到了孕期第8个月时，胎宝宝初步的意识萌动已经建立。准妈妈的修养、兴趣、爱好、职业以及与准爸爸的融洽关系，都能影响胎宝宝的性格。高尚的情趣、豁达的心胸、丰富的生活，会使胎宝宝感受到幸福。所以，准爸爸妈妈应将自己美的感受传导输送给胎宝宝。
第29周——养成良好的生活习惯
对准妈妈来说，最好的胎教并不在于掌握了多少胎教方法，而是在于自己的言行对胎宝宝的影响。因此，为了将来宝宝的成长，准妈妈一定要注意平时的言行举止与生活习惯。
胎宝宝睁开双眼看世界
怀孕第29周时，胎宝宝的眼睛完全睁开，并能够看到子宫外的亮光。原来长满胎宝宝全身的胎毛开始渐渐减少，只有肩膀和背部等极少部位仍然长着胎毛。随着脂肪层的生长，皮肉开始变厚。眉毛和睫毛已经完全长成，头发和指甲也开始慢慢增长。
胎宝宝的体重在本周开始飞速增长，大脑、肺和肌肉也在继续发展。这时胎宝宝大脑发育迅速，头也在增大，听觉系统也发育完成，胎宝宝此时对外界刺激反应也更为明显。在某种程度上，他甚至可以调节自己的体温了。
准妈妈感觉胎动频繁
进入孕晚期，胎动逐渐频繁，胎宝宝的“拳打腿踢”有时候会让准妈妈吓一跳，继而产生疼痛感。特别是此时胎宝宝开始调整位置，头朝下脚朝上，这时做踢腿动作就会踢到准妈妈的肋骨，从而使准妈妈感到胸部疼痛。
怀孕8个月的准妈妈，腹部已经相当大了，行动起来也不太方便。
子宫底上升到肚脐与胸骨剑突的中间。随着子宫的增大，腹部、肠、胃、膀胱受到轻度压迫，准妈妈常感到胃口不适。准妈妈的内脏被增大的子宫挤压，便秘、背部不适、腿肿的状况可能会恶化。正确的姿势、良好的营养及适当的锻炼和休息将会改善这些问题。
行为胎教——别让宝宝成为夜猫子
孩子生下来可以分为两种类型：一种是易养型，这种类型的孩子生活很规律，早上6点半醒来，晚上10点左右睡觉，白天很少哭闹，饮食、睡眠都非常按时，很让大人省心。而另外一种孩子似乎生下来就是跟大人作对的，白天比谁都睡得多，晚上比谁都有精神。排除父母在护理上的因素外，第二种孩子很可能跟准妈妈的孕期生活有较大的关系。
早起型准妈妈所生的孩子，一生下来就有早起的习惯，而晚睡型的准妈妈所生的孩子也有晚睡的习惯。所以，要想培养自己的宝宝从小就形成良好的生活习惯和性格，准妈妈就要先改变自己的不良作息，保证起居规律。
情绪胎教——种植花草培养情操
这时胎动更加强烈，胎宝宝已能完全体会到准妈妈的感情和思想。准妈妈看到周围的事物感到兴奋和愉快，这种情绪的变化也会传递给胎宝宝，胎宝宝会感到安定，思维也会变得丰富。因此，准妈妈平时可以在室外的庭院或阳台养殖一些外形美观、气味芳香的花草。
给花草浇水、晒太阳，在这些活动过程中，准妈妈温暖愉快的心情也会传递给胎宝宝，胎宝宝就会变得情感细腻。
准妈妈读古诗：《绝句》
这是着名诗人杜甫的一首小诗，描写了春天到了，江山秀丽如画，风和日丽，花草飘香，飞来飞去衔泥筑巢的燕子，在暖暖沙滩上睡觉的鸳鸯。共同组成了一幅春意盎然的优美图画。准妈妈给胎宝宝读一读吧。
绝句
迟日江山丽，春风花草香。
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
准妈妈学国画书法
准妈妈在闲暇的时候熟悉一下中国的传统文化：国画与书法。准备好用具后，就可以开始了。先画几副泼墨山水画，或者练练书法，边画边讲，比如画竹子时可以对胎宝宝说：“宝宝，妈妈在画竹子，先画一个圆圆长长的竹身，竹子是一节一节的……”相信，胎宝宝在腹中也会跟着准妈妈一起来学习新知识，准妈妈在绘画过程中，还能把美的信息传递给胎宝宝。
与胎宝宝的快乐沟通
与胎宝宝对话是训练听觉能力和建立母子或父子亲情的最主要手段。此时，可结合实际生活出现的各种事情，不断扩大对话的内容和对话的范围。面对着分娩即将来临的特点，准妈妈可以和胎宝宝主动进行沟通。比如可以告诉胎宝宝：“我的小宝宝，不久以后你就要出来了，妈妈好盼望这一天。你一定很想和妈妈见面了，是吗？”或者与准爸爸一起对胎宝宝说：“爸爸妈妈为了迎接你的诞生，已经准备了快10个月。外面的世界很美丽，你一定喜欢的。”，这样可以促进情感的建立和心灵的沟通。
让胎宝宝感受折纸的乐趣
折纸是一项手、眼、脑并用的活动，准妈妈通过折纸不仅可以调节手脑的协调性，还可以调节不良情绪。
而胎宝宝在准妈妈的腹中也能感受到折纸的乐趣。你不妨到书店买本教折纸的书来参考，折些纸飞机、帽子、动物等，并将这些作品保留起来，这可是你和胎宝宝共同智慧的结晶，蕴藏着你对胎宝宝的浓浓爱意。
剪纸：漂亮的纸花
准妈妈可以学习一些剪纸艺术。剪纸时，你要先勾轮廓，而后细细剪，剪个“胖娃娃”“双喜临门”“喜鹊登梅”“小儿放牛”，或宝宝的属相，如牛、猪、狗、兔、鸡、虎、羊等，别怕麻烦，别说不会剪，因为问题不在于你剪的好坏，而在于你在用心地向胎宝宝传递深深的爱和美的信息。
窗花是装饰中一个永恒不变的话题，怎么样做窗花，怎么样做出漂亮个性的窗花呢，跟着我来看看吧，希望你做出更加漂亮的窗花。
①将正方形纸对角折成三角形。
②将三角形再对折3次。
④然后剪下如图所示纹路（也可以自己创新，会有不一样的发现）。
⑤最后逐层打开，一幅圆形的漂亮纸花就呈现出来了。
胎教的巩固时期
胎教的方法很多，从始至终坚持胎教对夫妇双方都不是件容易的事情。但有理由相信，每位等待宝宝安全降生的准妈妈、准爸爸，都会为了自己的孩子付出真挚的爱、耐心与时间。这个时期，是准爸爸妈妈巩固各项胎教的好时期。
准妈妈坚持各种训练
怀孕晚期，准妈妈常常动作笨拙、行动不便。许多准妈妈因此而放弃孕晚期的胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎宝宝的效果，而且影响准妈妈的身体与生产准备。因此，准妈妈在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎宝宝的胎教训练。因为，适当的运动可以给胎宝宝躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎宝宝的运动平衡功能。为了巩固在此前对胎宝宝已经实施的对各种刺激已形成的条件反射，孕晚期更应坚持继续前面的各项胎教。
尝试更多的胎教方法
多种多样的胎教形式和方法使准爸爸妈妈的生活变的丰富多彩。
同时，能够从始至终坚持胎教的准爸爸妈妈也付出了艰辛与努力。别人能做到的事情，你们也一定能做到。胎教是胎宝宝期教育的一种方法，但绝对不是唯一的；胎教是正规教育的辅助方法，具有理论依据与验证，但也不是唯一的；孩子的聪明与智力，与怀孕时的胎教有关，但不是唯一的！您若认可并接纳胎教的理论、内容与方法，您就应该不停地坚持去做。
胎教不能急于求成
这时，准妈妈的食欲逐渐转好，体重渐渐增加，因而常常感到很疲倦。特别是职业女性，常常下班后回到家里，还要进行胎教，往往对胎教的期望值又过高，所以第二天常感到疲惫不堪，特别容易产生急切不安的心理，从而影响情绪。
一旦发现自己出现急切心理，准妈妈就要调整自己的状态，保证充足的睡眠和休息，不要勉强做自己力所不及的事，对胎教的期望值不能超越现实，千万不能因家务过重或进行胎教导致体力不支、精神涣散，甚至食欲不振，影响胎宝宝的正常发育。
准妈妈讲故事：《最大的财富》
这个故事告诉我们一个简单的道理：身体健康才是最大的财富，眼睛可以帮助我们发现机会，双手可以帮助我们创造财富。而对准爸爸妈妈来说，腹中的胎宝宝就是你最大的财富！他会给你带来无限的幸福与快乐！
最大的财富
有个年轻人整天抱怨自己太穷，什么财富都没有。
一个老石匠从他家门口路过，听到了他的抱怨，就对他说：“你抱怨什么呀？其实，你有最大的财富！”
年轻人惊讶地问：“我有什么财富？”老石匠说：“你有一双眼睛，你只要献出一只，就可以得到你想要的任何东西。”年轻人说什么也不献。老石匠又说：“让我砍掉你的一双手吧，你可以得到许多黄金！”年轻人更是不能同意了。老石匠说：“现在你明白了吧，人最大的财富是他的健康和精力，这是用任何金钱都买不到的。”
准妈妈适时亲近阳光
阳光是大自然慷慨赋予人类的宝贵礼物，它不仅给我们带来了光和热，而且阳光中的紫外线还能帮助人体合成维生素D，进而促进钙的正常吸收。因此，准妈妈可以在天气好的时候来个日光浴，在沐浴阳光的同时，还可以和胎宝宝进行交流，比如一边晒太阳，一边和腹中的胎宝宝聊天：“宝贝，今天的天气真好，我们正在公园里晒太阳，你听到鸟儿唱歌了吗？”
需要提醒的是，准妈妈晒太阳，要选好时间，至于具体什么时候晒，应根据季节、时间以及每个人的具体情况来灵活安排。如果是夏天，阳光每天都很强烈，就不用专门晒太阳，只需要在树荫下走动走动，散射阳光就足以满足准妈妈的需要。这个时候外出，准妈妈还要注意防晒。
准妈妈动脑：数字游戏
准爸爸妈妈与胎宝宝玩玩数字游戏吧，在准爸爸妈妈动脑的同时，也对胎宝宝脑力给予了开发，使胎宝宝出生后更聪明。
①有两位盲人，他们都各自买了2对黑袜和2对白袜，8只袜子的布质、大小完全相同，而每对袜子都有一张商标纸连着。两位盲人不小心将八只袜子混在一起。他们每人怎样才能取回黑袜和白袜各2对呢？
（答案：将每对袜子拆开一人一只）②你有一桶果冻，其中有黄色、绿色、红色三种颜色，闭上眼睛，抓取两个同种颜色的果冻。至少抓取多少个就可以确定你肯定有两个同一颜色的果冻？
（答案：4个）
控制脂肪和甜食的摄入
脂肪是释放热量最多的营养元素。脂肪包括植物性脂肪和动物性脂肪，植物性脂肪含有形成细胞膜的成分，因此，应该适量摄取；动物性脂肪虽然也能给胎宝宝补充部分营养，但它更主要的是变成准妈妈的皮下脂肪，导致准妈妈发胖。因此，为了控制好体重，准妈妈应该减少动物性脂肪的摄取量。最好忌食动物性脂肪，摄取适量植物性脂肪。
甜食是导致准妈妈肥胖的另一个原因，甜食含有大量的糖分，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。
适量吃些黄花菜
黄花菜含有人体所需的16种氨基酸和多种矿物质，碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B2的含量也较高，特别是含钙、磷最为突出，可为准妈妈提供钙，促进胎宝宝的骨骼发育。
黄花菜具有极佳的健脑抗衰功能，有“健脑菜”之称，有利于胎宝宝的大脑发育；而且黄花菜具有显着降低血清胆固醇的作用，能预防妊娠期高血压综合征；黄花菜还有止血消炎、利尿安神、健胃等功效，能很好地缓解准妈妈孕期不适。
黄花菜中含有黄体酮和生物激素，对准妈妈颇有益处，是十分地道的“益母草”。黄花菜花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，可凉拌、清炒、做汤食用，是准妈妈常吃的席上珍品。
第30周——做好自我保护措施
准妈妈要注意调整情绪，注意不要产生分娩焦虑症。夫妻感情融洽是胎教和优生的重要因素，直接影响胎教的效果，为了胎宝宝的健康发育，准爸爸妈妈一定要一起努力。
胎宝宝生殖器官接近成熟
进入孕30周，胎宝宝现在约重1500克，从头到脚长约32厘米。这个时期，胎宝宝的大脑快速成长，头部也随之变大。虽然自行呼吸和保持体温尚有困难，但基本的身体器官和各自功能大部分已经具备，这时如果发生早产，存活的可能性较大。
如果胎宝宝是男孩，则他的睾丸会从腹腔向阴囊下降；如果胎宝宝是女孩，她的阴蒂会变得比较明显。
准妈妈感觉呼吸费力
由于胎宝宝还在继续发育，准妈妈的子宫底的高度上升到肚脐和剑突之间，压迫胃和心脏。由于胃和心脏不能很好地发挥各自的功能，于是出现胸口发闷、胃部难受等症状。有时感觉就像食物堵塞在胸口。
准妈妈现在就像处在氧气不足的环境里一样，呼吸急促，这种现象要持续到妊娠第37～38周时（这时胎宝宝开始向下移动）。出现这种症状的原因是子宫太大压迫了横膈膜。要减轻呼吸急促的症状，站或坐着的时候姿势应当端正，以免压迫横膈膜。睡觉时建议在头部和肩膀处垫枕头或软垫。
胎宝宝听觉器官的训练
美妙怡人的音乐可以刺激胎宝宝的听觉神经器官，促使母体分泌出一些有益于健康的激素，使胎宝宝健康发育。现在的胎宝宝内耳、中耳、外耳等听觉系统已经建立，胎宝宝在准妈妈的子宫里，对外界的声音刺激会有所反应，包括感受到准妈妈的心跳速度、血液流动的节奏、胃肠蠕动的韵律。如当准妈妈沉浸在美妙的音乐中时，胎宝宝不仅感受到如音乐节奏的子宫、血管脉动，而且在环绕着羊水、温柔的摇篮里，也随着准妈妈的心跳、呼吸如海洋般宁静地摇晃。
