舞会也是舶来之物，舞会原是西方上流社会的一种重要的社交方式。“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”随着西风劲吹，舞会已成为我国老百姓普遍采用的娱乐和社交方式。不管是为了休闲还是为了应酬，舞厅都是一个让人彻底放松的地方。但是舞会毕竟不是绝对的纯娱乐性活动，而是融娱乐与社交为一体，它既可愉悦身心、活动筋骨，又可结识朋友、交流感情。所以在舞会上，婀娜的舞姿并不是最重要的，动人的谈吐，悦人的举止，迷人的风度，那才能体现出你的绅士淑女派头，使你成为舞会的白马王子和白雪公主，他人才会众星捧月似的围着你转。
参加舞会，给人留下难忘的第一印象是仪容，而非舞姿。那么舞会之前，首先就得把自己从上到下彻底地整理一番，清洗清洗周身的异味，梳梳杂草般的头发，拍拍肩上的头屑，擦擦鞋上的污垢，然后换上光彩照人的衣服，力求进入舞场亮相的一刹那，便能吸引众人的目光，在舞场柔柔的灯光下，女士的着装要尽可能地与舞会轻松的气氛融为一体。如果打扮得像圣洁的修女，一副可敬不可亲的样子，谁还有胆来邀你跳舞呢，你这是自个儿找冷板凳坐啊。打扮过于夸张也不成，浓妆艳抹得像只花蝴蝶，谁知道你是从事哪一行当的呢，正经男士多半会对你敬而远之的。在这种场合，比较得体的着装应该是，既醒目美观，又自然和谐，明快典雅的服装将会把你装点得如淑女般高洁，风度翩翩的男士自然就会像蜜蜂发现鲜花似的向你拥来。男士参加舞会同样也应注意自己的形象，庄重整洁的仪表最招女士喜欢。
在舞会上，按照老规矩，习惯于由男士主动邀请女士共舞。舞曲响起，作为男士就应拿出一点儿风度来，走到将与之共舞的女士面前，微微一躬身，轻声说道：“请您跳舞！”女方点头首肯后，方可双双步入舞池。不过在今天，开放的少男少女们已打破了这种成规，女士也同样可以邀请男士共舞。在他们看来，男女各顶半边天，大伙儿是平起平坐的，为什么女人非得做出一副傲慢相，姑奶奶似的等着别人来邀请呢？作为男士，在整个舞会上也不要谁都不邀请，自始至终只与自己带来的舞伴共舞。舞会既然是结交朋友的大好时光，放弃无疑是一大损失。除非是一对如胶似漆的恋人，粘得难以分开，否则，整个舞会不要始终只与自己带来的舞伴共舞，一般来说，你只需请她与你共跳第一首和最后一首曲子即可。
