忍让是中华民族的传统美德。但在现实生活中，有些人却不是这样。在学校里，打水时，不小心把水洒在了别人身上，这人便一蹦三尺高，不依不饶；到小卖铺买东西，一句话不周，有人挥起老拳，大打出手；在餐厅里吃饭，因为大家都你争我抢，便相互指责，大伤和气。记得一位先人说过，人比动物高贵是因为人有理智和感情。人们生活在一个大环境里，难免会发生一些磕磕碰碰的事情，只要不是原则问题，就应当理智对待，学会忍让。忍一忍，让一让，看起来是一件小事，实质上反映出了一个人的思想境界，如果大家都相互忍让，就会让出一份友爱、一份真诚、一份理解。那么，大动干戈的拳头就会变成亲密友好的握手，横眉怒目的争吵就会变成彬彬有礼的问候，我们这个社会就会更加温暖和谐。
这世上有各种纠纷，诸如家庭纠纷，亲戚朋友之间的纠纷，同事之间的纠纷，邻居之间的纠纷，陌生人之间的纠纷等。如果不及时地加以解决，无疑就会影响相互关系和社会的安定团结。要解决这些问题，忍让是最好的解决方式。
忍让不是软弱，也不是窝囊，不是无能，也不是麻木；不是放弃对真理的追求，不是放弃对原则的维护；不是真正人格的丧失，更不同于向敌人的屈服。忍让是一咱美德，是一种风范，是一种高尚的境界，是一种无私的胸怀。苦涩地一笑是忍让，一声“没关系”也是忍让。没有忍让，就没有平静；没有忍让，就没有和谐；没有忍让，就不存在友谊；没有忍让，就谈不上有远大的理想。
心胸狭窄的人要学会忍让，爱慕虚荣的人要学会忍让，看重利益的人要学会忍让，脾气暴躁的人要学会忍让，每个生活在集体环境中的人，都应该学会忍让。忍让可熄灭心头的怒火，忍让可消融封冻的江河。有了忍让，你就不会是一介粗鲁的武夫；有了忍让，你就水会是一条莽撞的汉子；有了忍让，天空就一片晴朗；有了忍让，道路就无比宽广；有了忍让，真正的人性才会得到弘扬。
宽容固然是一种博大的胸怀，但对某些人不可过分宽容。
有这么一个寓言。有人骑一匹国马，另一个骑一匹骏马，二人一路同行。骏马咬破了国马长鬃毛的脖颈，流了不少血，但国马像什么也没有发生一样，照样走它的路。骏马回到家中，草不吃，水不饮，浑身颤抖。骏马主人将此事告诉了国马主人。国马主人说：“它大概是咬了国马而羞愧吧，我把国马牵来，劝劝它就好了。”国马牵来后，用鼻子亲近骏马，和骏马同槽共食，不到一个时辰，骏马就恢复如初了。之所以说它是寓言，言外之意就是说：此话不可照搬到现实生活当中。其实也是很好解释的。现在骏马仅仅是咬破了国马的脖颈，如果骏马继续咬呢？如果骏马真正地对国马构成生命威胁了呢？那么国马是不是还应该继续宽容呢？既使最后骏马后悔死，国马的生命依然无法挽回了。这个损失，不仅仅是国马的损失，同样是骏马的损失。
圣经中有这么一句话：如果有一个人打你的左脸，你就把自己的右脸也送给他打。这可以算得上是宽容的一种具体体现形式了。现在他仅仅是打你的脸。如果现在他拿上了刀子，在你胳膊上捅了一刀，你是不是还要继续让他在你的心脏上捅上一刀呢？
有的时候，不宽容，与已，与人，都是有好处的。有一种犯罪叫做“包庇”罪。就是说你如果知道某人犯罪，你不能窝藏他。如果你把他藏起来，他可能继续犯罪，继续伤害他人，这对大家是有害的。既使他没有继续伤害他人，由于他的犯罪行为没有得到应有的惩罚，会使其他违法分子更加猖狂，同样会使他人受到伤害。对恶人的“宽容”，对社会是很不利的。
该下狠心的时候必须下，面对恶人必须惩罚他。否则你也许得到了一时所谓宽容的安慰，但这将深刻地伤害到他人。有的时候不知道对方是善是恶，可以先听之任之，但当他叫严重地伤害到自己的时候，也不应该先想着怎样宽容。也许我们可能判断错误而错误地惩罚了他人，但错误总是免不了的。宽容是一种美德，但宽容绝不能过分。否则它就是放纵，就是一种有害于他人和社会的行为。
快乐在哪里？在心里。
让自己快乐起来
琼斯夫人已经92岁高龄了，身材娇小但仪态自若，并略带几分矜持。她每天早晨都在8点钟前穿戴完毕，头发做成时髦的样式，面部的化妆也是十分精心完美，而她实际上已经双目失明。
这天，她要被送进一家养老院。她70岁的丈夫前不久去世了，她不得不住进养老院。
在养老院的大厅等候了数小时，当有人告诉她，她的房间已准备就绪时，她的脸上露出了甜甜的笑容。她转动步行器进入电梯，护士对她那小小的房间进行了一番描述，包括挂在窗户上的镶有小圆孔的窗帘。
“我真喜欢！”她说道，流露出的热情简直和一个8岁的孩子得到一个新的小狗一样。
“琼斯夫人，您还没有看到房间……”
她回答：“这和看不看没有什么关系，快乐是你事先决定好的。我喜欢不喜欢我的房间并不取决于家具是怎样安排的，而在于我怎样安排我的想法。我已经决定喜欢它……
“这是我每天早晨醒来后做的决定：我可以选择接受变化，并且在种种变化中寻找最佳；我还可以选择担忧那些可能永远不会发生的‘假如’。我可以整天躺在床上，琢磨我身体哪些部分不灵了，给我带来这样或那样的困难；我也可以从床上起来，对我身体还有许多部位能工作心怀感激。每一天都是一份礼物，只要我睁开眼睛，我就决定不去老想那些已经发生在我身上的事情，而是专注于我已使之发生的事情。
“我有五条简单易行的快乐法则：一是心中不存憎恨；二是脑中不存担忧；三是生活简单；四是多点给予；五是少点期盼。”
是的，就像琼斯夫人说的那样，快乐与否是由自己决定的，我们完全可以让自己快乐起来。
说到快乐，不能不提及乐观。因为，一个人只有有一种乐观的心态，他才能真正快乐起来。
乐观者通常会认为，他们所处的状态比实际情况要好得多，事情并非真的太糟。这种想法会使他们更勇敢地坚持下去。
哈佛大学教育学院教授克莱里·萨弗指出：“如果你能改变你的思想，从悲观走向乐观，你便可以使你的人生改观。”
快乐究竟垂青于怎样的一群人？这个问题的答案是：快乐只在那些乐观的人身上常驻。然而这并不意味着所有悲观者都被快乐判了“死刑”，因为乐观的性格是可以后天培养的。即便是一个天生悲观的人，如果从小生活在一个其乐融融的家庭氛围中，体验着轻松愉快的学校教育和和谐友善的人际关系，同样可以变成一个“人造”乐天派。
快乐是什么？心理学上说快乐就是觉得满足与幸福。快乐不是没有烦恼，每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐；快乐是一种发自内心的情感，是一种清澈美妙的内心感受。
在这个世界上，有许多穷人，也有许多富人；有许多年轻人，也有许多老人；有许多男人，也有许多女人；有许多健康的人，也有许多受劳疾之苦的人。可是，却很少有真正快乐的人。穷人希望获得更多的财富；富人希望累积更多的资本；年轻人叹息自己生不逢时；老人哀叹着自己耗费的青春；男人渴望追求更大的成功；女人常沉迷于自我哀怨的眼神；健康的人挥霍着自己的活力、精神，劳疾之苦的人悔悟自己没有珍惜昨天的光阴……
有位哲人这样说过：有欲望才有追求，有追求便有痛苦，有痛苦才懂得快乐。世上没有永久的快乐，也没有永久的痛苦。只有痛苦与快乐相互交织，才造成了丰富的人生。我们每个人的人生都有着实实在在的内容，而快乐就在其中。
从前有一个人，生活快活，世界上的任何东西都使他感到高兴。就是看一棵小草，他也会喜笑颜开。有一次，他忽然想要弯下腰来看一看他的快乐还在不在。可是，他刚一弯腰，快乐就不见了。“怎么会这样呢？”他自问道，“快乐刚才还在，忽然一下子似乎掉进地缝里去了！”
于是他走遍山川河谷，森林和田野，去寻找自己的快乐。人们各种各样的快乐他看到不少，但就是看不到自己的快乐。他弯腰曲背，找遍了每一个角落，失去的快乐还是没有找到。这时，他直起了身子对自己说：“不找了，丢了就丢了，有什么办法呢。难道要弯腰走一辈子吗？”
但是很奇怪，当他刚一直起身子，快乐又回到了他的身上。
快乐就如光明，只有我们眼睛里永远悬挂着太阳，才能永远感知光明的存在；快乐又如空气，谁都需要它，可又不知他躲在什么地方。其实，快乐就在我们身边。
快乐就在我们的身边，无论是赚来的、捡来的，还是被赠与的，只要把快乐收藏在心中的银行，它就会不断增值。
快乐只和心理年龄有关，与实际年龄无关。
保持年轻的心态
很多人都已经未老先衰（心理年龄大于实际年龄），或害怕自己未老先衰。当你想摆脱这种糟糕状况时，有一种最有效的办法――永远保持年轻的心态。
要保持年轻的心态，最重要的是要保持一颗童心。
相对成年人来讲，儿童可说是最懂得享有幸福的专家了，而那些能够保有孩童之心的中老年人，更可称得上是一种天才。若要永远保有幸福，我们绝对不可让自己的精神变得衰老、迟钝或疲倦，我们绝对不可以失去纯真。
有位老师问她七岁的学生：“你幸福吗？”
“是的，我很幸福。”她回答。
“经常都是幸福的吗？”老师再问道。
“对，我经常都是幸福的。”
“是什么使你感觉幸福呢？”老师继续问道。
“是什么我并不知道。但是，我真的很幸福。”
“一定是有什么事物才使得你幸福的吧！”老师继续追问着。
“是啊！我告诉你吧！我的玩伴们使我幸福，我喜欢他们。学校使我幸福，我喜欢上学，我喜欢我的老师。还有，我喜欢上教堂，也喜欢上主日学校和其中的老师们。我爱姐姐和弟弟。我也爱爸爸和妈妈，因为爸妈在我生病时关心我。爸妈是爱我的，而且对我很亲切。”
老师认为在她的回答中，一切都已齐备了——和她玩耍的朋友（这是她的伙伴）、学校（这是她读书的地方）、教会和她的主日学校（这是她做礼拜之处）、姐弟和父母（这是她以爱为中心的家庭生活圈）。这是具有极单纯形态的幸福，而人们最高的生活幸福亦莫不与这些因素息息相关。
后来，这位老师也曾向一群少男、少女提出过相同的问题，并且请他们把自认为“最幸福的是什么”一一写下来。
他们的回答越发令人觉得感动。
这是少男们的回答：“有一只雁子在飞，把头探入水中，而水是清澈的；因船身前行而分拨开来的水流；跑得飞快的列车；吊起重物的工程起重机；小狗的眼睛……”
以下则是少女们对于“什么东西使她们幸福”的回答：“倒映在河上的街灯；从树叶间隙能够看得到红色的屋顶；烟囱中冉冉升起的烟；红色的天鹅绒；从云间透出光亮的月儿……”
虽然这些答案中并没有充分表现出完整性，但无疑是使他们幸福的原因之一。
想要成为幸福的人，重要的秘诀便是：拥有清澈的心灵，可以在平凡中窥见浪漫的眼神，以及单纯的精神。也就是说，要保持一颗童心。
长久以来，我们都失去了童心，失去了爱玩乐的天性，这是使我们不快乐的主要原因之一。小孩子和大人最大的不同，就是小孩子拥有一颗赤诚的心。他眼中的世界是美好的，他热爱这一切事物，且每一样东西都让他赞叹惊异。
塞尚说：“天真纯朴地接触自然，那是多么困难呀！人们须能像初生儿那样看世界。”
没有几个大人会抛开一切束缚，加入到孩子们的游戏中去，然而往往只有孩子们知道怎样度过大好时光，怎样把最乏味的环境变成有趣的活动。其实，我们每个人的内部仍然是一个天真的孩子，它喜欢在草地上打滚，不在乎把衣服弄脏和别人如何看待它。如果你发现你的内心失去了天真，你应认识到它离你不远，这样，你就能开始与它接触。事实上，你的最大障碍在于你不愿意结识并接受你内心的“小顽童”。
赫胥黎曾说：“天才的秘诀，即在于能够一直保持童年的那股赤诚至老。”可惜，保留这项特质的人太少。那些自杀的、厌食的、吸毒的人，他们之所以如此，都是因为他们把自己的童心遗弃了。
生活在游戏世界中的儿童，是真正的贵族，他们总是心无旁骛、浑然忘我地玩乐，尽情挥洒自由的生命。
保持一颗童心，你会单纯透明；保持一颗童心，你会学会以诚待人；保持一颗童心，你会淡泊名利；保持一颗童心，你会超然洒脱；保持一颗童心，你的心胸会更开阔；保持一颗童心，你会活得自由自在；保持一颗童心，你的生活会更精彩；保持一颗童心，你会过得幸福快乐……
要保持年轻的心态，还可以试试以下这些方法。
1.保持笑容
如果你的笑容少了，那么检视一下自己，是否对某些发生的事情看得过于认真了，其实我们都有这样的经验，过了一段时间去回忆以前发生的不愉快的往事，似乎没有多少是值得我们铭记不忘的，所以对过去和现在，有一笑了之的心态很重要。
2.保持幻想
对未知的人和事物保持幻想，不仅让我们体验到丰富多彩，妙趣横生的境界，幻想还会给我们带来激励，在生活中表现得富有创造精神，它是心理健康的一部分内容。
