前进往往需要动力，在很多时候是没人给你动力的，那么这个时候你要学会自己激励自己。尤其是在逆境中，更要给你的油箱加满油。有这么一个故事：
玛丽为自己的容貌感到不自信，觉得自己长得丑，连走路都不敢抬头。有一天，她到饰物店去买了一只绿色蝴蝶结，店主不断赞美她戴上蝴蝶结很漂亮，玛丽虽不信，但是挺高兴，不由昂起了头，急于让大家看看，出门与人撞了一下都没在意。到了教室后连老师都夸她非常漂亮。
那一天有很多人赞美她很漂亮。她想一定是蝴蝶结的功劳，可晚上回到家，在镜前一照，头上根本就没有蝴蝶结，一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。不过，玛丽再也不需要蝴蝶结来装饰自己了。
有时候一个小小的激励就能改变一个人，那位叫玛丽的小女孩后来是HBO的著名主持人。其实你我的身边也有很多类似的事。即使再自卑也需要激励自己自信，我们身边有很多自卑的人，觉得自己一无是处，其实他们只要自己给自己一个激励，也可以在关键的时刻发出光彩。
现实生活中有很多人喜欢自我打击，做事情总是蹑手蹑脚，在别人面前抬不起头来。你对自己的任何评价还停留于过去，你感到自己和别人相比差距很大，那么照此下去，你的一生将注定失败。其实自我激励的方法非常简单，有时候也许就是一句话：“我一定能做到”。
成功人士都非常注重一个人的自我激励能力。德国人力资源开发专家斯普林格在其所著的《激励的神话》一书中写道：“强烈的自我激励是成功的先决条件。”著名宗教领袖马丁路德·金说过：“世界上所做的每一件事都是抱着希望而做成的。”很多人就是这样通过一个信念或是一个小目标来激励自己，从而走向成功的。
在1991年，有一个女子徒步穿过森林和沙漠，走过了非洲，很多人都对她的成就感到惊讶，在他们看来这是不可能的一件事。当有人问她为什么能完成这令人难以想象的壮举时，她回答说：“因为我说过我能。”而且她强调这是她自己给自己的一个激励，是对自己说的。
美国哈佛大学的威廉·詹姆斯发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其能力的20%～30%，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%～90%，即一个人在通过充分的激励后，所发挥的作用相当于激励前的3～4倍。圣女贞德说：“所有战斗的胜负首先在自我的心里见分晓。”确实如此，每一个人的内心都存在着需求激励的欲望，只有激励才能激起他的激情和热情。
在1972年的墨西哥奥运会马拉松比赛中，有一个黑人选手感动了很多人。因为这位选手在左膝盖受伤的情况下，凭着坚强的意志力跑完了全程。当他到达终点时，比赛的名次早已排满了记录板。事实上，对他来说，他跑不跑到终点，都已经没有名次了。但是，他还是坚持跑完全程。当他跑到终点的时候，一位记者问他：“什么力量让你坚持一定要跑到终点？”他告诉记者是因为他对自己设下了一定要跑完的目标，正是这个目标的激励使他跑完了全程。
在生活中多一些自我激励的小目标，会让你在逆境中不气馁。比如，说“我一定成功”，而不说“我不可能失败”；说“学习对我来说很容易”，不说“学习并不难”。因为前者在你自己的大脑中种下的是成功的因子，潜意识会指挥你去“成功”；而后者种下的是失败的因子，大脑的潜意识会指挥你去给自己设置“失败”的栏杆。积极的话语才能起到激励的作用，消极的语言则不能达到目的。
生活中应多一些积极的激励因子，少一些消极的念头，因为激励是一切之根本，它是突破逆境之利器、走向成功之魔杖。在努力的前提下再多一点自我激励，你更容易成功。
