说话的方式会影响到说话的效果，所以年轻人应该掌握好说话的方式，改掉一些不良的说话习惯，使说话的语言更文雅，行为举止更规范，给对方留下良好的印象，增加你说话的分量。
如果不清楚自己说话时姿势的不足，可以自我检查一下，如照镜子，请他人帮忙等。是否手势过多，是否表情难看，是否过于冷漠、紧张、僵硬，是否强抑声调……
以下几点是年轻人说话中常有的缺陷，可以对照检查，并加以改正。
大惊小怪，喜欢动辄尖叫
当我们受到惊吓或者恐惧时，当我们大发脾气时，当我们呼唤朋友时，往往会提高嗓门，发出一种尖叫之声。然而，生活中，有一些年轻人，特别是年轻的女孩，面对一点小的事情总喜欢大声尖叫，这往往会影响到周围的人，令人难受，人们老远听见他的声音就将敬而远之。
因此，如果你有这样的习惯，应该意识到这一点。平时，你可以通过照镜子看看自己，你说话时脖子是否感到紧张，血管和肌肉是否像绳索一样凸出，下腭附近的肌肉是否看起来明显紧张。如果出现上述情形，你可能就会发出刺耳的尖声。这时你就要尽快让自己松弛下来，同时压低自己的嗓门。
出口成“脏”，喜欢讲粗话
讲粗话是说话的大忌。俗话说，习惯成自然。任何事情，只要成了习惯，就会自然地发生，讲粗话也是如此。如果你有讲粗话的习惯，那么你就会给人一种没有修养，没有内涵的感觉。
讲粗话是一种坏习惯，是极不文明的表现，但要克服这种习惯也并非是一件易事。比较有效的办法是：找出自己出现频率最高的粗话，集中力量先改掉它。首先是改变讲话频率，每句话末停顿一下；其次讲话前提醒自己，改变原有的条件反射。出现频率最高的粗话改掉了，其他粗话的克服也就不难了。请别人督促也很重要。当然，最好是了解自己的人，这样督促起来可以直截了当。由于有时自己讲了粗话还不知道，请别人督促就能起到提醒的作用。
过于客气，喜欢说不必要的套话
有的年轻人喜欢在谈话中，用许多不相干、不必要的套话。例如，什么地方都加上一句“自然啦”或“当然啦”这类的词句；有的年轻人喜欢加上太多的“坦白地说”、“你听清楚了吗”；“有人喜欢老说‘你说是不是’”、“你觉得怎么样”；也有的年轻人习惯地在每一句话的语尾加上一句“我给你讲”等等。
像这类的小毛病，可能你自己平时一点不觉得，要问一问你的朋友们，请他们替你注意一下，有则改之。
动作过多，喜欢搔首弄姿
检查一下自己，你是否在说话过程中不停地出现以下动作：坐立不安、理额、扬眉、歪嘴、拉耳朵、搔头发、转动铅笔、拉领带、弄指头、摇腿等。这些都是一些影响你说话效果的不良习惯。当你说话时，听众就会被你的这些动作所吸引，他们会看着你的这些可笑的动作，根本不可能认真听你说话。
有一位公司老总，当他面对众人讲话时，总是让自己的秘书与观众站在一起，如果他的手势太多，就让秘书将一枝铅笔夹在耳朵上以示提醒。当然我们不可能做到如此，但在你说话时，完全可以自我提示，一旦意识到自己出现这些多余的动作时，赶紧予以改正。
思维匮乏，喜欢一词多用
有的年轻人特别爱用某一个词来表达许多意思，不管这个词本身有没有那么多的含义。
例如，有人喜欢用“伟大”这个词，于是他的话中，什么都“伟大”了起来：“今天去吃一餐伟大的晚饭”、“这篇文章伟大！”、“这批货卖了一个伟大的价钱！”
有人喜欢用“那个”来代表一切的形容词：“今天那个了！”“他这人很那个，是不是？”“我觉得这个事未免有点那个。”
这一类的毛病，大概由于太偷懒，不肯去动脑筋找一个恰当的词。要多记一些词语，才能生动而恰当地表达你的思想。
比如，在“好”这个概念下，有“精彩”、“优美”、“出色”、“呱呱叫”，以及许多其他的表现方法，不要简单地说：“你是一个好人”、“这个很不好”、“这篇文章写得太好了！”等等。
说话惯性，喜欢用过多的口头禅
在日常生活中，有些年轻人说话是总会习惯说许多诸如“这个”、“那个”、“嗯”、“啊”这类的口头禅。口头禅过多会影响我们的表达，妨碍交流，在交往中，应注意少用口头禅，尤其是在正规庄重的场合。这里有几种克服口头禅的方法以供参考：
事前默讲几遍。出现口头禅的原因之一，是对所讲的内容不熟悉，讲了上句，忘了下句，讲了前面的，忘了后面的。此时就要用口头禅来获得一点思考的时间，以便理清思路。要克服这一情况，应该事前默讲几遍，对内容十分熟悉，正式讲话时就能减少或不出现口头禅了。
用耳朵去听。播音员的语言，一般都较为规范，没有口头禅。平时听广播、看电视时，可边听边轻声跟着说。长期坚持下去，不断练习，口头禅的情况会明显好转。
经常朗读。克服口头禅的朗读法，就是将自己的口语，从不清楚变为清楚、流利的语言。如果语言流畅，就不会出现口头禅。
