俗话说“人生不如意常十之八九”。世事哪能尽如人意呢？遇到不顺心的事情时，你会有烦恼、郁闷、孤独等种种负面情绪。而这些情绪的根源，都在于压力。所以要让自己快乐，就必须要尝试为自己减压，学会忘记就是减压的一种很好的方式。人生需要能拿得起，有时候放得下更重要。很多时候，当你选择了遗忘，好运就会重新回到你的身边。
佛经里有个小和尚同老和尚一起去化缘的小故事。小和尚毕恭毕敬，什么事都看着师父，走到河边，一个女子要过河，老和尚背起女子过了河，女子道谢后离开了，小和尚心里一直想着，师父怎么可以背那个女子过河呢？但他又不敢问，一直走了20 里，他实在憋不住了，就问师父，“我们是出家人，您怎么能背那女子过河呢？”师父淡淡地说，“我把她背过河就放下了，可你却背了她20里还没放下。”
老和尚的话充满禅意，其实，这何尝不是人生的道理。人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过的、看过的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记，永远保持轻装上阵。过去的已经过去了，时光不可能倒流，除了吸取经验教训以外，其余的大可不必耿耿于怀。不会遗忘，无疑是将过去的一切重负全部背上，这样又怎能轻松地去面对好运呢？
乐于遗忘是一种心理平衡，唯有这样才能坦然地面对生活。有些人能够忘记失意时的尴尬和窘迫，却对顺境时的得意津津乐道，岂不知道成功和失败一样会留在过去，老是沉湎过去不能释怀，常常说自己年轻时如何如何，把昨日黄花当眼前美景，让过眼烟云在心头永留，沾沾自喜、自鸣得意，陷自己于虚妄之中，便会不思进取、裹足不前，英雄不提当年勇是有道理的。而反复咀嚼过去的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不足取了。印度诗人泰戈尔说过“如果你为失去太阳而哭泣，你也将失去星星。”为鸡毛蒜皮斤斤计较，为陈芝麻烂谷子耿耿于怀，只怕心灵之船不堪重负，记忆之舟承载不下，会让痛苦的过去牵制住未来。一句老话说得好：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”老是念念不忘别人的坏处，实际上深受其害的是自己。懂得既往不咎的人，才会是真正快乐轻松的。
生命对于所有的人来说，把握现在的生活和状态是最重要的。往事不可追，昔日的时光不论是好的、坏的都已经过去了。受苦受难也好，幸福愉快也罢，统统的都留存在我们的记忆中，丰富了我们的阅历，成熟了我们的思想。那些懂得做好现在，并且实践着的人，永远是值得钦佩的。
著名作家史蒂芬·金原本是住在拖车房中的熨衣工人，每周的薪水只有60元。他的妻子每天都上夜班，不过即使夫妻俩都工作，也只能勉强糊口。他们的婴儿耳朵发炎，他们只好连电话也拆掉，省下钱去买抗生素治病。史蒂芬·金希望成为作家，夜间和周末都不停的写作。他的余钱全部用来付邮费、寄原稿给出版商和经纪人。他的作品全部被退回了。退稿信很简短，非常公式化，他怀疑出版商和经纪人究竟有没有真的看过他的作品。然而这就是现实，史蒂芬来不及苦恼。
一天，他无意间读到一本很受欢迎的小说，令他记起了自己的某本作品。于是他把作品的原稿寄给那部小说的出版商，出版商把他的原稿交给了皮尔·汤姆森。几个星期后，他收到汤姆森的一封热诚亲切的回信，说原稿的瑕疵太多，不过汤姆森认为他有成为作家的希望，并鼓励他继续努力尝试。
在此后的18个月里，他再给编辑寄去两份原稿，但都被退回了。他又开始试写第四部小说，史蒂芬·金没有因为过去的一系列失误而懊悔不已，没有陷在后悔过去的“泥潭”中不能自拔。他写完了以后，又把小说给汤姆森寄去了。
可是，这一次他成功了。汤姆森的出版公司预付了2500美元给他，史蒂芬·金的经典恐怖小说《嘉莉》于是诞生了。这本小说后来销售了500万册，并摄制成电影，成为1976年最卖座的电影之一。汤姆森最终的成功不仅仅因为他不断地努力，还因为他没因为过去的伤痛而做过多的悲伤，从而获得了好运。
最后需要注意的是，遗忘也不是完全的没心没肺，把所有东西都忘得一干二净，忘记也是需要选择的。
阿拉伯著名作家阿里，有一次和吉伯、马沙两位朋友一起旅行。三人行经一处山谷时，马沙失足滑落。幸而吉伯拼命拉他，才将他救起。马沙于是在附近的大石头上刻下了：“某年某月某日，吉伯救了马沙一命。”三人继续走了几天，来到一处河边，吉伯跟马沙为一件小事吵起来，吉伯一气之下打了马沙一耳光。马沙跑到沙滩上写下：“某年某月某日，吉伯打了马沙一耳光。”当他们旅游回来后，阿里好奇地问马沙为什么要把吉伯救他的事刻在石上，将吉伯打他的事写在沙上？马沙回答：“我永远都感激吉伯救我，我会记住的。至于他打我的事，我只随着沙滩上字迹的消失，而忘得一干二净。”
所以，牢记别人对你的帮助，忘记别人对你的不好，这才是做人的本分。
§§第七章 感悟得失，默默地品味遗憾和美好
有这若无样一闲首事白挂话心诗头：“，便春是有人百间花好秋时有节月。，”夏记有住凉某风些冬事有某雪些。人，忘记某些事某些人，记住该记住的，忘记该忘记的，洒脱人生，心无挂碍，你便会觉得生活是如此美好，孤独早已无影无踪。
对我们每个人来说，过去的点点滴滴，辉煌也好，失败也罢，都只属于过去，是停留在过去的范畴，这种时间的落差永远无法填补。所以，亲爱的朋友们，只有摆脱过去的缠绕，整理心情重新出发，才能定义一个全新的自己；只有卸下包袱，每天都乐观的向上，才能收获心灵的宁静与完满。
