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第116章 拥有了平和的心态,就能发现许多快乐

快乐是许许多多人的追求,但是快乐又总是从自己身边悄悄地溜走。生活的艰辛、家庭的矛盾、素质的差异、激烈的竞争,使得人生烦恼不断。人生处处有烦恼,甩不开也躲不掉,那就微笑着接受吧!

快乐取决于一种平和的心态,拥有一种荣辱不惊,去留无意的心态,就会生出许多快乐。快乐是相对的,再快乐的人也会有烦恼。人不是生活在真空中的,矛盾总是层出不穷的,旧的烦恼排除了,新的烦恼又会出现,关键是要学会在矛盾中摆脱自己,在烦恼中解放自己。

人生太长,生命太短。得与失,输与赢,荣与辱都要看淡一些,别给自己的烦恼找借口,要明白快乐不是上天恩赐的,也不是金钱买来的,快乐是自己创造和争取来的。

不管何时,无论遇到怎样的困难,都应该以一种快乐的心情去面对。因为这个时候不快乐,只会使事情越来越糟,无论如何,都要让自己快乐。如果稍稍留意,就会发现快乐无处不在,无时不在。快乐在与人的交流中,在风过的痕迹中,在落叶的舞蹈中。而生活中的很多人之所以不快乐,是因为常常自寻烦恼,是因为缺乏一份体验快乐的心态。

有心理学者指出,只要我们能积极善用“90 比 10 法则”,就能获得自己的快乐。

什么是“90 比 10 法则”呢?简单地说就是,生活的 10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外的 90%则由你对所发生的事情做何反应所决定。“90 比 10 法则”的内在含义是:我们无法控制发生在我们身上的 10%,但另外的 90%就完全决定于我们自己。

比如说,某同学说了你的坏话,你可能耿耿于怀,结果是形成一些永远解不开的心结,很可能长期造成你见到那位同学或想起此事就不愉快。但如果换一种方式,和那位同学交交心或者干脆一笑而过,置之不理,结果是快乐照样陪伴你。

诸如此类你不能避免的事情很可能每天都会发生,或许你在上学的路上坐车赶路,恰巧遇上塞车。如果你心烦意乱不停地抱怨,担心迟到,烦恼当然自会涌上心头。相反,你平静下来,看看川流不息的车辆和熙熙攘攘的人群,你觉得生活多美好,活着是多么快乐!

下面的这个故事或许对每个经常感到烦恼的青少年都会有所启示。

小时候,他梦想成为一个画家,一有空闲就开始画画。父亲见他如此痴迷,便领他去拜访一位老画家。老画家看了他的画后问:“孩子,你为什么要学画画呢?”

“我想成为一个画家。”他说。

“但不是每一个学画画的人最后都能成为画家。”老画家提醒他说,“孩子,你画画时觉得快乐吗?”

“快乐。”他回答说。

“有快乐就够了!”

老画家还告诉他,世界上有两种花,一种花能结果,一种花不能结果,而不能结果的花却更加美丽。比如玫瑰,又比如郁金香,它们从不因为不能结果而放弃绽放自身的快乐和美丽。人也像花一样,有一种人能结果,成就一番事业;而有一种人不能结果,一生没有什么建树,只是一个普通人而已。但普通人只要心中有快乐,脸上有欢笑,照样可以像玫瑰和郁金香那样,得到人们的欣赏和喜爱。临走时,老画家拍拍他的肩膀,鼓励说:“孩子,去做一个快乐的人吧,因为有快乐人生就有幸福,有快乐生活就充满阳光。”

现在,他仍然保持着画画的习惯,但目的再也不是为了成为一个画家,而是在画画的过程中去领略和享受人生的快乐。

仔细想想真的很有道理,成就一番伟业的毕竟是少数,平凡也有平凡的快乐。

仔细阅读和品味下面的这个小故事,对于我们调整心态、寻找快乐也非常有意义。

一群学生在到处寻找快乐,却遇到许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向大哲学家苏格拉底请教:“老师,快乐到底在哪里?”苏格拉底说:“你们还是先帮我造一条船吧!”这群学生暂时把寻找快乐的事儿放在一边,找来造船的工具,用了七七四十九天,锯倒了一棵又高又大的树,挖空树心,造出一条独木船。独木船下水了,他们把苏格拉底请上船,一边合力划桨,一边齐声唱起歌来。苏格拉底问:“孩子们,你们快乐吗?”他们齐声回答:“快乐极了!”苏格拉底说:“快乐就是这样,它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”

原来,快乐就隐藏在生活的每一件小事中。认真地热情地去做每一件事,快乐就会来找你!

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