷飞，所谓的军队都是临时收编的，军队里面并没有属于自己的亲信，要想领导整个军队，完全臣服必是领导者所取之策略，可以说有疑心是正常的。不过随着权势越来越大，曹操想要巩固自己的优越地位，掌控好身边的每一个人，保护自己不受伤害，其内心隐藏的不正常因子就会越来越明显，最后形成一种病态心理，以至于曹操虽拥有精兵强兵千万却仍失了天下，而刘备三顾茅庐却可以赢得天下。总之，疑心太重，结果惨重！
可以说曹操的疑心与他潜在的自卑是分不开的。曹操出身卑微，所谓的“阉竖之后”，在当时的名门望族中是没有任何地位的。而且当时的士族比较在意人的长相，所谓“身高八尺，容貌魁伟”，出身卑微的曹操却“姿貌短小”。曹操在青年时期受到许多士族的蔑视，例如，许绍、宗世林等人直言瞧不起曹操，这些侮辱对曹操的打击可以说是直接刺中其要害的，但心思缜密的曹操并没有像常人那样表现出反抗，而是默默打拼，终于有了自己的天下。在这个过程中，曹操的成长压抑了自卑，将自卑化成了追求优越的强大动力，这也就是心理学家阿德勒所谓的心理补偿。因为有这份自卑，所以在他以后的为人处世中，他不得不小心翼翼；为了保护自己，为了给自己足够的安全感，他不得不敏感，不得不多疑，可以说这是曹操保护自己的手段。从这个角度来讲，曹操是值得同情的。
消除疑心的策略
在我们周围，有疑心的人很多。例如，怀疑自己的朋友说自己的坏话，背叛自己；怀疑领导不够重视自己是因为自己没有送礼；怀疑自己的恋人移情别恋；怀疑自己的妻子搞婚外情等，这样的例子很多。复杂的现实使人们拥有复杂的心理也是比较正常的事情，所要牢记的是不能过度越界。从反面来讲，有了怀疑，通过沟通可以更深地了解他人和自己，可以加深爱人之间的情感，加深人与人之间的亲密感与和谐感。但过分的怀疑或偏执的怀疑就会演变成一种病态的人格，像曹操那样。
要想消除这种怀疑特质，首先就要有信任，即对自己的信任和对他人的信任，这是非常重要的。疑神疑鬼，不相信他人实际上是不相信自己的表现，是自己不够自信的表现。要多看到自己的优点、闪光点。任何一个人都有劣势，同样也都有他人不具有的优点，否则人就没有差异性了。多想自己的好，会使自己头抬得更高，身板挺得更直。有了信心就有了与他人亲近的朝气，有了对他人信任的引力。其次，要正确看待自己以往的不幸。敏感、自卑总是有其源头的，不要把过去的不幸看成是永恒的不幸，正如“我不行”不代表“我的身体不行，我的朋友不行”那样。正确看待自己的过去，重新给予一种新的解释，这样能够把积聚在心中的不满与愤恨倾泻出来。表达了，就自由了，开朗了，看事情也就清晰了！
