很多事业有成的人指出，他们的成功以及克服恐惧与担忧的重要因素，是他们的自信心。他们并不是十全十美的，也不是完全有自信的，尤其是在生活有重大改变之际。但是，他们总是显得信心十足。
生活中同样如此。如果缺乏自信，就很难成功，因为很难激励自己。你对自己做的事情没有信心，别人也可以感受到。如果缺乏自信，如何让其他人很好地为你工作？不管你卖什么，怎么卖得出去？顾客发觉你对自己没信心，对自己销售的东西也没信心，怎么会产生购买行为呢？实践证明，如果相信自己会成功，那么达成目标甚至超越目标的可能性就会大增。成功的企业家如果在做重大决策时感到恐惧和担忧，就经常用心理暗示来使自己恢复自信。
一个人越自信，他的性格就会越迷人。一个充满自信心的人之所以与众不同，就在于他能有意识地追求和表现人格的魅力和令人折服的坚定自信；就在于他能够在复杂的处境之中和胜负未卜之前，有积极的自我意识、明确的价值观念和良好的自我状态。
如何获得自信心呢？著名的成功学大师拿破仑·希尔提出通过自我暗示获得自信心的3个步骤。
（1）我要求。要求自己为实现这项目标而持续不断地努力，自己现在保证，一定立即采取行动。
（2）我明白。明白自己意识中的主要思想最后将自行表现在外在的实际行动上，并逐步使它们变成事实。因此，每天要花30分钟的时间集中思想，思考自己要变成怎样的人，通过这样的思考在意识中创造出一个明确的心理影像。
（3）我知道。经由自我暗示的原则，在意识中一再坚持的核心欲望，最终将以某种实际的方式实现。因此，每天要花10分钟的时间，暗示自己“我能达成心愿”。
心理学博士大卫·史华兹则从心理学的角度提出了建立自信心的5种方法。
（1）挑最前面的位子坐。大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太醒目”，而他们怕受人瞩目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心，把它当成一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切最终都是“显眼的”。
（2）练习正视他人。一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。要让你的眼睛为你工作，也就是专注别人。这不但能为你增加自信心，也能为你赢得别人的信任。
（3）把你走路的速度加快25%。表现出超凡自信心的人，走起路来比一般人快，像是在慢跑。他们的步伐告诉这个世界：“我要去一个重要的地方，去做很重要的事情。更重要的是，我会在十五分钟内成功。”使用这种方法，可助你建立自信心。抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心的增长。
（4）练习当众发言。在现实生活中有很多思路敏锐、天分较高的人，都无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而是因为他们缺少自信心。所以，要多发言，这是自信心的“维生素”。不论参加什么性质的会议，每次都要“主动”发言，可以是评论，也可以是建议或提问题，都不要有例外。
（5）咧嘴大笑。大部分的人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是拯救自信心不足的人的良药。但是仍有一些人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。所以，试着笑一笑，你就会发现恐惧、忧虑和沮丧都不见了，而自信心则在慢慢地增加。
