心理学中的孤独感是一种闭锁的心理状态，是一种与世隔离、孤单寂寞的情感体验。按成人的眼光来看，青春期青少年应该处于无忧无虑成长的花样年华阶段，虽然他们会有一些学习上的压力和对未来的担忧焦虑感，但是从总体上来说，青少年在精神领域方面应该是快乐幸福的。成人们认为他们只需要努力认真掌握一些科学文化知识就好，不需要承受生活的压力，不需要为日常生活中柴米油盐酱醋茶的琐事而烦恼，不需要为是否有牛奶、是否有面包这样的问题而担忧，他们衣来伸手，饭来张口，成人很难体会孩子孤单寂寞的情绪。
事实上，青少年常常感觉自己是茫茫大海中的一叶孤舟。无缘由的怯懦使他们害怕与他人交往，害怕投入火热的生活中去。因为一些无关紧要的事情，他们常会封闭自己的内心，顾影自怜，无病呻吟。当他们深处孤单寂寞的困扰中而无法自拔时，他们抱怨这个世界上没有人能够理解自己和接纳自己。走在热闹的人群中，他们丝毫感觉不到跳动的热情，反而更加寂寞。
导致青少年孤独的原因
首先，青春期青少年处于人的生命发展过程中从不成熟走向成熟的过渡时期。在这个阶段，青少年的知识积累越加丰厚，其抽象思维能力迅速提高，他们开始积极地用心来体验这个世界，他们把心中所有的美好投射到这个世界中，希望看到最美的彩虹。他们成熟了，长大了，渴望离开父母的羽翼呵护独立生活，但现实却不能使他们如愿。现实不是美好的，不是自己想要什么就能获得什么，离开父母产生的不安全感使他们内心饱受折磨，他们不知该怎么办。他们得不到他们想要的，就开始转向自我，从自己内心来寻求答案，于是变得自我封闭起来。
其次，同伴的交往有时并不会给青少年带来本质上愉快的体验。多数青少年面对心中的困惑会积极地转向同龄人，希望得到他们的认同与支持。但事实上，朋友之间可以畅所欲言，可以争论所遇之事，但问题依然存在，内心的纠结还在啃噬着他们。甚至在冲动之时向朋友诉说内心的秘密，朋友却不小心或故意告知他人，使本来极要好的友谊失去了最真挚的信任，多疑的青少年开始不再相信所谓的同伴友情，而把自己封闭起来，自己一个人寂寞孤单。
此外，青少年自我意识的发展使得他们基本上能够正确地进行自我观察、自我评价和自我调控。自我意识本来就是向内的力量。他们经常进行自我反思和自我憧憬，体验自己心中的美，也能看到心中的丑陋不堪。青少年自尊心增强，其个人隐私范围逐渐扩大，秘密越来越多。很多生性敏感的青少年总是会担心自己的某些不如意的地方会被他人发现并受到耻笑，于是不自觉地在心中构筑起一道围墙，保护着自己不受到伤害。尤其是青春期青少年性意识萌发，在国内对性过于保守的文化冲击下，一些生理特征较为明显的行为现象的发生，如遗精、手淫等，总是使青少年感觉难以启齿。很少有孩子主动向父母谈起自己在性方面的感受，更不用说向同伴倾诉了。
如何面对孤独？
青少年生理、心理、社会性发展的不平衡引发了他们特有的一种孤独感受。对于处在青春期发展阶段的青少年，心理上的闭锁性容易导致孤独寂寞，从而使他们产生挫折感、狂躁、抑郁等心理障碍，严重的甚至会厌世轻生。对于青少年的异常沉闷，成人应该给予加倍的关注。要主动地接近他们，关心他们。如果青少年不愿与他人主动交往，那么父母首先要打破孩子的这种防护心理，让孩子先来接受父母，再去接纳他人，最后被别人所接纳。接近、关怀要注意精神上的愉悦。父母对孩子一定要坦诚相待，对于孩子不想讲的问题父母可以针对孩子近日的行为表现给予积极的理解与分析。在父母向孩子敞开心扉的时候，互动已经产生，孩子不是石头，他们的感情比成人要丰富得多。父母对孩子真诚的理解是融化他们抵抗心理的一服良剂，甚至是最佳的。
父母要教导青少年不要把自己不愉快的心情带给他人。人与人的交往就是一面镜子，你对对方友善，对方绝对不会对你刻薄；你向对方微笑，对方给予的同样是微笑。青春期青少年的自我中心感较重，自己做自己的，很少考虑这样做会给别人带来怎样的感受。孤独的青少年表现出来的是一种冷漠、高傲、清高的感觉，这样的青少年别人会觉得很难接近，从而选择放弃与他们谈心交流的各种机会。
对孤独的孩子，我给出以下建议。在群体生活中，不要做索然独居的怪人。要努力寻找自己的兴趣，愉快地融入有同样兴趣的群体。之后你会发现原来孤独是自己给自己营造的，真诚的友谊还是存在的；发现兴趣、培养兴趣也是避免孤独的不错选择。在兴趣中感受自己的努力与付出，感受群体中同伴的热情帮助，不难发现所谓的孤独只是一时的。一个人每天过得充实、紧张，哪有时间去悲伤哀怨？要记住，人都会遇到困境，但不是每个人都能在困境中长大，快乐是一天，痛苦也是一天，与其痛苦煎熬不如快乐成长。孤独不是青少年应该体验的，青少年应该体验的是快乐打拼，这是生活积累的基点。没有这一层，无法体会到真正的孤独之美。青少年老成般地谈享受孤独只是自欺欺人罢了，是成长中的青少年逃避现实不敢面对现实的理由与借口。
