一、孕12周胎儿的发育
胎儿期的特点是各个组织器官的成熟和胚体的迅速生长，进一步分化则是次要的。可以说到妊娠第三个月末，人体的绝大部分器官均已建立起来，剩下的主要是器官的增大和成熟了。
胎儿在这一时期发生的最显著变化之一，就是头部的生长速度比其他部分相对减慢了。在第三个月初，头部几乎构成顶臀长度的1/2；到第五个月时，约为顶臀长度的1/3；在出生时约为顶臀长度的1/4。可见随着时间的推进，身体的生长加快了，而头的生长减慢了。
胎儿居住的地方经过3个月的发育，到12周末，胎儿身长约9厘米，顶臀约7.5厘米，头围7.4厘米，重量20～22克，跟4～7周相比，猛增了3～4倍以上。这个阶段各主要器官系统的发育情况如下。
1.外形的发育胎儿在外形上完全形成了一个小人形，头部呈圆形，很大，约占身长的1/3（占顶臀距的1/2）。头也抬起，头颈分明，躯体变直，四肢也已形成，尾巴完全消失。
胎儿的脸部基本上与人的脸形相仿，眼睛、鼻子、耳朵、嘴唇、下颌、脸颊、眉毛和头发都长齐，但此时五官还很不成比例。
四肢也渐成形，上、下肢几乎等长，手指、脚趾已有轮廓，指甲开始出现，手掌纹和脚板纹也已形成。头部、手指能活动；双脚能交替伸出，做出“走”的动作，和“蹬自行车”的动作；有时可见胎儿两只手紧贴腹部，双腿弯曲，膝盖朝外展，双腿并拢，像是游泳的姿势，有如胎儿在羊水中游泳的样子。
2.心脏的发育心脏更加发达，已有了两个心房和两个心室，胎儿心脏跳动也逐渐变得规律和有力。
3.消化系统的发育肝脏的发育和完善主要在这个时期。随着胃的出现消化器官已长齐，齿龈上长出了乳牙原基。嘴能张开、闭拢和吞咽，肠管已有蠕动。
4.呼吸系统的发育形成了喉、气管和肺，其结构在逐步完善中，已可以见到呼吸，能把羊水吞进肺里又吐出来。
5.泌尿生殖系统的发育肾脏也逐渐发达，已有了输尿管、膀胱和尿道。胎儿可以进行微量排尿了。外生殖器已分化，大部分已可辨出性别；内生殖器的分泌功能也活跃起来。
6.骨骼的发育头骨开始骨化（变硬），这种骨化将持续十几年，直至青春期才结束。
先前由软组织构成骨架的110块“骨头”，经过此期间的发育，已逐步成为各关节上灵活伸展的骨头。
7.大脑的发育神经系统进一步发育和完善。端脑泡扩大成两个大脑半球，表面已有较浅的皮质板，大脑脑回的轮廓也已逐渐显露出来；后脑与末脑的各神经核与神经束形成；脊髓沟完全闭合。
8.感觉器官的发育眼睛已清晰可见，显得很大，开始形成了眼睑，但常闭着。两眼相隔距离很远，几乎处于头部的两侧（与鱼类相似）。如碰碰他的眼睑，会眯一下眼睛。
耳发育已趋完善，内耳已发育，耳廓清晰可见。
鼻孔也已形成。
刺激嘴唇可见吸吮动作。
皮肤还是透明的，所以从外部可看到皮下血管和内脏等，碰脚趾时会把脚趾张开。
9.其他胎盘已形成，胎儿可以从母体吸取足够的营养，通过脐带直接输送到胎儿身体。脐带也渐长了，胎儿可在羊水内自由转动。
关键词：外形发育/呼吸系统发育/大脑发育
二、营养胎教：营养与胎儿大脑发育的关系
脑是一种在结构上极其复杂的组织，最基本的构造单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元与胎儿机体任何器官的增长一样，都意味着是细胞数量的增加和细胞体积的增大，或两者同时进行。
任何器官的发育和生物体的生长相似，是由三个或多或少相连续的细胞发育期区分的：第一阶段称为增殖阶段，即细胞数量的增加；第二阶段称为增殖和增肥阶段，即细胞的数量和体积都在增加；第三阶段称为增肥阶段，即细胞停止增殖（数目不再继续增加）而体积继续增肥、增大，意味着质的增加。这些连续的过程相互重叠。
而在这所有的发育阶段上都不能离开营养，营养是生长发育的基础，它对胎儿的大脑发育起到了绝对的促进作用，国内外科学家曾经把营养不良的胎儿和婴幼儿大脑的发育情况与正常的胎儿和婴幼儿大脑作过比较和研究。
1.脑细胞数量的比较
①胚胎期如果营养不良，则大脑细胞的总数只有正常细胞的82%。
②如果整个胎儿期营养不良，大脑细胞总数就更少，只有正常细胞数的50%～60%。
③整个孕期营养不良，出生后婴儿期同样营养不良，则大脑细胞总数仅为正常细胞数的40%，并且大脑各部位的脱氧核糖核酸的数量与重量，在出生后也相应地与月龄成比例下降。
从这个比较中，我们可以看到，营养对胎儿和婴儿大脑细胞的发育多么重要！
2.大脑重量的比较
营养不良的婴幼儿，其大脑重量比营养正常的婴幼儿大脑重量轻许多。原因是从胎儿时候起营养就不良，引起脱氧核糖核酸的合成降低，导致脑细胞的分裂增殖受到限制，脑细胞的数量减少。如果营养不良的时间长，持续8个月以上，则不仅细胞的数量少，而且细胞的体积也小，细胞内所含的脂类也少。
3.早期营养不良与晚期营养不良的比较
早期指胎儿时期和婴儿时期，晚期指一岁以后的幼儿时期，即1～3岁。早期营养不良，导致脑细胞分裂期缩短，细胞数量减少，直接影响胎儿和婴幼儿大脑的发育和智力开发。另一种情况是，早期营养正常，晚期营养不良，不影响脑细胞的数量，但某些细胞的形状和体积比较小，影响脑细胞的质量，影响孩子智力的发展。
科学家还做了一项研究，用智力测验的方法，证实下面这种情况：
①孩子早期（胎儿期和婴儿期）营养良好，稍后有一段时间（一岁之后或断奶之后1～2年）营养状况不良，孩子两三岁之后，只要继续补充营养，智力仍可以恢复。
②如果早期尤其胎儿期营养不良，虽然出生后或一岁之后营养得到改善，但智力恢复缓慢，或难以恢复。
科学家还做过一项调查：在第二次世界大战时，大批妇女被德国纳粹分子关进集中营里，其中有许多孕妇由于营养不良，后来生下的孩子不但体重轻，早产的多，而且患大脑功能障碍疾病的也多，思维迟钝、动作失调、记忆力差，这些孩子的智力几乎无法恢复。
根据科学发现，事实上，人脑在胎儿3个月时，就开始迅速发育。妊娠3～6个月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，称为“braingrowthspurt”。这时脑细胞的体积和神经纤维的增长，使脑的重量不断增加。
孩子出生以后的第3个月开始，到出生后的第6个月，大脑细胞的增长又是一个高峰，这时主要是神经胶质细胞的分裂增殖。从脑的重量来看，孩子出生时的脑重为300～350克，出生后9个月时增加到660克，2岁半至3岁时增加到900～1011克，相当于成人脑重（1300～1400克）的70%以上。到7岁时，脑重达1280克，已基本接近成人脑的重量。从大脑皮层结构成型的时间来看，在大脑皮质的垂直切面上所分成的六层结构：分子层、外颗粒层、外锥体细胞层、内颗粒层、内锥体细胞层、多形细胞层，在妊娠23周（5个多月）时，就已经成型了。所以，营养对胎儿、婴幼儿大脑和智力发育的影响，已成为国内外科学家所重视和调查研究的课题。
以上这些情况，用智力测验的方法也可得到证实。所以，胎教时应特别注意胎儿生长发育时期对孕妇及时的营养供给。这里，首要条件是在妊娠3～6个月期间，在按孕妇的工作条件所决定的体力消耗和孕妇本人的体重所决定的热量供给充分下，注意增加蛋白质，俗称脑黄金的二十二碳六烯酸（DHA）和铁、铜、碘、锌等微量元素，及多种维生素。
关键词：营养/大脑发育/早期营养不良/晚期营养不良
三、意念胎教
具体地说，从受孕开始，你就应该积极地设计孩子的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着孩子应具有什么样的面貌，什么样的性格，什么样的气质等；常常看一些你所喜欢的儿童画和照片，仔细观察你们夫妻双方以及双方父母的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。怀孕3个月时，孕妇应多接触文学和艺术的美，除了多听音乐外，还应欣赏人体摄影、人体绘画和人体塑像，以及阅读优美的散文、童话等，还可以观看动画片等，以此陶冶情操，这些对腹中胎儿的形体起潜移默化的作用。下面介绍两则童话故事。
1.豌豆上的公主
有一位王子，他想找一位真正的公主做妻子，可是他走遍了全世界，也没有找到意中人。那些公主总有些地方不对劲，使他不得不怀疑她们是不是真正的公主。王子闷闷不乐回到家中，国王和王后都很替他担忧。
一个暴风雨的夜晚，一位姑娘敲开了王宫的大门，她的衣服全湿透了，长发散乱地贴在脸上，样子非常难看。可她说她是一位真正的公主。许多人都不相信，王后决心验证一下。她走进卧室，在床上放了一粒小小豌豆，然后把二十床垫子和二十床鸭绒被压在豌豆上面。最后她把那位姑娘领进了卧室，让她好好睡上一觉。
第二天早晨，大家都跑来问姑娘休息得怎么样。姑娘皱着眉打着哈欠说：“哦，我几乎整夜没有合眼，天晓得床上有个什么硬家伙，弄得我浑身难受极了！”
王后暗暗高兴，心想：那粒小小的豌豆是被压在二十床垫子和二十床鸭绒被底下的呀，可她居然能感觉出来，假如不是真正的公主，能有这么娇嫩的皮肤吗？
2.绿胡子爷爷
森林里有一座绿色的木屋，木屋里住着绿胡子爷爷，谁也不知道他年纪有多大，只知道这里刚有第一棵树时，绿胡子爷爷的绿胡子就拖到地上了。他的绿胡子每长出一根，林里就多出一棵树，森林就往前走出一步。现在，他的绿胡子缠在腰上几十个圈儿，满林子的树都高耸入云。
绿胡子爷爷有一只木笛，那笛子是实心的，没有孔，却能吹出悦耳的笛声。只要笛子一响，所有的树都摇晃起来，跟着“刷拉拉”地唱，还会开步往前走。林里的小兔呀、狐狸呀、大灰狼呀、小刺猬呀……也都一齐跑到绿胡子爷爷的木屋前，跟着唱呀、跳呀，开心极了。小动物们在绿胡子爷爷的笛声里长大了，长成了爸爸、妈妈、爷爷、奶奶。
这天早晨，太阳染红了林梢，绿胡子爷爷的木笛又响了起来，小动物们又汇聚到他的门前。往日，绿胡子爷爷都是站在门口吹笛子，他一边吹一边和大家跳舞，可今天木屋的门开着，却不见了绿胡子爷爷。“怎么回事？该不是绿胡子爷爷生病了，躺在床上吹笛子吧？”小红狐狸奇怪起来，他不放心绿胡子爷爷，忙走进小木屋，木屋空空的，只有那支木笛在床上一跳一跳，从那里飘出悠扬的笛声。
“绿胡子爷爷不见了！”小狐狸这一喊，正在跳舞的动物们全都停下来，他们喊呀，找呀，找遍整个大森林也不见绿胡子爷爷。兔妈妈哭了，因为绿胡子爷爷曾经从猎狗嘴里救下她；小杜鹃也哭了，因为绿胡子爷爷在第一棵树上为他们盖起小房子，才使他们有了温暖的家呀；所有的动物都哭了，因为他们都曾得到过绿胡子爷爷的帮助，如果没有绿胡子爷爷，也就不会有大家的今天呀。
这时，一片白云飘过来，它捎来绿胡子爷爷的口信，说他正在一个很远很远的地方，在那里盖一座小木屋，让那里也变成一片森林，等那里的森林跟这里的森林连在一起时，绿胡子爷爷就会回来的。
动物们不再找了，每天早晨照例来到木屋前，踏着笛声不停地唱，不停地跳。他们知道，有一天，他们会看到绿胡子爷爷的，因为他们相信，这笛声会让大森林撒欢儿跑，一直跑到绿胡子爷爷那片林子里。
关键词：意念胎教/散文/童话
