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书城教材教辅卡尔·威特教育箴言

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第52章饮食要节制

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父母的无知和纵容会导致孩子产生很多坏习惯，贪吃就是其中之一。在大多数父母的头脑中，多吃就意味着增加营养，为了让孩子能长得更快，使他们的身体变得很强壮，不惜一切地为孩子买来许多高营养的食品。然而当这些高营养的食品被毫无节制地灌进孩子的胃时，很多孩子却因为吃得过多而生病了。

为了孩子的健康，不要让孩子盲目地吃，更不能让孩子养成贪吃的习惯，当孩子禁不住美食的诱惑时，父母要告诉他们吃得过多的害处，如：人吃得过多脑袋就变笨，心情就会变坏，有时还会生病；生了病，不仅苦恼和难受，而且还会影响学习和玩耍，等等。要给孩子养成按时吃饭的好习惯，吃饭不能是饿了才吃，而是要在固定的时间吃东西，并要对饮食结构作出合理的安排。

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