近几年，在我们周围出现了一个经常被提及的新词汇——乐活。而追求“乐活”生活的一群人则被称为“乐活族”。乐活族是一个从西方传来的新兴生活形态族群概念，它的核心理念包括“健康、快乐、环保、可持续”，也就是，它强调人的身心双重健康，既注意饮食和环保，又注重个人心灵的保健，通过衣食住行方方面面的实践，希望自己有活力。
处在快节奏的当下，已有越来越多的美女们开始寻求这样一种生活方式。因为这是一种健康的、潇洒的、令人心生向往的生命状态。
可能有些女性朋友对此并不感冒，她们觉得不就是过日子嘛，什么乐活不乐活，跟自己没关系。
如果你也这么想，那么我们不得不说实在是太可惜了，因为有这样想法的女性，错过的不仅仅是一种生活方式，更是一种改变自己思想和行动的绝佳机会。
事实上，“乐活”是一种基于环保理念而出现的产物，它包含着深厚的文化内涵，即贴近生活本质，自然、健康、原生态的生活态度。再具体点说，乐活就是指在消费时会考虑到自己和家人的健康，有着对地球生态环境的责任心。
身为现代女性，承担着来自家庭和事业的双重责任和压力，既要做个好妻子、好妈妈，又要做个好员工，其劳累辛苦是可想而知的。
那些聪明的女性往往能够游刃有余于家庭和事业之间，她们在经营自己事业的时候，也认真经营自己的爱情和家庭。这样的女性无不让人羡慕和敬佩。可是她们是怎么做到的呢？
不用去讨论是什么巧妙的办法让她们达到如此美妙的境界，但有一点是可以肯定的，那就是她们懂得在日复一日的生活里，不断地去完善自己，同时保持平和的心态，面对生活和工作中的一切。这其实就是“乐活”的态度。
汪晓芸是个33岁的现代女性，长得不是很漂亮，但很会打扮，这为她的整体气质增色不少。
平时，汪晓芸在朋友、同事圈中的口碑也相当的好，大家都喜欢她开朗乐观的性格，妙语连珠的表达。
汪晓芸是个持“乐活”态度的女性，她从不刻意要求自己去减肥，但很注重营养的均衡性，也就不会肆无忌惮地吃一些女性都爱吃的零食等。
平时工作很忙，家里也有不少事需要她来处理。但汪晓芸并没有因此而放弃自己每年旅游两次的计划。她会利用“十一”长假和每年的年假外出旅游，旅行的过程让她感受到各地不同的风土人情，她还会拍一些照片留作纪念。对她来说，健健康康的身体和丰富多彩的生活比什么都重要。
由于经济不是特别宽裕，汪晓芸结婚近10年，仍然住在当初贷款购买的一居室中，但她并没有因此而艳羡别人的大房子，而是把旧房子重新装修了一下，将客厅隔成两间，一个作小客厅，另一个作孩子的卧室。
虽然房子不大，但每一个角落，她都收拾得干净整洁，整个家庭的格局也是充满了温馨的味道。
汪晓芸家有一辆3年前购买的“千里马”，但为了环保，她和老公通常都是乘坐公交上下班，只有周末出去玩或者办什么事情时才开车。
周围很多姐妹都对汪晓芸的生活状态感到羡慕，她们中有住大房子的，也有开豪车的，或者有着很好的工作的，但她们纷纷觉得单就生活状况来讲，谁都没有汪晓芸活得潇洒和滋润。
可以说，“乐活女人”的身上就像有一个强效的磁场，散发着极强的感召力。因为她们有着这样的幸福宣言：活在现在，乐在今朝。
这样的状态，是不是也足够让你羡慕的呢？那么，怎么才能拥有这样的状态呢？接下来，我们就来看看成为“乐活女人”的几点秘诀吧。
1．健康是基础，无健康不乐活
我们大概都看到过健康是“1”，其他都为“0”的比喻。其实，对于一个乐活女人而言，健康同样是至关重要的那个“1”。
正如同喝酒的人常言杯里有乾坤一样，品茶的人也同样深谙这一杯中哲学。唐朝诗人卢仝吟道：“一碗喉吻润。两碗破孤闷。三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清。六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”从这些文字中，不难读出一种隐约于杯中的“乐活”之道：健康。
身为一个“乐活女人”，在关怀家人、享受生活的同时，更要懂得怎样让自己健康。她们不会刻意去减肥，让自己的身体受损，而是尽量选择多种多样的食品和蔬菜，同时避免高盐、高油、高糖。另外，她们还会选择一两项适合自己的有氧运动，比如慢跑、瑜伽等。有了饮食和运动做保障，健康的砝码自然就会重起来，这为乐活女人提供了最基本的“物质”保障。
2．工作中不苛求，但会像对待朋友那样对待它不可否认，如果仅仅为了工作而工作，肯定会让人备感乏味，甚至意志消沉。一个乐活女人通常是不会如此的，她们会尝试自己感兴趣的工作，哪怕是自己从未做过的事，不去担心能不能胜任，而是抱着重在参与的态度进行体验。她们会对工作为自己带来的特殊经历和感悟而倍加珍惜这份感受，因此在工作中她们会把工作当成朋友一样对待。其实这样反过来倒会让她们在工作中投入更多的乐趣和激情，工作效率也自然就升高了。
3．善于发现自己的天赋
每个人都有一定的潜能，只是有的人被开发出来，而有的人没有被开发出来罢了。比如，同样是晨练，有的人跑一圈下来气喘吁吁，而有的人则相当轻松，这就说明后者有一定的“运动天赋”。平时，美女们要多注意发掘自己的天赋，或许你擅长运动，或许你擅长绘画，也或许你擅长跳舞，那么不管是什么，在时间和经济条件允许的情况下，尽量让自己投入其中，那样你会发现你会拥有更多的朋友，你的生活也会因此增添更多的光彩。
4．保持阅读的习惯，让自己腹有诗书气自华古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书能带给我们的东西实在不少。所以，不要小看那一个个小小的汉字，一篇篇或长或短的文章，它们都能够给我们以启迪，帮我们提升素养，为我们净化灵魂。
除了我们说到的这几点，或许还有其他方面的内容可以帮助美女们成为“乐活一族”，只要你善于发现、善于总结，那么你就能找到让自己“乐活”起来的好方法。当你将这些方法付诸实践，那么你会很快发现，每天的心情是那样地清朗，自己的身影是那样地轻盈，生活是那样地五彩斑斓。
如此乐活女性，哪一个不心向往之呢？那么，你就赶快行动吧！
安心享受生活的每一天
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如果没有出生在世，我就无法听到踩在脚底的雪发出的吱吱声，无法闻到木材燃烧的香味，也无法看到人们眼中爱的光芒，更不可能享受到因为自己的奋斗而带来的成功与快乐……能活在世间，是一件多么幸运的事啊！我为什么不尽情地享受生活的每一天？
——法国思想家让·雅克·卢梭
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忙，现代女人的生活常态；累，现代女人的口头禅。放眼望去，世间太多女人为了换取生活保障而不停歇地工作，即便是衣食无忧也不停下自己的脚步，仿佛这才是印证自己活着的方式，尽管内心有个声音在不停地呼喊：我已经厌倦了。
或许，身边会有人提醒她们：“不要为了生活而生活，要学会去享受生活。”可听到的答案往往是：“我也愿意享受，可享受需要时间和资本。”有时间时抱怨没有钱享受，有了钱却又抱怨没有时间去享受，非要等到有钱又有时间，但谁敢保证那时候的自己还有一个可以享受的生命？
其实，享受生活的快乐与幸福，没什么固定的模式。享受生活是一种淡定、乐观的心态，是以正确的方式去创造生活，改善生活，获取想要的生活，而不是用所有的时间和金钱去换取什么，奢侈地消耗生活。
她叫包希尔·戴尔，眼睛几乎什么也看不见，可她的生活却很美好，丝毫不像人们所想象的那样糟糕。因为她有一个信念：不管是谁，只要来到了这个世界上，那就是合理的。她经常说自己相信有所谓的命运，可她更相信快乐，即便是在厨房的洗碗槽里，她也依然可以寻求到快乐。
包希尔·戴尔的眼睛，处于几近失明状态已经很久了。她曾在自己的著作《我要看》一书中这样写道：“我只有一只眼睛，而且还被严重的外伤给遮住，仅仅在眼睛的左方留有一个小孔，所以每当我要看书的时候，我必须把书拿起来靠在脸上，并且用力扭转我的眼珠从左方的洞孔向外看。”尽管事实如此，可她不喜欢别人同情自己，更不希望别人把她当成一个异类。
当包希尔·戴尔还是个小女孩的时候，她渴望跟其他的孩子一同踢石子，可她的眼睛看不到地上所画的标记，根本没有人愿意带她玩。于是，她就等到其他的孩子都回家之后，趴在他们玩耍的场地上，沿着地上所画的标记，用眼睛贴着它们看，并把场地上所有相关的东西都默默记下来，那些标记慢慢就印在她心里了。之后不久，她神奇般地成了踢石子游戏的高手。
当别的孩子都走进学校的时候，包希尔·戴尔只能在家里读书。她总是先把书本拿去放大影印之后，再用手将它们拿到眼前，用几乎是贴到眼睛的距离看，每次她的睫毛都会碰触到书本。在如此艰难的情况下，她竟然获得了两个学位，一个是明尼苏达大学的美术学士，另一个则是哥伦比亚大学的美术硕士。
终于，在她52岁那年，奇迹发生了。那是1943年，她在一家诊所做了一次眼部手术，没想到这次手术让她的眼睛能够看到比从前视距40倍远的地方。当她在厨房里做事的时候，她觉得即便在洗碗内清洗碗碟，也非常令人激动。她说道：“当我在洗碗的时候，我一面洗一面玩弄着白色绒毛似的肥皂水，我用手在里面搅动，然后用手捧起了一堆细小的肥皂泡泡，把它们拿得高高地对着光看，在那些小小的泡泡里面，我看到了鲜艳夺目好似彩虹般的光彩。”
当她从洗碗槽上方的窗户向外面看去的时候，出现在她眼前的是一群灰黑色的麻雀在下着大雪的空中飞翔。她是那样愉快、那样忘我地观赏着肥皂泡泡和窗外的麻雀，她在书中的结语中写道：“我轻声地对自己说，亲爱的上帝，我们的天父，感谢你，非常非常地感谢你！”
看到包希尔·戴尔的故事，相信很多抱怨“没时间和资本享受生活”的女人都会感到羞愧，因为自己已经生活在一个美好的乐园里了，自己却蒙上了双眼，没有去欣赏和享受。
其实，用心体会，就会发现生活中许多有价值的事情值得去做，许多美丽的过程应该去感受，只要自己不去充当不高明的乐手，扭曲着生命与生活的旋律，甚至在不经意间扮演了生活的刽子手，扼杀了生命的颜色、生活的芬芳。
作家吴淡如说过这样一段话：“当我发现一个人的我依然会微笑时，我才开始领会，生活是如此美妙的礼物。喝一杯咖啡是享受，看一本书是享受，无事可做也是享受，生活本身就是享受，生命中的琐碎时光都是享受。”
我们每个人都在路上，偶尔可以停驻，偶尔可以休憩，可最终还是要继续走下去。谁也无法知道明天会发生什么，下一站出现的风景是什么，结局永远都在努力过后，都在体味其中的酸甜苦辣之后。完美也罢，失望也罢，结局只是一瞬间的事，而最深的那段体验则在路上。做一个淡定行走人生的女人吧！走过生命之旅，不管最后是欢乐与悲伤，只愿蓦然回首的那一刻可以笑着说道，无怨无悔。
在心间种一棵“忘忧草”
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凡事只要看淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么值得生气的。
——俄国作家伊凡·谢尔盖耶维奇·屠格涅夫
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万花筒一般的世界里，有多姿多彩的幸福，也有忧郁黯淡的时光。若没有一颗淡定从容的心，没有一份超然物外的洒脱心境，就只会任由忧郁无限地扩大，慢慢吞噬掉所有的幸福。
安安在一家保险公司做经理助理。这家公司的氛围很积极、很阳光，每天晨会都会激励员工，让大家充满激情地开始新一天的工作。周围的同事们，每天都快乐着，闲暇的时候会讨论吃什么，周末到哪儿去玩，沉默寡言的安安对此却没有丝毫兴趣。她不爱与同事交谈，总是一副冰冷冷的样子，每天沉浸在自己的世界里，周围的人慢慢疏远了她，她却浑然不知。
