原 料：
糯米、香蕉、黑芝麻、白芝麻、冰糖各适量。
制作过程：
1.香蕉切片。
2.用水煮开糯米。
3.放入冰糖、黑芝麻及白芝麻，煮至冰糖溶化，再放入香蕉片即可。
营养功效：
润肠通便。
小贴士
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，过量食用会导致身体微量元素失衡。
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