减法人生，轻松转身。
在忙碌了一天后，夜深人静时你是否会常常感叹：生活仅仅是为了活着？在脚步匆匆的城市里生活，你是否感到了生活的疲惫？这时候，你需要让自己的心安静下来，思考自己是否做好了人生的加减法。
所谓“加法生活”，就是需要我们在人生路上不断地争取，如个人能力、夫妻情感、家庭幸福、工作经验、财富以及名誉等。而做好人生的减法则是，勇于舍弃一些东西，是去粗取精的简约和精进。
大师南怀瑾曾说过：“宇宙间的一切道理，都是一加一减，非常简单。”无论多么遥不可及的目标，无论多么复杂的攀登之路，只要你做好了人生的加减法，身心就不会疲惫不堪，内心就建立了丰盈的自信。
只是，懂得用加法的人不少，而懂得用减法生活的人却不多。不少人都在拼命地追赶，不断地给自己做加法，没钱的人想有钱，有了钱想要更多的钱；想升职加薪，升职加薪后又想自己当老板……结果只进不出，心灵早晚有塞不进去东西的时候；只加不减，也早晚会有被彻底压垮的一刻。
在这里，我们打一个很形象的比喻：人的心就像一幢新房子，刚搬进去的时候，都想着要把所有的家具和装饰摆在里面，结果到最后却发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服待着的地方，最后为所得所累。
张丽丽是一家公司的业务经理，她常感觉时间不够用，大部分的时间都用在了公司的业务上，每天仅有五个小时的睡眠时间，一年数次出国访问，国内出差好比坐出租车一样频繁，饮食也不规律，饥一顿、饱一顿……
渐渐地，在工作的过程中，张丽丽感觉胃疼，她一直没当回事。两年后，在出差去深圳的路上，张丽丽又感觉一阵阵的胃疼。她还忍着胃痛和一个客户商议了到深圳后的行程。后来，张丽丽的胃实在痛得很厉害，到了深圳后，她去医院做了个胃镜检查，却被告知是胃癌晚期。
只想着用加法获取更多而不懂得给生活做减法的人，整日被太多的欲望缠身，最终会失去心灵的轻松，活得劳心劳神、身心疲惫，无法享受到生活的快乐。回想一下，人生的这道加减法，你做对了吗？
关于人生的加减法，有一段很经典的话：“人年轻的时候，都是在用加法生活，不断地从这个世界上收集所需要的东西。但是到一定层次后，也就是一过而立之年，就必须要学着用减法生活。”
做加法的日子随心所至，随兴趣所好，至于做减法的日子是30岁前，还是40岁前，则不必计较，当你力不从心、身心疲惫时，自然会想到做减法。当然，疲倦的这一天是会来的，我们最好是在身心还能承受之前做好减法。
在生活的某个时刻、某个瞬间，我们应学会用加法；在另外一个时刻、另外一个瞬间，则要果断地用减法来处理。做好人生的加减法，你会在人生的舞台上拥有一个更加充实、坦然和轻松的转身，迈向成功和成熟的可能性就会随之增大。
你想感受到心灵的轻松吗？你希望走好人生后面的路吗？那么，你就要时常让自己的心安静下来，看看自己是不是忘记了做减法，还需要做哪些方面的减法，然后有选择、有目的地做好人生的减法。
只进不出，心灵早晚有塞不进去东西的时候；只加不减，也早晚会有被彻底压垮的一刻。时常让自己的心安静下来，做好人生的加减法，身心就不会疲惫不堪，内心就建立了丰盈的自信，迈向成功和成熟的可能性就会随之增大。
