“老大，外面的世界距离天亮还有四个小时，所以，你有二十小时的训练时间。在这段时间里，我将担任你的训练教官一职，只有你完全适应了虚拟修炼系统后，我才会降为陪练一职。”
班托的表情很严肃，手里面的狼牙棒不知道何时也提起来了。
“第一步，体会天地之间元气的存在，静心，沉气，汇入丹田，元气乃是天地形成之根本，纳入人体，形成元力，才可以施展诸多的天赋属性，即便是格斗，到了后期，也是需要元力的辅助，看好我的动作。”
点点头，花无期模仿着班托的样子盘坐了下来，双眼微睁，舌顶上腭，静心，沉气，纳入丹田。
“老大，将精神完全放松，我将引元气的路线在你的身体内运行一遍，”不知何时，班托胖胖的双指已经点在了花无期的背后。
舒适。只觉得一股热流从自己肩部流入，自己半闭的眼中出现了金黄色的经络世界，花无期看见一股金色的热流在自己的经络中行走着，经上半身，过了不知多少个节点，入双腿，又是一定数目的节点，循环着，最终，汇入了像漏斗般的丹田。
“这是大周天的纳气之法，对于格斗系的修炼者，大周天可以顾及到全身三百六十五处穴道，”班托道，“也有小周天纳气之法，是对于更倾向于魔法的使用者的。现在是打基础的时候，只有学会了大周天三百六十五穴道的纳气之法，才能让根基稳固。”
班托又带着花无期运行了数十遍，记忆中，花无期已经对于纳气之法有了大概的了解，元力是人类将元气吸收转化后的物质，可以随意的释放，只有这种力量越强，人类的实力才会越强。
静心，沉气，大周天，花无期的世界变得极为的静谧，只有静静的吐纳之声。
“忘我？”半小时后，班托有些惊讶地看着花无期，元力修炼有四大境界：凝神，忘我，芥子，天地。凝神境界，只要修炼了一段时间的修炼者，都可以进入到这个境界，但是忘我这种境界，只有达到了大师，甚至是王者，才可能触碰得到的感觉。
班托不是没有见过天才，此前的九十九位都是天赋不弱的种族，即便是最快的那位，进入忘我境界，也是在初学者五级才进入的，而且，那位的成就也是考验者里最大的。
“或许这就是他被选入的原因吧。”班托低声道，忘我的境界十分的难得，此次进入了，不知道他什么时候才能有这种机遇，毕竟花无期的等级太低。
时间，一丝丝的流逝着，花无期依旧是那副淡定的修炼样子，一丝丝的抽拨着四周的元气。
一个小时，两个小时，三个…
就在班托都无聊的打起盹的时候，坐在地上的花无期终于极不情愿的站了起来，摇晃着脖子，揉着带着一点酸痛的双腿，高兴道：“好舒爽的感觉，还从来没有感觉到精力如此充沛。”
抱着肚子，花无期问道：“班托教官，时间过去多久了，感觉好饿啊。”
“十个小时。”
“这么久！”花无期惊愕，“难怪这么饿。”
“初学者阶段的饭，系统为你提供了，虚拟修炼系统的美食会产生和现实一样的效果，”说着，班托不知从何处搬来一桌食物。
美味！花无期虽然自认为自己也是一个美食小专家，但是虚拟修炼系统的饭的确好吃，仅仅是一点入口，就迫不及待的期待下一口。
风卷残云后，花无期捧起了踏宇流星拳，踏宇流星拳共分为九重境界，第一重，九拳，单单的只是拳法，追求的境界是九拳齐出影乱敌，也就是说，九道拳头出拳的速度快到让对手分辨不出来拳的先后，起到一个以快制敌的手段。
拳术的释放是一个对于身体的掌控过程，普通人对于身体的掌控是极为粗犷的，想要控制细微，即必须锻炼每一处肌肉，踏宇流星拳，看似双拳上身发力，实则对腿下的功夫也有很大的要求，而想要锻炼肉体，即必须经过强大的训练，只有让身体内的每一片肌肉都渴望能量，然后将元力注入，这样，才能达到肉体强大的目的。
“怎么样的训练才能达到让肌肉都渴望的境界？”花无期自语着。
“战斗！”班托扔掉狼牙棒，“现在的班托就是你的敌人，我要动手了！”
班托没有任何嬉戏的成分，出手便是狠狠地一拳，让没有丝毫防备的花无期直接被击打出了十米之远。
撕裂的痛楚，在那一瞬间，花无期感觉整个胸腔都要破碎了，一股烈火在胸膛燃起。
咬着牙，花无期颤巍巍的站起来，班托的战斗力的确很强，但是，我也不是认输的主！
战！
“元力可以帮你去除一定的痛楚，”班托的声音响起，“你要学会在实战中应用你积攒的元力。”
闻言，花无期意沉丹田，拽出一股元力，朝着自己的胸口的穴道运转而去，瞬间，原本班托击打过来的痛楚便小了许多，而且，花无期有种感觉，自己胸口受伤的地方，在不断地吮吸着自己的元力！
“我继续了，你小心，”班托嗡嗡道。
没有任何华丽的一拳！带着一阵狂风!
“噗——”一口鲜血，直接的从花无期的口中喷洒而出，刚凝聚在胸口的那团元力顿时就被击散了！
我不服！
攥紧拳头，花无期一撑地，脚下注入一丝元力，顿时就从原地弹射而起，忍着胸口的刺痛！
拳要快，出拳之前要放松，出拳是将整个身体的力量爆发在一点。
回忆着踏宇流星拳第一重的要点，花无期朝着班托的胸口砸去，带着一丝浓烈的元力。
“嘭——”
双拳接连落下，班托在原地的身形没有丝毫的颤动，相反的，花无期的拳头像是打到了铁板之上，十指顿时就红肿了起来。
“没有任何的战斗力！你的拳头是棉花吗！”班托冷冷道，抓住花无期的拳头，大臂一轮，便将花无期从原地提了起来，朝着远方重重的扔掷过去。
