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第64章 告别失败时的焦虑情绪

在面对失败的时候,能够保持一份平静的心态是很多人难以做到的事情。此时,若是你能够告别焦虑的情绪,让自己尽量用公平、客观的角度去看问题,就可以从中寻找到许多的经验、教训,从而为自己的成功做好准备。

其实,焦虑的心情能使人在危险的处境中保持适当的警觉性。但是,长时间处于焦虑情绪之中会影响生理和心理的健康,所以也就会成为成功路上的绊脚石。

在学习之中,有些微的焦虑情绪可以在一定程度上刺激自己,从而激发出更大的学习动力。但是,之所以把焦虑称之为人生的大敌,是因为我们往往很难把握住焦虑的度。在正常范围之内的焦虑情绪会起到促进积极心态产生的效果;但若是超出了正常的范畴,焦虑情绪就会成为成功的致命杀手。因此,就需要学会转换焦虑情绪。是把其转换成辅助成功的因素还是转换成导致失败的关键,一切都在于你去如何看待焦虑。

在比尔·盖茨学习计算机的过程之中,他诉说了一段童年时期不为人知的故事。

他说:“如果你生长在一个有好书、好老师的环境中,自然就会对一些事情感兴趣。我本人赶上了好时候。当时计算机还是非常难于理解的东西,而我对计算机非常着迷,因此就经常到附近的大学去找这些东西,后来还真就发现了几台。这些计算机非常昂贵,但晚上都处于空闲状态,于是我和好友保罗·艾伦就经常晚上去那儿玩。我们在那儿学习了大量其他人并不了解的计算机知识。在预见到大型计算机将演变成个人电脑后,我们有了自己的想法,并努力将想法变成现实。”

尽管当时只是个人兴趣,但是比尔·盖茨却保持了难得的耐性。当时,学校的老师们在数次操作失败之后,就认定这个玩意儿不是一件好东西。比尔·盖茨说正是老师们浮躁的心理,才让他们中的许多人至今还没有学会用计算机。而他自己却在遇到困难的时候,几天几夜不睡觉,目标只有一个,就是为了解决这道难题。因此他才获得了难得的学习计算机的机会,也有了日后成长为计算机天才的可能性。

失败是人人都会遇到的,因此失败之后的焦虑情绪人人也都会碰到。如何去看待焦虑,每个人都有着各自的看法和处理方式。我们在遇到焦虑情绪的时候,不管它属于哪一种或者是因为什么事情而产生,需要做的事情只有一件,就是勇敢地去面对这些问题,从中寻找到积极的因素,让自己尽早从焦虑的情绪之中解脱出来。

当我们没有能力去控制焦虑的情绪时,就必须要学着去正确看待焦虑。不要在一开始就抱着畏手畏脚的态度去被动地迎接焦虑的到来,这样只会让自己完全被焦虑情绪控制住,最终一步步把自己引向失败的深渊。所以,既然明白了焦虑情绪随时都会产生,那么就做好迎接焦虑的准备。在它到来的时候,不要惊慌失措,只要明白怎么样才能弥补错误并且通向成功,那么就勇敢地去按照自己的想法实行。否则,永远也无法实现自己的梦想。

在美国,有一个只有十岁的小学生,他本来是一个活泼开朗的孩子,在和同学与老师相处的时候也往往会成为大家的开心果。然而某一天,他父母在没有征得他同意的情况下就把他转到了另一所学校。面对新的环境,小男孩一时间不知道如何是好。他时刻都在为自己的事情焦虑着,今天上学会不会迟到、新的老师会不会不喜欢自己讲话的方式、今天的测验有没有把握能够取得一个好成绩……在他的脑海之中,这些问题占据着越来越多的空间,以至于最后他根本没有时间去学习了,他整天都在焦虑中度过。

后来,他的老师发现了这一情况,老师对他说:“孩子,你担心的这些事情都还没有出现,即便它们出现之后,我相信你一定会有办法解决的。所以,放心去做就行了,相信我,尝试一次。”

男孩听从了老师的劝说。第二天,他尝试着上课积极回答问题,老师并没有表现出不喜欢他的样子,相反还给了他许多鼓励。男孩更坚定了信心,焦虑的情绪在他一天天增长的自信之中消失不见。

智慧箴言

想要正视自己的焦虑情绪,就需要用更加积极向上的态度去面对已经发生的一切。失败的时候永远不放弃对成功的期望,面对遇到的难题,用坚强的毅力去击碎它们。积极主动并且脚踏实地地向着自己的梦想前进,你所希望的事情必定会以一种令人惊讶的姿态呈现出现。告诉自己,永远不要放弃,再尝试一次,或许就是成功。

§§第八章 坚强一些,学着积极面对生活

积极态度是生活的一味良药,伤心的时候乐观一点儿,孤独的时候去寻找快乐,热情而积极地拥抱生活,幸福就会像天使一般无声地降临到每个人的身边。学会选择乐观的生活态度,在面对困难的时候才不会害怕挑战。坚强一些,学着积极面对生活,生活才会还给我们一张久违的笑脸。

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