给予和索取就像人的呼吸一样，当你吸入空气，却没有呼出二氧化碳时，你的肺就会充满二氧化碳，如果你继续摄入而不将胸部的二氧化碳气体排出，它就会进入你的体内，然后你的呼吸就变得很浅，这样做的结果是可想而知的，它有害于我们的健康，更有甚者，会导致我们死亡。我们正确的做法是，先将气呼出，忘掉摄入，不要害怕，你不会死，因为身体即将摄入，它将会摄足它所需要的，你呼出多少，它就会摄入多少，最终达到平衡，如果你只是摄入，那么你将会打乱平衡。所以，只有正常呼吸的人，才能拥有健康的身体。这也就是我们常说的“欲将取之，必先予之”。
不正常的人只会取，不会给；正常的人给和取是平衡的；而超正常的人只会给，而从来不取。
一棵苹果树，经过漫长的成长期后，终于在一年的春天开了花。而且结了果，第一年，它结了10个苹果，被人拿走了9个，自己只剩下1个。苹果树愤愤不平，干脆自断经脉，拒绝成长。第二年，它只结了5个苹果，4个被拿走了，自己还是只剩下1个。
“哈哈，去年我得到了10%，今年得到了20%，翻了一倍。”这棵苹果树心理平衡了。
而另一棵树恰恰相反。到了第二年更加努力吸收阳光雨露，努力成长，结果结了100个果子，被拿走99个，自己只剩下1个，却仍然乐在其中；第三年，依然蓬勃生长，保持勃勃生机；第五年它结出500个果子，成为苹果林中辉煌的一景。其实，得到多少果子并不重要，重要的是，自己永远在成长！不是吗？最后，第一棵苹果树死掉了，而第二棵苹果树却仍然快乐茁壮地成长着、奉献着，并被人赞赏着。
富兰克林有一句话：“如果你想交个朋友，那就请先帮他一个忙。”换句话说就是：如果你想得到一样东西，你就要付出能够得到这样东西的东西。
在春秋时期，晋国当权贵族智伯倚仗权势向魏桓子强行索要土地。魏桓子的谋士献计，同意将土地给智伯，这样智伯就会更加贪婪，就会再向其他贵族要地，贵族们就会联合对付他。后来智伯被贵族给联合打败了，魏桓子便得到了更多的土地。
在这个世界上，很多人在追求利益时犯了鼠目寸光的错误。他们看见的只是金钱，而从来没有看到财富；只看见自己的利益，却看不到人与人之间的互利互惠；他们只看见眼前的蝇头小利，看不见远方取之不尽的“宝藏”。
我们都曾被表面的利益所蒙蔽双眼，在获得真正财富的路上迷失方向，蓦然回首时才懂得了给予的意义，其实，给予是得到的最好的方法。
