成年人一般每天有8小时的睡眠即可，并非睡眠时间越多越好。因为在睡眠时血液循环缓慢，会增加心脏或脑的血液凝块的危险，容易诱发心脏病或突发中风。此外，睡眠时间太长可能是动脉硬化的一种表现。
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《三十六计》，这部应用最广的胜战宝典，不仅适用于以男人为主导的金戈铁马的军事战争、斗智斗谋的商海决战，还适用于文雅柔弱的小女人所处的没有硝烟的社会战争中。一个不知道自我提升的女人很难获得幸福，一个不懂人情世故的女人很难立足于社会，一个不明白男人心的女人很难赢得爱情和婚姻，一个不会斗智铺谋的女人很难决胜于职场。本书专门针对女性对兵法《三十六计》进行了新的诠释，以女性特有的视角来一一解读其中谋略，旨在为追求幸福、渴望成功的女性献上绝妙锦囊。
女人的智慧与魅力（全集）
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