婴儿饮食注意事项
在婴儿喂养过程当中，会出现下列问题，须引起注意：
婴儿还不能用语言表达身体的不适感，拒绝吃饭往往是疾病的前奏。缺乏运动的婴儿往往食欲不振。婴儿不仅喜欢运动，也十分需要运动，一些家长往往忽视了这一点。
婴儿玩耍后，过度兴奋或疲劳，都易产生厌食现象。
有些家人生怕婴儿饿着，水果、饼干等各种零食不断。饭前婴儿已吃饱了零食，对正餐自然没有胃口。婴儿频繁地吃零食，会打乱消化道的规律性活动而增加其负担，使正常的消化吸收过程受到影响。另外，零食的营养素一般比较单一，经常吃会妨碍多种营养素的摄入，久而久之，会导致婴儿营养不良。总之，婴儿不宜多吃零食。
有些家长为了婴儿多吃一口，总爱采取哄骗的办法逗婴儿吃饭，有些婴儿吃饭没有固定的地点，要由大人四处追着喂。长此以往，婴儿形成条件反射，离开那种特定环境，就激不起食欲。研究结果表明，缺锌可使味蕾的功能减退，导致严重的食欲不振。
婴儿快1岁时，可以吃些软点儿的米饭、小包子、小饺子之类的食物了。有的父母怕婴儿自己嚼不烂，便用嘴把食物咀嚼后，再喂给婴儿吃，认为这样有利于婴儿消化，这是一种极不卫生的喂哺习惯，对婴儿的健康危害很大，应当予以禁止。
新生婴儿的优育
新生婴儿必须精心护理，尽管非常复杂，但归纳起来，主要有以下几个方法：
母子皮肤直接早接触、多接触。
早开奶，多吸吮，饿了就喂。
多搂抱，多抚摸，多说话，多微笑。
尊重个性，让婴儿充分享受母爱。
看脸谱，握摇铃，听音乐。
学“逗笑”、学抬头，学“爬行”、学“走路”。
婴儿哭声的“翻译”与处理。
留心视听能力，护理脐带预防感染。
生后15天开始口服鱼肝油滴剂。
出生接种卡介苗、乙肝疫苗。
满月常规检查，注射第二针乙肝疫苗。
眼神可以传递母爱
也许有些母亲认为不能与婴儿进行语言交流，哺养婴儿实在是太累了。实际上，哺养婴儿也是有诀窍的，这就是充分运用“眼神”。即使是刚出生的婴儿，当你用慈爱的眼神注视婴儿的眼睛时，婴儿也会注视你的眼睛，这时眼睛和眼睛视线的接触就传达了一种爱的情感，会产生“心和心的呼应”，这种眼神会使婴儿情绪稳定，心灵得到安慰，对婴儿身心的健康成长具有很大的意义。婴儿感受到的母爱就是通过母亲这种“眼神”来传达的。
如果婴儿的身体有不舒服的地方或者有某种愿望时就要啼哭。如果母亲能迅速丢下手中的事情，迅速来到婴儿身边，把婴儿搂抱起来，用慈爱的眼神看着婴儿的眼睛，迎接婴儿的视线，婴儿会很快安静下来，这种母子心灵对接的桥梁就是眼神。母婴之间的感情交流有时是毫无声息的，母亲只是用眼神和婴儿进行“语言”交流。如果婴儿啼哭了，母亲心情不好，脑子中有一丝“烦死了！又哭了”的想法，那么，就不会有温柔的眼神，眼中会有一种怨恨的神情，这时即使去搂抱婴儿，他是不会停止啼哭的，所以最重要的还是母亲的感情和传达这种感情的眼神。
要使婴儿健康地成长，母亲只要以温柔的感情去怀抱婴儿，去注视婴儿的眼睛就行。只要这样就可以传达爱心，婴儿的心灵就会得到安慰，爱的眼神对婴儿的心理成长有巨大的作用。
注意儿童的身心健康
有无一个健全的身心，对儿童将来的发展非常重要，小小的一点心理障碍都会在儿童长大后引起无数次痛苦的回忆。如何让儿童带着一个健康的心理走完漫长的人生道路，做父母的应该充分意识到它的重要性。
健康心理要从小培养
儿童心理健康是儿童长大后心理健康的基础，科学研究表明，儿童时期出现心理疾患多数是因抚养教育不当引起的。因此父母必须特别重视改善儿童的心理卫生条件，促进其心理健康。丰富的营养、充足的睡眠是保证儿童大脑发育和心理健康的重要条件，而父母和子女之间的血缘关系和供养关系，父母的相亲相爱，对家庭的眷恋，以及对父母健康和情绪的关切，这是一种情感的“反馈”。所有这些构成父母与子女情感联系和交流的闭合系统。这种联系和交流十分有利于情感的升华，逐步培养儿童的同情感、责任感、道德感、荣誉感、幸福感和理智感，这就为儿童日后良好性格的发展、健康的人际交往、愉快的情绪、健全的行为等打下坚实的基础。
如何增进儿童的心理健康
儿童时期是人一生身心发育最迅速、最重要的时期。搞好儿童心理卫生，对于促进儿童健康成长，培养他们良好的性格和行为具有非常重要的意义。特别是在我国目前提倡一对夫妇只生一个儿童的情况下，独生子女的心理品质与多子女常有明显不同。主要表现在：由于“独”字的优势，他们的身体素质、智力发育比较好，有较强的进取心和自豪感；但也由于“独”字的特殊原因，特别是父母过于溺爱，他们以我为中心的观念强，而且比较自私、孤僻、懒散、生活自理能力低。为了确保独生子女的身心健康，在心理卫生方面应特别注意以下几个方面：
母爱要适度。儿童的最大心理需要是母爱。充分发挥母爱的教育作用，对增进儿童的心理健康具有重要意义。但母爱过度，变成娇宠溺爱，姑息纵容，则容易使儿童形成种种不健康心理，如依赖、撒娇、任性、固执、骄横、缺乏自制力、适应能力差等。母爱忽冷忽热，容易使儿童情绪不稳定，性格多疑。
教育要讲究方法。如果父母因“望子成龙”心切，要求过高、过严，会使儿童的心理负担过重，欲速不达，反而阻碍儿童的智力和个性发展。如果经常苛责、训斥、打骂和体罚，容易使儿童形成自卑、胆怯畏缩、逃避等不良性格，或造成儿童说谎、反抗、逃学、吸烟、偷窃、离家出走等异常行为。
多让儿童参加集体活动。父母应打破家庭的封闭的小环境，鼓励儿童多与别的儿童交往。多参加集体活动，有利于培养儿童良好的性格，增强集体感，防止他们产生孤僻，不合群的性格和孤独感、羞怯感。西方国家常见的“孤儿院病”使儿童的自我发展停滞不前，其原因之一就是儿童生活天地狭小，与社会接触太少。
培养儿童健康的心态
美国儿童心理学家经过长期研究发现，注重培养儿童快乐的性格，可以促进儿童的健康成长。
一个儿童心理专家曾进行了长达8年的研究，对一万多名经济条件不同的儿童进行了调查，反馈的结果出乎预料。当问到儿童们最大的心愿和要求时，绝大多数的儿童对吃、玩、用的东西都不大关心，而普遍重视的竟是家庭气氛和精神生活。如：
父母不要吵架。
对待儿童要一视同仁。
大人说话不要失信。
爸爸妈妈要互相谦让，不要彼此责怪。
父母要维护儿童的自尊心。
我们的小朋友来做客时，要表示欢迎。
家庭里要有适当的文娱活动，节假日要给儿童玩的时间。
爸爸妈妈言行不对的时候，要接受儿童的批评。
对儿童少发点脾气，多一点笑。
这可以说是儿童们的共同心声。他们的精神生活、心灵需要比物质条件、经济生活的要求更强，他们希望有个充满融洽和谐、宽容民主、活泼的家庭。他们讨厌气氛沉闷、感情贫乏、专横独断、嘈杂烦躁的家庭环境。兴趣和愉快是人的最主要的两种积极情绪。家长们有意识地为儿童创造良好的家庭环境，形成一种愉快的氛围，让儿童在乐中学习，乐中成长，依其自然赋予的素质，发挥那金子般的灵气，是家庭优教的一个重要环节。
