人们是如此关心自己的行为及其影响的道德重要性。与此同时，那些寻求高尚地度过一生的人也认识到我们话语常为人忽视的道德力量。
精神生活最彰显的标志之一是言辞得当。力求言辞完美是修得真身的基本要素之一。
首要的是，说话前要考虑好，你说话时的动机是高尚的。巧舌如簧不会赢得他人敬重。大谈特谈自己的事是不自重的。如此多的人不管有什么感觉、想法、印象都觉得有责任说三道四。他们随随便便，有啥说啥，全不考虑后果。这无论在实际上还是道义上都是危险的。如果我们无论产生什么念头不管是大是小都浅尝辄止，就会轻易地随波逐流、漫不经心地谈论确有价值的想法，从而把时间白白地浪费掉。不加限制的言谈如同失去控制的车辆狂奔乱撞，注定会翻车掉进沟里。
必要时要多保持沉默少说话。言谈本身既非善亦非恶，人们使用时却往往粗心大意，因此你需要保持警惕。轻率的言谈是有害的言谈；再者，喋喋不休也是不得体的。
要参与社交场合或职场上需要的讨论，但要小心谨慎使讨论的宗旨、深入程度与内容都保持恰当。闲聊引人驻足，要避而远之。
不必把自己始终局限在孤高的话题或哲理上，但要意识到把絮絮叨叨当正题对你更高层次的追求具有腐蚀性影响。尽瞎扯琐事，自己就会变得琐屑，因为注意力都被种种琐事占据。倾注于何物，就会成为何物。
专事谈论他人，会使人变得心胸狭窄。尤应避免责怪、颂扬或攀比他人。如果发现周围人的交谈越来越糟糕，要尽你所能巧加引导，使大家回到建设性话题。但是，如果发现自己置身于差劲的陌生人之中，你可以干脆保持沉默。
要幽默而且格调要高，同时充分享受健康、宜人的笑料带来的欢乐，但要避开那种酒吧间里充斥的流于粗鄙乃至丑恶的无节制搞笑。要因逗而笑，决不要讥笑。
说说而已的允诺尽量别作。
