第142章 饮食讲究5

本书内容包括：瘦身养颜篇、调节病理篇、预防疾病篇、保健养生篇、科学健身篇等。

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。 排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。 本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

现代家庭，幸福温馨的生活离不开厨房。享受饮食、享受美味是每一个人的愿望。不了解厨房，就谈不上美好生活。现代人的生活节奏是很快的，能在厨房里一展身手，做一道可口的饭菜是一件很快乐很难得的事情。你会做饭吗？你做的饭菜好吃吗？你在厨房里的时候会遇到手忙脚乱的情况吗？你知道怎么才能做出可口的饭菜吗？

本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。

TYPE1:伪到不行的DND文，请将就着看吧。我也是自娱自乐。TYPE2：宅男费伦之旅。TYPE3：封神。

晨羽落，女，冰晶盛夏中的“羽”，爱好：吃，运动，特点：吃了不胖。

这算是一册回忆录吧！所有的情节，均取自于笔者亲身经历过的、亦或是看到过的，真实发生过的。没有任何YY的成分。但多少，还是有一些加工。比如说，将几个人的故事合并到一个人身上。或许，这样的合并，会有些生硬。或许，故事本身并不怎么出彩。而且，笔者的文笔，也是一般。但借用鲁迅先生的一句话：为了忘却的纪念……仅此而已……不求被几个人喜欢，不求大红大紫，不求签约赚钱……只是为了给一段回忆加上一个句号而已。一句歌词，一个心情。“上帝他死了，不能把你悄悄带走。”“年轻的坟墓，不在一起……”

生活潦倒的私人侦探，为了一份体面的薪资，无意中闯入了神秘的异空间。是人性还是本能，因为一本不平凡的日记，一度踏上非凡的旅程。是冒险还是生存，我只知道为了爱情也为了友情。惊险的龙蛇峡谷，恐怖的深渊鬼冢……未来都只是一个未知数！

日月神教至高权力信物黑木令重现江湖，闲散隐匿于江湖各地的日月神教教众不约而同向黑木崖聚集，而武林正派人士一片惊恐，当年的五岳剑派人才凋零，已无力和日月神教抗衡，天下即将大乱，令狐冲的女儿无端卷入这场争斗。是谁在处心积虑，是谁在阴谋策划？日月神教死灰复燃，向问天帅神教卷土重来，少林武当已难挡神教大军，令狐冲为爱女重出江湖，独孤九剑再现江湖，辟邪剑谱逆行争锋，一时间又是血雨腥风，到底谁能主宰武林，号令天下？华山无名小卒归落言，邂逅令狐冲爱女令狐烟语，机缘之下习得独孤九剑，对烟语更是一往情深，但是几番周折，真爱却另有他人，当朝皇帝微服江湖，倾心烟语，几乎舍却天下，云南五仙教教主爱徒兰烟嫣聚首黑木崖偶遇归落言，结成欢喜冤家，而归落言未婚妻何丝露自江南而来，伤心绝恋之余投江自尽被日月神教左使者洛锦鲲所救，一路相伴，日久生情，桃谷六仙的唯一爱徒桃一桃秉承六人习性，嬉笑江湖，长江巧遇日月神教右使者司徒俊鹏，暗生情愫...一时间爱恨情仇交织，几段感情难舍难弃，其中不免儿女情长，英雄悲歌，到底谁能真正的笑傲江湖？已经凋零的五岳剑派？重染江湖的日月神教？保守自闭的少林武当？笑傲江湖再掀恩怨情仇！

叶凡本来是一名21世纪的特种兵，但是在一场车祸当中他穿越到了域灵大陆！这里是武者的天下，在这个弱肉强食的世界，叶凡是怎么强势的登上巅峰的呢？

权少两指夹着她的任职书，凤眼微眯，“乔小姐，潜规则懂吗？难道还要我教你，怎么对一个男人投怀送抱？”乔安夏咬牙，“总裁先生，难道你不怕我有病吗？”她可是御城最声名狼藉的女人！“你的体检单我已经看过了，你也可以看看……我的。”男人笑得深沉，体检单拍给她。——“器大活好，持久耐用。”！！！这这这，这是哪门子的体检单？这世上怎么会有这么不要脸的男人……

墨文府从创立到至今已有悠久历史，墨文府创始人墨由子埋下一份宝藏，乃世间稀有，但想得到这份宝藏必须拥有墨由子传下来的龙文剑来开启。鬼阎教，五行馆，玄音殿，等各大江湖势力闻等闻风而动！因各派互相损伤更结下深仇大恨，问诸王，谁能扬刀立马号令天下。天机难测，世人为棋。讲述浪漫而辉煌的中国传统武侠。

来自未来的电脑改变了李幼薇的生活，更改变了全家人的命运，还给她带来了一个将军……

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