第39章 浓茶忌贪多

本书对睡眠问题进行了深入的探讨，内容包括：谁偷走了你的睡眠健康、完美性爱带来安稳睡眠、打造舒适睡眠环境、破解睡眠障碍的密码等。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书共分六个部分，包括减肥瘦身理论、饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等减肥方法。

世界是巨大的囚笼，人们只能在笼中演戏，扮演好自己的角色，企图有所突破。但这一切都是徒劳无功，掌控囚笼的世界意识是不会允许有人脱逃！命运的河流之中，从不会出现哪怕一条跳出河水的鱼。都只是提线木偶，都只是台上傀儡。——“我拒绝接受命运。”封说。这是一个失忆的人，寻找自我，狩杀世界的故事！

“俊凯你在哪？我想你了！”刘晓莘。“萝潇潇我喜欢你，你愿意做我女朋友吗？”王俊凯。两人的情情爱爱，恩恩怨怨都由一场意外而改变，王俊凯的失忆，刘晓莘的思念，萝潇潇的占有欲，韩逸轩的保护……这一切的一切还会像开始一样美好吗？［有心脏病者误进，有高血压者误进！本文男女主身心健康！第二部！］

“你别动我！”她大叫。想她堂堂大祭司，神医再世，用蛊高手，竟然会被一个黑脸流氓压在身下？“好，我不动手。”男人低笑，“我动其他的。”【女强男强，甜文宠文~】

鱼家小女才比天高，宋氏姐妹命比纸薄。杜秋娘金缕无衣，白居易长恨当歌。女冠胡愔医道双绝，无题商隐文武两全。丑胖温，放荡杜，牛李相争梦一场。四夷六教蛇吞象，五姓七望螳捕蝉。传奇、幻术、游侠儿，才子、佳人、屠狗辈。仰天大笑出门去，归来看取明镜前……

叶雪瑶是一个特工，只有她有一种可以停止时间的能力，在一次高级任务中，被伤害，她发誓以后不再信任何人，可在睁开眼的时候，她重生了……

穿成宁采臣，开启主角光环，追狐仙，爱女鬼，抢占先机拿宝藏，登上人生巅峰！等等！你好像想太多！

逆天之路，就在脚下。成神成魔，由天决定。前提是主角得有光环。可惜在这里，主角没有。当然，主角有朋友，有后台，有他需要的一切。光环是什么，能吃吗？

一把扇子能干嘛？扇风？秦川摇摇头，那你就落后几个朝代了，扇子不是这么用滴。看到那个人没？-—菰九呆呆的看了一眼秦川—--那个人就是实验对象，想知道本少怎么用的扇子么？云溪扶额，秦少，你这样子真的好吗？秦川一挑眉，不是你在写么？云溪，呃呃呃。

她单纯、幼稚、胆小怕事，怕痛怕受伤，要身材没身材，要脸蛋没脸蛋，还爱哭爱耍赖。他云淡风轻，完美无瑕，俊美的容貌让女人都自愧不如。他说，他要去一个命中注定的女子，那个女子汇集千宠万娇于一身，绝世美艳且不说，就连那单单的力量都让人嫉妒，不是像她这样平凡的不能再平凡的少女。人类、魔族、血族各掌一界，却因一个小少女将一切错乱改写，三界争分，谁赢全盘，谁拥天下，神龙血女谱写三界生死存亡。

一位川北山区普通的农家孩子梁草，虽然生活在落后、贫穷、迷信、麻木的旧时代，但亲情和爱情依然让他对生活充满了期望。然而日本的入侵打破了这个穷乡僻壤的宁静，也击碎了这个懵懂少年的梦想。他被抽丁入伍，随川军出川抗战。